Nouă luni de vârstă este o nouă etapă în dezvoltarea copilului, când devine și mai activă, are deja 4-6 dinți, iar glandele din corpul său produc toate enzimele digestive necesare. Aceasta înseamnă că dieta copilului la 9 luni ar trebui actualizată, în funcție de noile nevoi.
Ce poți să-ți hrănești copilul în 9 luni?
Înainte de părinți, se pune întrebarea despre ce să hrănească copilul în 9 luni pentru a-i oferi tot ce este necesar. Elementele de vârstă dictează noi reguli privind dieta, dieta și forma de feluri de mâncare. Laptele de lapte sau formula de lapte ocupă încă un loc important în alimentația bebelușului la 9 luni, acestea nu sunt capabile să satisfacă pe deplin nevoile fiziologice ale copilului.
Dieta copilului la 9 luni trebuie selectată astfel încât să-și dezvolte abilitățile de a mesteca și de a înghiți alimente solide. Sub influența unei consistențe dense a felurilor de mâncare, copilul va avea maturizarea tractului gastro-intestinal, dezvoltarea mușchilor de mestecat și formarea mușcăturii. Trebuie reamintit faptul că organele mucoase de digestie din prăjituri sunt încă foarte vulnerabile și nu sunt adaptate pentru a absorbi alimentele brute. Puteți învăța deja copilul să muște bucățile în timpul unei mese, să bea dintr-o cană.
Ce să introducă în adulți în 9 luni?
La copii, o dieta la 9 luni este permisa pentru a umple pestii - marine si apa dulce. Este un produs valoros care conține acizi grași polinesaturați utili, microelemente, aminoacizi esențiali. Cea mai bună modalitate de introducere în adăpost la 9 luni este potrivită pentru astfel de soiuri: biban, șopârlă, cod, merluciu, merlusa, pollock. Se recomandă gătirea în abur sau fierbere. Norma este de 10-40 g pe zi, o dată sau de două ori pe săptămână.
Trebuie avut în vedere faptul că acest produs are proprietăți alergene și trebuie oferit copilului cu precauție extremă. Pentru prima dată, este mai bine să oferiți pește pentru micul dejun în doza minimă pentru a urmări reacția pe parcursul zilei. În cazul în care o crumbă refuză un fel de mancare necunoscută, nu trebuie să insistați, dar este mai bine să încercați din nou după una sau două săptămâni.
În plus, normele suplimentare privind hrănirea pentru un copil la 9 luni prevăd următoarele alimente din dietă:
- produse din lapte acru (brânză de vaci, iaurt, kefir);
- carne (pui, curcan, iepure, carne de vită);
- Produse de panificație (biscuiți, pâine, biscuiți);
- terci de ovăz (orez, porumb, fulgi de ovăz, hrișcă, mană din grâu dur);
- gălbenuș de ou;
- legume (dovlecei, dovleac, conopidă, cartofi, broccoli, castraveți, morcovi, sfecla, mazăre, ceapă);
- fructe (mere, banane, pere, caise, prune);
- băuturi (suc, compot, kissel, suc de fructe, ceai slab);
- ulei pentru condimente (măsline, porumb, floarea soarelui, cremă).
Ce să hrănești un copil în 9 luni pe timp de noapte?
La această vârstă, majoritatea copiilor dorm deja liniștit și ferm toată noaptea. Nutriția copilului la 9 luni de hrană artificială și naturală noaptea nu mai este necesară, iar dacă acest lucru nu sa făcut deja, miezul trebuie să fie înțărcat de la hrănirea nocturnă. Unii transferă trecerea la un nou regim liniștit, în timp ce alții iau mai mult timp și răbdare din partea părinților lor pentru acest lucru.
Amintiți-vă că dacă o crudă nu dorm bine noaptea, plânge, nu înseamnă neapărat că vrea să mănânce. Încercați să întoarceți bebelușul la alt butoi, pat pe burtă, rămași puțin lângă el. Îi poți da puțină apă. Dacă nimic nu ajută, poate motivul este într-adevăr legat de foame. Apoi se recomandă creșterea volumului de alimente complementare în timpul zilei (dar nu continuați să vă hrăniți noaptea).
Nutriția copilului timp de 9 luni la alăptare
Laptele de lapte pentru copii de această vârstă ar trebui să fie de 25-30% din volumul zilnic total de alimente. În acest caz, dați pieptului recomandat dimineața după trezire și pe timp de noapte, aranjând un mic dejun și o cină ușoară. Mâncarea cu mâncare la 9 luni de la alăptare este variată și reprezintă cea mai mare parte a dietei, oferind miezul o cantitate suficientă de energie.
Din mâncarea vegetală pură se recomandă să mergeți la zdrobit (frământați cu o furculiță). Carnea tocată se poate șlefui o dată, gătește bucăți de aburi, chifteluțe. Kashi este permis să nu fie făcut din pulbere de cereale tocată, ci din boabe zdrobite, dar în același timp este bine să le fierbe. Sare și zahăr, condimente încă adăuga la fel de mâncare nu ar trebui să fie.
