Exerciții de dulce pentru pierdere în greutate

Pentru noi toți, știm cu siguranță din copilărie gustul barbierilor bomboane. Berry, care a împrumutat gustul pentru a face bomboane, în emisfera nordică a Pământului se numește "lamaie de nord", numită afine.

Oamenii de multe ori nu înțeleg de ce friptura chineză pentru pierderea în greutate (goji), adusă din țări îndepărtate, se bucură de o mare popularitate printre compatrioții noștri, spunând: "Ce este cel mai rău?". Acum vom încerca să înțelegem acest lucru.

Diferența dintre fructele de dulce și goji

Mulți cred că berbera și goji fructe de padure nu sunt diferite unul de celălalt. Această opinie este eronată. Da, amândoi cresc tufișuri, dintre care ramurile sunt lipite cu fructe roșii alungite, dar nu toate semnele care definesc.

Atât berbera, cât și boabele de goji sunt foarte acizi, în timp ce scorțișoara are un gust "citric", spre deosebire de fratele său tibetan. Chiar dacă încercați mai întâi o boabe și apoi o alta, va fi foarte greu să le confundeți.

Diferențele externe dintre fructele de dulce și goji pot fi văzute pur și simplu pe față. În tufișul fătului chinezesc, sunt frunze alungite, flori mov și fructe roșu-portocalii și seamănă mai mult cu forma unui bec. Pe bușteni de foi de ovale în formă de ciuperci crește, flori galbene și fructe mici, roșii sau roșu-roșu, au o formă mai alungită. În plus, afine poate purta galben, și chiar fructe de padure alb, care nu arata ca goji.

Proprietățile fructelor de ciocolată și goji sunt, de asemenea, diferite. Ambele sunt alimente cu conținut scăzut de calorii și sunt excelente pentru alimentația alimentară și pentru sport. Dulceata nu este bogata in proteine ​​si grasimi, dar este plina de carbohidrati, micro- si macro-elemente si vitamine. Și în boabe goji o mulțime de proteine ​​și acid ascorbic.

Care sunt avantajele fructelor de fructe de padure?

Pentru a vă întări sănătatea, puteți folosi nu numai fructele de afine, ci și toate celelalte părți ale tufișului. Decocția din coajă ajută la stoparea sângerării, scutește femeile de durere în timpul menstruației, acestea sunt tratate la persoanele cu afecțiuni ale ficatului și ale vezicii biliare. Și cu hipertensiune, băuturile din tulpini și frunze sunt bune.

Proprietățile utile ale fructelor de fructe de padure erau cunoscute în antichitate. Frunzele și tulpinile bushului conțin multe glicozide, antiseptice naturale, flavonoide, alcaloizi, acid malic și vitaminele C, K și A.

Fructe de struguri de struguri conțin beta-caroten, acizi organici, o mulțime de vitamina C. Boabele roșii contribuie la întărirea sistemului cardiovascular, purifică corpul de toxine, toxine, metale grele, săruri și medicii le prescriu pentru diabet, ca o sursă de vitamine și un mijloc de reducere a glicemiei.

Dulceata pentru pierderea in greutate

Mulți care doresc să scape de excesul de greutate, includ în dieta lor fructe și infuzii din frunze de afine. În 100 de grame de fructe de padure conține cât mai multe calorii ca în 1 lingură de zahăr, deci sunt excelente pentru dietele cu conținut scăzut de calorii.

Scădere în greutate cu ciuperci fructe de padure este posibilă numai în acest sens Dacă nu le folosiți pentru gustări. Și din cauza numărului mare de carbohidrați digerabili, chiar și după ce ați consumat un pahar întreg de fructe de pădure, senzația de foame se poate reveni în jumătate de oră. Cel mai bine este să consumați fructe de pădure sau să gătiți compot de fructe, ceea ce va da corpului niște calorii și umple stomacul.

În formă imature fructe de padure fructe de padure este contraindicat să folosească categoric, ele sunt otrăvitoare. Persoanele care suferă de alergii, hipertensiune arterială, gastrită cu aciditate ridicată, inflamații ale membranelor mucoase, precum și femeile însărcinate, consumă o mulțime de fructe și consumă tincturi fără recomandarea medicului.