O opțiune bună pentru un mic dejun sănătos și sănătos este o omletă cu conopidă, care este extrem de ușor de pregătit și chiar și un adolescent cu abilitățile de gătit ouă elementare poate face față sarcinii. Există o mulțime de rețete pentru feluri de mâncare, dar prin completarea tratamentului cu alte ingrediente, puteți crea un nou tratament.
Cum sa faci o olimeta cu conopida?
Cașul fiert cu ouă - rețetele pentru gătit un fel de fel de mâncare sunt surprinzător de simple, ușor de utilizat și sunt realizate în moduri diferite și cu aparate la îndemână, este important să preparați ingredientele în mod corespunzător.
- Secretul principal al unei omete luxuriante este amestecul de ingrediente. Nu puteți folosi un mixer în acest scop, este mai bine să amestecați cu grijă ouăle cu o furculiță sau cu o măturică.
- O omeletă clasică într-o tigaie este prăjită la foc minim, acoperită cu un capac. Compoziția antenei include lapte, uneori făină.
- În multivarcheta, vasul este gătit într-un mod clasic pe modul "Coaceți" timp de 15 minute.
- În cuptor, o omletă cu conopidă, o rețetă este de obicei clasică, va fi gata în 20-30 de minute.
- Nu toți bucătarii știu cum să gătească o ouletă cu conopidă pentru un cuplu, dar în acest caz este încă mai ușor decât pare. Utilizați în acest scop un multivark, un abur staționar sau o structură pentru o baie de apă. Timpul de gătire este de 15 minute.
Omeleta cu conopida într-o tigaie
O reteta clasica pentru conopida cu un ou intr-o tigaie poate fi realizata de fiecare bucatar. Pentru un rezultat magnific, compoziția este adăugată cu lapte, făină și amidon. Se prăjește exclusiv sub capac pe căldură minimă și în timpul gătitului, omletul nu se întoarce. Varza trebuie adăugată mai întâi la tigaie, astfel încât inflorescențele să fie ușor înmuiate.
ingrediente:
- ouă - 5 buc;
- lapte - 4 linguri. l.;
- făină - 1 lingură. l.;
- ulei - 50 ml;
- amidon - ½ st. l.;
- sare, piper, condimente;
- conopidă - 200 g.
preparare
- În tigaie arunca inflorescențele fin dezasamblate de varză, treci timp de 2 minute.
- Într-un castron, amestecați ouăle cu făină, lapte și amidon.
- Se condimentează cu sare, piper și mirodenii, se toarnă peste varză, se amestecă într-o tigaie.
- Acoperiți cu un capac, reduceți căldura, fierbeți o ouletă cu conopidă până când fierbeți.
Omelet cu conopidă în cuptor
Delicioase și extrem de utile este un conopidă coapte cu un ou în cuptor. Omelețul vine în culori luxuriante, amețitoare și parfumate. Puteți folosi un set minim de legume sau nu suplimentează varza, în orice caz, va fi satisfăcătoare și gustoasă. În timpul gătirii, primele 20 de minute nu pot fi deschise.
ingrediente:
- varza - 200 g;
- ouă - 5 buc;
- lapte - 100 ml;
- unt - 50 g;
- verdeață de mărar și busuioc - 20 g;
- sare, piper proaspat macinat.
preparare
- Ouăle se bat, se introduc lapte și mirodenii, se taie verdele.
- Se toarnă într-o formă lubrifiată, de sus pentru a pune inflorescențe mici de varză.
- Coaceți timp de 20-25 minute la 200 de grade.
Omelet cu conopidă într-un multivariat
Este foarte ușor să preparați conopidă cu ou în multivark. Omeletul este luxuriant, datorită distribuției uniforme a căldurii. Varza proaspătă poate fi adăugată cu ouă, dar dacă inflorescențele s-au întărit deja, acestea mai bine se limpezesc minutele 5 în apă clocotită și se răcesc complet înainte de adăugarea la vas.
ingrediente:
- ouă - 6 buc;
- varza - 200 g;
- lapte - 100 ml;
- verde - 20 g;
- ceapa verde - 2-3 pene;
- sare, piper;
- ulei - 50 g.
preparare
- Blanari inflorescențe maro în modul "Coacere" timp de 5 minute.
- Bateți cu albușuri de ou și lapte.
- Se toarnă amestecul de ou peste inflorescențe, sare, piper, se presară cu ierburi.
- Nu comutați modul de gătit o oletă cu conopidă timp de 15 minute, acoperind cu un capac.
- Pentru a da un vas de preparat timp de încă 10 minute, numai pentru a extrage și tăia.
Omelet cu conopidă pentru un cuplu
Foarte util pentru micul dejun va fi o omletă cu conopidă pentru un copil, aburit. Acest mod de prelucrare nu va afecta gustul, iar utilitatea va contribui la lipsa de ulei. Dacă în fermă nu există vapoare staționare, puteți utiliza o multivarcă sau puteți construi o structură pentru o baie de apă.
ingrediente:
- ouă - 2 bucăți;
- lapte - 50 ml;
- sare;
- varza - 100 g.
preparare
- Blangeți varza timp de 5 minute, răciți, tăiați bine.
- Se amestecă ouăle cu lapte, se adaugă sare, se adaugă varză.
- Se toarnă într-un recipient refractar, se pune pe o baie de apă, acoperă.
