În conversație, folosim periodic cuvintele "stima de sine" și "stima de sine", ceea ce înseamnă că o persoană cu aceste calități este cu adevărat fericită și plăcută în comunicare. Cei care nu au astfel de calități, vreau să știu cum vă puteți mări stima de sine. Puteți face acest lucru făcând eforturi pentru a vă educa pe voi înșivă. Adevărat, trebuie să vă temeți de un sentiment exagerat de valoare de sine, deci nu exagerați.
Cât de periculoasă este exagerarea stimei de sine?
S-ar părea că stima de sine slabă, abilitatea de a-și apăra punctul de vedere, nu prin ridicarea tonului, ci numai în detrimentul autorității lor? În principiu, nu există nimic negativ în acest sens, dacă numai respectul de sine nu devine exagerat. Atunci poate fi o problemă. Acest sentiment hipertrofic al stimei de sine vă va împiedica să evaluați în mod obiectiv situația și acest lucru va duce în mod necesar la erori, care vă vor afecta negativ cariera și viața personală.
Cum să dezvolți stima de sine și stima de sine?
Se întâmplă că părinții nici măcar nu gândesc cum să cultive stima de sine într-un copil. Ca urmare, un adult se confruntă deja cu multe probleme cauzate de lipsa de respect de sine. Dar este necesar să se schimbe și, prin urmare, să începem urgent să lucrăm la noi înșine.
- O persoană care nu are stima de sine are de obicei o stima de sine scazuta, asa ca in primul rand vom incerca sa luptam cu aceasta. Amintiți-vă calitățile dvs. pozitive, acestea sunt 100% aveți. Scrie-le pe o foaie și, pe lângă fiecare calitate, indică ceea ce te-au ajutat în viața ta. Mândria în succesul dvs. este un pas sigur spre creșterea stimei de sine.
- Având o listă completă a calităților dvs. pozitive, veți putea evalua alte domenii ale aplicației. Gândiți-vă, cu siguranță, puteți folosi mai bine talentele și puteți obține mult mai mult. Și nu credeți că experiența și abilitățile dvs. nu sunt necesare în altă parte, nu este așa.
- Stabiliți un nou obiectiv înaintea dvs., de preferat unul pe care intenționați să îl realizați în viitorul apropiat. După fiecare victorie, asigurați-vă că vă lăudați, vă simțiți mândru de faptul că, pas cu pas, veți ieși din mlaștina deznădejdii și a deprecierii de sine.
- Adesea, oamenii sunt slabi din punct de vedere spiritual, nesiguri în ei înșiși, încearcă să se ridice deasupra altora, reducându-și calitățile. Cu o astfel de persoană, veți simți întotdeauna un nebun fără valoare. Prin urmare, cu astfel de oameni nu sunteți pe drum, încercați să comunicați cu ei, cât mai puțin posibil.
- Comunicați mai mult cu prietenii, cu oamenii care vă înțeleg și vă apreciază. De la ei, dacă auzi ceva imparțial, atunci critica va fi corectă, vă va ajuta să vă ridicați la un nou pas.
Și în momente dificile, prietenii vă vor susține cu siguranță, ceea ce este foarte important în stadiul de educare în stima de sine. - Începeți cu sinceritate că veți obține totul datorită talentelor tale. Simulați o situație similară, imaginați-vă în toate detaliile sentimentele. Amintiți-vă ce ați simțit, vă va ajuta să credeți în voi înșivă și să împliniți rapid dorințele voastre.
- Dacă ați dezvoltat deja obiceiul de a servi, a suferi umilință, atunci este timpul să puneți capăt. Acum, de fiecare dată înainte de a face ceva, ia în considerare dacă este în concordanță cu dorințele tale sau nu. Dacă cineva vă indică neajunsul dvs., evaluați-l cu severitate, dacă există într-adevăr sau este o altă încercare a cuiva să se afirme pe cheltuiala dumneavoastră. Dacă da, atunci astfel de acțiuni ar trebui oprite împotriva dvs. Fă ceea ce nu-ți place, nu trebuie și nu te poate forța nimeni și să te umilesc, nimeni nu are nici cea mai mică dreptate. Aceasta nu este mândrie, ci un simț elementar de valoare de sine.