Despre beneficiile băii
De mult timp poporul nostru a iubit baie - această tradiție a supraviețuit până acum, dar nu ca o procedură de bază de apă, ca mai înainte, ci mai degrabă ca un hobby. Ar fi de dorit, ca și înainte, cel puțin o dată pe săptămână să vă permiteți multă aburire, cu atât mai mult această procedură funcționează perfect pentru sistemul nervos și imunitar, ceea ce este foarte important pentru mamele tinere.
Dar dacă este posibil să mergeți la baie în timpul alăptării, nu toate mumiile știu. Dacă o femeie și înainte de sarcină a fost un vizitator frecvent la complexul de baie, atunci să-i interzică să meargă acolo după apariția copilului, nimeni nu o va face. Nu există nici un risc, atât pentru mama cât și pentru copil, că aburul fierbinte va strica laptele. Dimpotrivă, procedurile termice au un efect pozitiv asupra lactației, stimulând eliberarea laptelui.
Pielea, dezbrăcată de mătase de mesteacăn, dobândește o netedă și strălucire unică. Porii sunt curățați de tot felul de contaminanți, din corpul lor se îndepărtează toxinele și toxinele. O femeie care vizitează regulat o baie, simte că vitalitatea crește, are întotdeauna o dispoziție bună, ceea ce înseamnă că și copilul acelei mame este fericit.
Recomandări speciale
Am aflat dacă este posibil să mergem la baie cu lactație și am primit un răspuns pozitiv. Dar este necesar să abordăm această problemă cu mintea. Iată ce tânăra mamă trebuie să știe:
- Pentru prima dată puteți vizita baia la numai două luni după naștere. În acest moment, descărcarea postpartum se termină și femeia se simte normal.
- Prima oară va fi suficientă timp de cinci minute în camera de aburi, astfel încât, după rupere, corpul să nu reacționeze necorespunzător la un salt ascuțit de temperatură.
- Deoarece o femeie pierde umezeala într-o baie, aceasta poate afecta cantitatea de lapte, mai ales dacă au existat probleme cu ea înainte. Prin urmare, înainte de a vizita camera de aburi, trebuie să beți ceai cald. Pentru timpul pe care o tânără mamă o va petrece într-o baie, ar trebui să fie un cuplu de ceai-băut, astfel încât camera de aburi nu merge în detrimentul lactației.
- Că este necesar să fiți atenți la baie, este o turnare contrastantă cu apă rece sau cu un strat de gheață după o baie de aburi. Desigur, nu va fi ușor să refuzați acest lucru, dar din cauza diferenței mari de temperatură, riscul de lactostază este foarte mare.
Femeile care au îndoieli dacă pot merge la baie în timp ce alăptează, vă recomandăm să discutați cu medicul, să faceți un test, să faceți teste. După ce ați primit un răspuns afirmativ, puteți vizita în siguranță camera de aburi.