- Gatiti timp de 15 minute sau pana cand sunteti pregatiti.
Conopida într-un cuptor cu microunde cu ou
Înainte de a face o omletă cu conopidă într-un cuptor cu microunde, trebuie să dezasamblați inflorescența cât mai mică posibil. Reteta vasului nu se deosebește de cea clasică, cu excepția lipsei de ulei, deoarece mâncarea va fi interesantă pentru cei care se luptă cu excesul de greutate. Micul dejun perfect, care este pregătit în câteva minute.
ingrediente:
- ouă - 3 bucăți;
- varza de culoare - 100 g;
- lapte - 50 ml;
- sare, piper verde.
preparare
- Într-un castron special pentru gătitul în microunde, bateți ouăle, sarea, piperul și aduceți laptele.
- Se taie varza în inflorescențe mici, se adaugă ouăle.
- Gatiti la puterea maxima timp de 5 minute.
- Atunci când serviți tăiatul de omletă în porții și presărați cu ierburi.
Omelet cu conopidă și brânză
O combinație excelentă de conopidă cu ouă și brânză și gătită sub forma unui tratament de omletă va uimi chiar și mesagerii fastidioși și cei care nu prea îți plac această legume. Brânzeturile pot fi adăugate oricare, pe baza preferințelor personale ale gustului, poate fi un solid simplu sau saramură, sau un suluguni lipicios. În orice caz, vasul va fi neobișnuit.
ingrediente:
- ouă - 4 bucăți;
- brânză - 100 g;
- varza - 100 g;
- lapte - 50 ml;
- sare, piper, ierburi;
- ulei - 20 g.
preparare
- Ou bătut, adăugați lapte și brânză rasă.
- Sare și piper.
- Într-o tigaie de ulei de tigaie se toarnă amestecul de ouă, se împrăștie inflorescențele foarte dezasamblate, se presară cu ierburi.
- Sub capac, se fierbe o ouletă cu brânză și conopidă timp de 10 minute.
Omelet cu conopidă și broccoli - rețetă
Delicios și foarte frumos va fi o omletă cu broccoli și conopidă. Inflorescențele bine combinate, gătite simultan și rezultatul va plăcea fiecărui bucătar. Mâncarea nutritivă este ideală pentru un mic dejun consistent, pregătit foarte repede și aproape fără hassle, cu excepția inflorescențelor albite.
ingrediente:
- ouă - 5 buc;
- broccoli - 100 g;
- conopidă - 100 g;
- lapte - 50 ml;
- brânză - 100 g;
- verde, sare, piper.
preparare
- Inflorescența de varză și broccoli blanch timp de 5 minute, rece, tăiat fin.
- Bateți ouăle, introduceți lapte, sare, piper, brânză rasă.
- Într-o tigaie, se topește untul, se prăjește inflorescența, se toarnă masa de ouă.
- Acoperiți capacul cu o oțet de paine cu broccoli și conopidă timp de 10 minute.
- Pentru câteva minute până când sunteți gata să stropiți cu ierburi, serviți puțin răcit.
Omelet cu dovlecei și conopidă
Delicioase și satisfăcătoare va fi o omletă făcută din conopidă cu ouă și dovlecei. Neutral la gustul legumelor sunt bine combinate, pentru că felul de mâncare poate fi completat cu încredere cu mirodenii, verdeață iubită sau ingrediente din carne, de exemplu, cârnați sau cârnați afumați. Acesta va fi potrivit și adăugarea de brânză, este mai bine suluguni.
ingrediente:
- ouă - 5 buc;
- lapte - 50 ml;
- dovlecei - ½ buc;
- varza - 200 g;
- suluguni - 100 g;
- sare, piper, cimbru;
- unt - 20 g;
- verzile tocate;
- bacon - 50 g.
preparare
- Se amestecă ouăle cu lapte, sare, se condimentează cu sare, piper și o cimbru de cimbru uscat.
- Introduceți suluguni rași.
- Clătiți șuncă, adăugați unt și aruncați conopidă, tocate fin.
- Se toarnă ouăle, se acoperă, se fierbe timp de 10 minute.
- Serviți omeleta în porțiuni, ecologizați.
Omelet cu conopidă și roșii
Delicios delicios, primiți un conopidă cu roșii și ouă, prăjite într-o tigaie. Rețeta pentru acest fel de mâncare este universală și o puteți completa cu tot felul de ingrediente picante. Combinați perfect legumele cu cimbru și oregano, iar prezența brânzei rase și a ingredientelor din carne va face alimentele foarte nutritive și nutritive.
ingrediente:
- varza de culoare - 100 g;
- roșii - 2 buc;
- piper dulce - 1 buc;
- ceapa - ½ buc;
- unt - 20 g;
- ouă - 6 buc;
- lapte - 100 ml;
- brânză tare - 100 g;
- bacon - 50 g;
- sare, piper, oregano;
- verzile tocate.
preparare
- Se presară ceapa cu ceapă fin tăiată, adăugați slănină.
- Introduceți paie de piper și tăiați inflorescențele.
- Tulpina la căldură scăzută timp de 3 minute, se adaugă roșiile.
- Se amestecă ouăle cu lapte și brânză. Se condimentează cu sare, piper și oregano.
- Turnați peste legume, amestecați puțin.
- Se acoperă cu un capac, se fierbe timp de 10 minute.
- La servire se presara cu ierburi tocate.