Ouale pentru micul dejun sunt, după cum se spune, clasice ale genului. Datorită proprietăților lor utile și nutritive, corpul primește o încărcare excelentă de energie dimineața. Există multe feluri de mâncare diferite de la ouă. Cu toate acestea, pentru copiii și persoanele care urmăresc greutatea lor, fără a avea ocazia să ia alimente prăjite și grase, vă sugerăm să gătiți o oțetă fiartă în ambalaj. Fără o tigaie și un ulei, se dovedește a fi foarte aerisit, suculent și dietetic. Potrivit rețetei, gătitul în pachet va dura puțin mai mult, dar cred că merită. Mai ales că nu trebuie să stați peste el și vă faceți griji că va arde. Se toarnă într-o pungă legată, înmuiată în apă clocotită și uitată timp de douăzeci sau trei de minute, în funcție de rețete și cantitatea de mâncare pregătită.
Cum să pregătim în mod corespunzător o omletă de aer într-un pachet, vom descrie în detaliu în rețetele noastre.
Omeletă rețetă într-o pungă de brânză
ingrediente:
- ouă - 4 bucăți;
- lapte - 200 ml;
- brânză tare - 70 g;
- sare - la gust;
- tocata de ierburi.
preparare
În orice fel de mâncare de dimensiune potrivită, rupeți ouăle, aruncați sare și amestecați cu o măturică sau un amestecător până când apare spuma. Se toarnă laptele și se bate din nou puțin. Brânza tare este trecută printr-o răzătoare medie sau mare, injectată în masa de ouă și amestecată ușor. Se toarnă amestecul rezultat într-o pungă pentru coacere, se leagă bine și se pune într-o oală cu apă fiartă. După treizeci de minute, scoatem pachetul cu omelețul pregătit, lăsăm să se răcească puțin, tăiați-l în bucăți și serviți-l la masă, stropind cu ierburi proaspete, dacă se dorește .
Cum să gătești o omletă într-un pachet pentru un copil?
ingrediente:
- ouă - 2 bucăți;
- lapte - 100 ml;
- sare - la gust.
preparare
La ouă, dacă se dorește, se adaugă sare și se amestecă într-o spumă groasă cu un mixer, mixer sau corolă, se adaugă laptele și se amestecă din nou. Se toarnă masa rezultată într-o pungă pentru coacere și se înmoaie în apă clocotită. Se gătește timp de treizeci de minute. Apoi scoateți pachetul în orice fel de feluri de mâncare, răciți-l într-o stare caldă, treceți-l pe o farfurie și serviți-l pentru micul dejun sau masa de prânz pentru copilul dumneavoastră.
Dacă doriți, puteți adăuga zahăr la masa ouălor, dacă copilul dvs. îi place omeletele dulci.
Omeletă într-o pungă cu șuncă, legume și brânză
ingrediente:
- ouă - 2 bucăți;
- brânză tare - 75 g;
- șuncă - 50 g;
- ardei dulci bulgari - 15 g;
- proaspete de roșii - 30 g;
- șampițe - 2 mici sau unul mare;
- condimente - pentru gust;
- sare - la gust;
- tocata de ierburi.
preparare
Într-un castron, spargeți ouăle și amestecați cu sare cu o furculiță sau coroană, adăugați brânza rasă, croissantele cubulete, piperul dulce bulgăresc și roșiile, ciupercile tocate, se condimentează cu mirodenii la alegere, gustați și amestecați. Transferați amestecul rezultat într-o pungă pentru coacere, legați bine-l și puneți-l într-o tavă cu apă clocotită timp de cincisprezece minute. După ce a trecut timpul, scoatem pachetul cu omelețul, îl tăiem și l-am pus pe farfurie.
Omeletă într-un pachet de chefir cu pui
ingrediente:
- ouă - 4 bucăți;
- kefir - 50 ml;
- file de pui fiert - 50 g;
- condimente - pentru gust;
- sare - la gust;
- tocata de ierburi.
preparare
Ouăle se amestecă intens cu o corolă un minut, se toarnă kefir și se amestecă la fel. Apoi adăugați file de pui prefierte și felii, ierburi tocate proaspete, condimentate cu sare și mirodenii la gust și amestecați. Se toarnă masa rezultată într-o pungă pentru coacere, se leagă bine și se trimite într-o cratiță cu apă clocotită timp de douăzeci și cinci de minute. Apoi scoatem, se răcește puțin, se taie pachetul și se trece la farfurie. La voință, împărțim în bucăți, decorează cu frunze de verdeață și servim la masă.