Multe femei sunt gata să renunțe la multe, dar nu la dulce, așa că în timpul unei diete de multe ori suferă sau chiar se rup. Pentru a rezolva această problemă, dulciurile vin în ajutorul celor care piardă în greutate. Fără o anumită cantitate de zahăr în organism, este foarte dificil să se facă muncă mentală sau să iasă din situații stresante. De asemenea, este foarte dificil să te opui tentației, când la fiecare pas vezi anunțul unui nou magazin de ciocolată sau de cofetărie. Pentru mulți, scăderea în greutate fără dulce se transformă în tortură reală, dar ceea ce poate fi încă mâncat.
fruct
O alternativă excelentă la un tort este un măr dulce, o portocală sau o pară. În plus, fructele au vitamine și oligoelemente, care nu pot fi găsite într-un bar de ciocolată. În plus, unele fructe includ celuloza, care ajută la reducerea apetitului. O astfel de dietă dulce pentru pierderea în greutate este foarte populară printre multe fete, mai ales în vară. De la piersici, mere, caise, ananas, puteți pregăti cocktail-uri minunate, pur și simplu să le mănânci într-un blender, iar dacă vărsați amestecul în forme și puneți-l într-un congelator, atunci veți obține o înghețată gustoasă și mai importantă. Una dintre cele mai populare diete dulci de scădere în greutate
jujube
Puteți găti această delicateasă la domiciliu, astfel încât marmelada naturală va deveni pentru dumneavoastră un tratament inofensiv. Și deoarece conține pectină, puteți să scăpați de toxine, să îmbunătățiți digestia și nivelul de colesterol din sânge.
Iată o altă listă mică de dulciuri pe care le puteți mânca când pierdeți greutate: marshmallows, halva , ciocolată amară și miere. Pe lângă faptul că aceste produse vă vor satisface nevoia de dulce, vă vor aduce multe beneficii, deoarece conțin vitamine și ingrediente utile.