Meniu în 9 luni cu alăptarea
Pentru a face mai ușor mamele să-și imagineze ce să hrănească un copil în 9 luni, este dat un meniu general aproximativ, împărțit în patru furaje:
- Terci pe apă cu lapte sau brânză de vaci plus fructe, suc.
- Supă de legume cu carne sau pește sau cu piure de legume, cu o farfurie de carne sau pește, plus compot, suc sau jeleu.
- Puree din fructe sau legume, fructe desert.
- Kefir, iaurt sau brânză, plus biscuiți, pâine, pesmet.
Nutriția bebelușului timp de 9 luni pe hrana artificială
Lemnul în 9 luni cu hrană artificială nu diferă de mâncarea suplimentară cu hrană naturală. Amestecul ajustat trebuie să fie de 25-30%. Pentru a se asigura că alimentația bebelușului la 9 luni a fost plină și mâncată cu plăcere, în fiecare zi, mesele ar trebui să fie diferite, selectate în funcție de preferințele unui mic gourmet.
Meniu la 9 luni cu hrană artificială
Este recomandabil să planificați meniul pentru fetiță timp de o săptămână, astfel încât să puteți pregăti tot ce aveți nevoie pentru a pregăti mâncăruri gustoase și hrănitoare. Dacă mama are timp, este mai bine să vă pregătiți mesele, mai degrabă decât să utilizați constant borcane. Să dăm o dietă echilibrată aproximativă a unui copil în nouă luni, timp de o săptămână, sub forma unei mese.
Ziua săptămânii | mic dejun | Gustări după-amiaza | ||
luni | Terci de orez cu unt, compot | Supă de cartofi cu chifteluțe din carne de vită, pâine, suc de caise | Fructe asortate | Brânză brută, biscuiți |
marți | Ovaz cu ulei vegetal, ceai | Supă cu cartofi piure de pui, rus, sărut | Apple-dovleac Puree | Kefir, pâine |
Brânză brută cu fructe și biscuiți, mors | Pătrunjel de cartofi cu broccoli, pui de aburi, compot | Biscuiți, ceai | Iaurt, cracker | |
joi | Hrană de hrișcă cu gălbenuș, compot | Ciuperci de iepure, piure de mazăre verde cu ulei vegetal, suc de pere | Puree din amestecul de legume și fructe | Cacao-banana cu manga |
vineri | Porridge de porumb, fiert pe apă cu lapte și cu dovleac, compot | Pure de curcan cu amestec de legume pentru un cuplu, castravete ras, ceai | Măr marcat | Kefir, cookie-uri |
sâmbătă | Brânză de vită cu stafide zdrobite, ceai | Sfeclă fiartă, morcovi și cartofi, pui de pui și piure de unt | Puree de la cais, măr și pere | Iaurt, pâine |
duminică | Terci din manna cu jeleu, ceai | Supă de pește cu făină de grâu, conopidă, compot | Fructe asortate | Kefir, cookie-uri |
Cum să mâncați un copil în 9 luni?
Dieta bebelușului la 9 luni este aprobată ținând seama de faptul că bebelușul doarme de 1-2 ori pe zi (aproximativ 1,5 ore), are un somn plin și primește lapte de mame sau amestec de lapte de două ori pe zi - dimineața și seara. Trebuie să alimentați copilul într-un scaun înalt dintr-o lingură, obișnuindu-vă încet să mâncați și să mancati vase.
De câte ori să hrănești un copil în 9 luni?
O intrebare importanta este cat de mult bebelusul mananca in 9 luni. Întreaga cantitate de mâncare fără a lua în considerare lichidul utilizat ar trebui să fie de cel puțin un litru pe zi. În acest caz, momelul la 9 luni cu alăptarea și hrănirea artificială este administrat în 3-4 mese și se administrează 2 furaje pentru laptele matern / amestec. Rata zilnică a unui copil la 9 luni este distribuită astfel încât între mese să existe intervale de aproximativ 4 ore.
Un copil la 9 luni nu mănâncă suficientă mâncare
Când are vârsta de 9 luni pentru un copil, nutriția sânilor sau a amestecurilor trebuie să fie completată cu hrănire complementară. Dacă el refuză în mod persistent alimente noi, trebuie să vă gândiți la ce se poate conecta. Poate că nu vă hrăniți în mod corespunzător, iar copilul se confruntă cu emoții negative sau cu dantură , vreme caldă, altceva. Este recomandabil să consultați un medic, iar în viitor, pentru a încuraja prăjina să primească alimente "adulte", utilizați aceste recomandări:
- Înainte de a mânca, copilul ar trebui să fie ușor de foame.
- Aranjați mese de familie la aceeași masă.
- Demonstrați fructele pentru a vă bucura de mâncare.
- Decorați frumos și interesant feluri de mâncare.
- Lăudați-vă copilul pentru fiecare lingură pe care o consumați.