Plantele medicinale sunt unul dintre cele mai naturale produse de slăbire, deoarece dacă planta nu crește în regiunile neglijate din punct de vedere ecologic și nu este otrăvitoare, se poate spune în siguranță că pentru cineva și cu unele simptome este utilă. Este important să nu exagerați cu neglijență și să nu vă gândiți la voi ca un cunoscător al fitoterapiei. Dacă vă decideți să utilizați ierburile pentru o pierdere rapidă în greutate, amintiți-vă că trebuie să utilizați numai plante familiare climatice, ceea ce vă va salva de alergii și reacții neprevăzute.
Vom sorta clasificarea
În funcție de modul în care ierburile contribuie la scăderea în greutate, ele sunt împărțite în mai multe categorii:
- diuretice;
- bilă;
- normalizarea metabolismului ;
- suprimarea apetitului ;
- laxative;
- reducerea glicemiei;
- creșterea cheltuielilor cu energia.
Toate aceste grupuri de ierburi pot fi alternate, cu toate acestea, pentru a evita efectele secundare și efectul coplesitor, nu amestecați diferite tipuri de plante medicinale într-o singură rețetă pentru scăderea în greutate. Vă recomandăm să le schimbați săptămânal:
- prima săptămână - ierburi diuretice;
- a doua săptămână - creșterea cheltuielilor cu energia;
- a treia săptămână este un laxativ.
Și așa mai departe.
rețete
Puteți cumpăra un set de plante gata preparate pentru scădere în greutate într-o farmacie sau puteți crea propria dvs. colecție unică. Totul depinde de cât de mult înțelegeți conceptele medicale generale. Vă oferim câteva rețete simple de la plante medicinale pentru pierderea în greutate:
Broton № 1
Se amestecă 50 de grame de fructe de anason și rădăcină de lemn dulce și 100 g de cystoseira bearded. Din această colecție luăm 2 linguri. și se toarnă 400 ml apă clocotită. Insistăm că un decoct de 30 de minute, vom bea rezultatul obținut în timpul zilei în trei abordări.
Brot № 2
Luăm rădăcina păpădia, fructele patrunjelului, feniculului, menta cu 15 grame, adăugăm 40 g de coajă de cătină, amestecăm totul și turnăm 2 linguri. 400 ml apă clocotită. Insistăm 30 de minute, beți întregul bulion la un moment dat dimineața pe un stomac gol.
Cursul de tratament pentru ierburi este de o lună. Apoi puteți continua după o pauză de câteva săptămâni.