Pastila - conținut de calorii

Pentru prima dată, pista a apărut în Rusia în secolul al XIV-lea, baza acestei dulciuri a fost piureul de mere, carnea de fructe de padure și miere, din secolul al XV-lea, albușul de ou a fost adăugat acestor ingrediente. Astăzi această dulceață este deja populară în întreaga lume, iar pastilele sunt folosite atât ca un desert independent, cât și ca ingredient pentru prăjituri sau prăjituri.

În prezent, desigur, diverși aditivi, coloranți, conservanți sunt deja utilizați în producție, iar mierea a fost înlocuită cu zahăr. Prin urmare, este necesar să se acorde prioritate pastilei albe, nu există practic culori dăunătoare în această delicatețe, ceea ce nu se poate spune pentru pastilă luminată. Dar cel mai bine este sa gatesti singur, atunci cu siguranta preferatul dulce va aduce beneficii pentru sanatate.

Beneficii și daune ale pastilelor

beneficii:

rău:

  1. Pastilla conține o cantitate mare de zahăr și, prin urmare, nu se recomandă utilizarea acestuia la persoanele care suferă de boli, cum ar fi diabetul sau obezitatea.
  2. Utilizarea excesivă va afecta negativ sănătatea dinților.
  3. O varietate de aditivi chimici pot provoca alergii.

Conținutul caloric al pastilelor

Câte calorii sunt conținute în pastilă depinde de faptul dacă este cumpărat în magazin sau gătit de unul singur.

O delicatesa de casa are un continut de calorii sub 300 kcal la 100 de grame, insa exista deja mai multe calorii in pasta achizitionata, aproximativ 330 kcal la 100 de grame. Desi puteti gasi un produs de calitate in magazine, va costa mai mult. Pastilă cu cea mai scăzută calorie, considerată pastilă glutină, care include agar sau pectină. Aceste suplimente sunt foarte apreciate de dieteticieni, deoarece aceste substanțe afectează întărirea imunității , reduc nivelul de colesterol și elimină toxinele din organism. Conținutul caloric al acestui desert nu depășește 324 kcal la 100 g.

În compoziția sa, delicatețea nu are grăsimi, prin urmare, în cantități mici, pasta poate fi consumată chiar și cu scădere în greutate, deoarece cu orice regim alimentar vreți mereu ceva dulce, iar pastilele vor fi o opțiune ideală, mai ales că conține glucoză, atât de necesară pentru funcționarea completă a creierului.