Pentru a avea ocazia de a-și diversifica clasele și a stabili ritmul necesar pentru formare, atunci aceasta necesită o muzică ritmică. Pentru a alege corect piesele, trebuie să luați în considerare tipul de antrenament.
Când selectați muzică, considerați că lecția ar trebui să fie formată dintr-o încălzire , partea principală și o cârpă. Pentru a încălzi compoziția ar trebui să fie într-un ritm moderat, și pentru o înclinare mai calm și relaxant. Instruirea în muzică nu vă permite să vă gândiți la oboseală, ceea ce înseamnă că lecția va fi mai eficientă.
Exemple de muzică ritmică frumoasă:
- The Black Eyed Peas - Nu opriți petrecerea;
- Da Da Da - Capul va fi rulat;
- DJ Gollum Vs. Empyre One - The Bad Touch;
- dj Magnit & dj Slider - Slam Radioshow;
- Playmen feat. Demi - Fallin (Record Mix);
- Amelia Lily - Mă aduci bucurie;
- La Chris - Dirty Girl (Editarea Mixului original);
- David Guetta feat. Nicki Minaj și FloRida - unde sunt fetele la;
- Danny Suko & Denny Crane feat. Tommy Clint - omoară-o pe podea;
- David Guetta și Cris Willis vs. Tocadisco - mâine nu poate aștepta;
- Britney Spears - Bitch de muncă (DJ KIIL Juice is Good Mix).
Muzica ritmică pentru aerobic este diferită de cea obișnuită, deoarece trebuie să aibă inserții speciale și pătrate muzicale. Pentru aerobic, este foarte important să alegeți muzica potrivită, deoarece fără ea, formarea va fi foarte plictisitoare și monotonă. Când selectați piese, luați în considerare gustul dvs.
Muzica muzicală ritmică trebuie alternată cu piste mai relaxate, pentru odihnă și pauze. Mulți instructori susțin că dacă muzica este ridicată corect, lecția poate dura destul de mult, aproximativ 1,5 ore. Muzica muzicală ritmică ar trebui să fie fără pauze. Alegeți un ritm, astfel încât să coincidă aproximativ cu ritmul inimii, altfel veți fi rătăciți.