Turnichetul nu este pentru măduva doamnelor, cel puțin majoritatea dintre noi cred că, pentru bărbații care au ocupat barul orizontal înainte ca femeile să vină cu două obsesii moderne: pierderea în greutate și un stil de viață sănătos. Acum câștigăm resurse pierdute, dar este întotdeauna dificil să începem ceva neobișnuit. Pentru a atenua stadiul de obișnuință, vă recomandăm să vă gândiți la muzica de antrenament pe bar.
De ce avem nevoie de muzică?
În timpul orelor de curs pe barul orizontal, experimentăm nu numai disconfort fizic datorită implicării mușchilor implicați anterior în formare, ci și povara psihologică care însoțește toate începuturile noi.
Cu ajutorul muzicii selectate pentru cursurile de pe bar, vă puteți proteja de lumea exterioară și, ca atare, puteți rămâne singur cu barul. Tu, în cele din urmă, oprește-te distras de trecători, aruncându-te uitându-te la tine, distrugând gândurile din afară, scapi de rigiditatea psihologică.
Dar asta nu e tot. Muzica pentru tragere pe bar va fi utilă, numai pentru că vă măriți rezistența și puteți face 2-3 repetări mai mult. Este adevărat, aceasta este formarea de forță și de 2-3 ori aici va juca un rol imens. Oamenii de știință au demonstrat că acompaniamentul muzical al antrenamentului vă ajută să vă opriți creierul și să repetați ritmic și să mișcați mișcările. Pare să fiți scufundați într-o realitate complet diferită.
De ce aveți nevoie?
Tot ce este necesar pentru a vă transforma activitățile este să ridicați un playlist (în care vă vom ajuta) și să cumpărați căști confortabile și un player mp3. Căștile trebuie atașate ferm, altfel, inovarea vă va oferi mai multe inconveniente decât bine. Un jucător este mai bine să ridice un metal, în cazul în care el își scapă din buzunar de la înălțimea barului.
Lista melodiilor pentru clasele de pe bara:
- Metallica - The Unforgiven;
- Darwich feat Niel - Du-te!
- Rock Mafia - Big Bang;
- Aura Dione feat Rock Mafia - Prieteni;
- Woodkid - alerga băiat, alerga;
- Versus bătălie - teaser;
- SLimz - agresivitate;
- Haste Ziua - substanță;
- Tinie Tempah - treci;
- Trei zile de grație - nu voi muri;
- Linkin Park - Faint;
- Zimo - Evil Eye;
- Porter Robinson - Spitfire;
- Semnalul viitor - Jam Space;
- Rregula - rășină;
- Șoc cultural - troglodit;
- Skrillex - primul an al anului;
- Statix - Grudge.