Oboseală rapidă, răceli frecvente, erupții cutanate, probleme cu dinți, cuie, păr etc. - un număr de factori, fiecare dintre acestea putând indica o slăbire a imunității. Cum de a restabili sistemul imunitar, redus din diferite motive, vom vorbi mai departe.
Este posibilă restabilirea imunității?
După influența condițiilor nefavorabile, atunci când sistemul imunitar trebuie să lucreze cu o încărcătură crescută pentru a proteja împotriva agenților patogeni, el slăbește și rezistența la boli scade. În astfel de cazuri, trebuie să vă gândiți la modul în care puteți restabili imunitatea. Este posibil să se facă acest lucru, dar în același timp este necesar să se abordeze problema în mod cuprinzător, luând în considerare factorii de impact negativ asupra organismului, revizuind obiceiurile lor zilnice, folosind metode medicinale.
Cum de a restabili imunitatea după antibiotice?
Conform cercetării, orice antibiotice utilizate reduc apărarea imună, deoarece împreună cu bacteriile patogene, microflora benefică a intestinului, care joacă un rol crucial în funcționarea sistemului imunitar, este suprimată. În cazul în care cursul de a lua medicamente a fost scurt, atunci în cele mai multe cazuri, măsuri speciale nu ar trebui să fie luate, pe lângă recomandările pentru un stil de viață sănătos și nutriție.
Dacă medicamentele trebuie luate de mult timp în doze mari, este necesară restabilirea imunității după administrarea antibioticelor, pentru care sunt necesare următoarele:
- Recepție de probiotice - medicamente, aditivi alimentari și produse alimentare care conțin tulpini utile de microorganisme intestinale (lactobacili, bifidobacterii, bulardi saccharomyces, enterococci etc.), care ajută la normalizarea echilibrului populațiilor microbiene.
- Aportul de prebiotice - preparate și produse alimentare (fructoză-oligozaharide, alacto-oligozaharide, fibre dietetice), care stimulează dezvoltarea microbilor prietenoși.
- O dieta sanatoasa imbogatita cu alimente cu proteine si vitamine.
- Completați odihnă și somn.
Cum de a restabili imunitatea după intervenție chirurgicală?
O atenție deosebită ar trebui acordată încălcării imunității după intervenții chirurgicale majore care duc la golirea corpului. În plus, pentru mulți pacienți, boala și funcționarea sunt cauzele stresului, depresivității, care exacerbează situația și ajută la reducerea funcțiilor de protecție. În astfel de condiții, orice emoție pozitivă este foarte importantă și necesară. Nu poți să te blochezi, să limitezi comunicarea cu cei dragi.
Având în vedere modul de restaurare a sistemului imunitar în perioada postoperatorie, este necesar să se includă exerciții de gimnastică în complexul de activități recreative. Sistemul de exerciții de dozaj regulate ajută nu numai la nivel corporal, ci și psihologic: starea de spirit se îmbunătățește, bucuria mișcărilor revine și crește apetitul. În plus, ar trebui să faceți dieta, petreceți mai mult timp în aerul proaspăt.
Cum de a restabili imunitatea după chimioterapie?
Persoanele care au experimentat un diagnostic teribil de cancer și care au suferit introducerea de medicamente chimice agresive în organism pentru a suprima tumorile maligne, dezvoltă o serie de reacții adverse. Ca urmare a tratamentului, o persoană devine practic neprotejată înaintea factorilor externi ai mediului. Restaurarea imunității după chimioterapie trebuie efectuată sub supravegherea medicilor experimentați, de preferință într-un cadru sanitar-staționar.
În acest caz, starea emoțională joacă, de asemenea, unul dintre cele mai importante roluri, astfel încât, în situații deosebit de dificile, pacienții au nevoie de cursuri de psihoterapie. Nu faceți fără medicație - de obicei, pentru a îmbunătăți imunitatea prescrisă pe bază de ADN cu greutate moleculară mică (Dienay, Midivirin, Chondromarin etc.), inductori ai interferonului (Neovir, Cycloferon, etc.).
Cum de a restabili imunitatea după boală?
Pentru a reveni la o activitate vitală deplină după boala transferată, este necesar să știți cât de repede să restabiliți imunitatea. În plus față de a lua medicamente speciale care stimulează apărarea imună, vitamine, remedii din plante, este important să adere la un stil de viață sănătos. Pentru aceasta, ar trebui:
- Refuzați să fumați și să beți alcool.
- Mai mult timp pentru a oferi odihnă activă și sport în aer.
- Consumați alimente sănătoase.
- Este bine să dormi suficient.
Cum de a restabili imunitatea după gripă?
Gripa , chiar și necomplicată, este o boală gravă care îngrijorează întregul corp. Majoritatea pacienților pot prezenta simptome cum ar fi letargie, apetit scăzut, oboseală pentru o perioadă lungă de timp. Prin urmare, după ce a trecut gripa, trebuie să vă gândiți cu siguranță la modul de restabilire a imunității. În plus față de recomandările generale care vizează restabilirea imunității, mulți experți recomandă vizitarea unei saune sau a unei saune în acest caz, care va ajuta la eliminarea toxinelor, curățarea căilor respiratorii, îmbunătățirea proceselor metabolice.
Cum de a restabili imunitatea după o pură durere în gât?
După ce a fost vindecată durerea gâtului purulente, nu durează să se gândească cum să se restabilească imunitatea membranelor mucoase ale gâtului, ca urmare a imunității locale slăbite din nou, să nu se prindă infecția. În acest sens, se recomandă următoarele:
- Refuzați de fumat, alcool și mâncare, băuturi care irită membranele mucoase.
- Utilizați o cantitate suficientă de apă curată.
- Faceți o clătire zilnică cu o soluție de sare de mare.
- Face gimnastica respiratorie.
- Pentru a trece un curs de speleoterapie (inhalarea aerului saturat cu fum de sare).
Cum de a restabili imunitatea cu remedii folclorice?
Restaurarea imunității prin remedii folclorice implică utilizarea diferitelor remedii pe bază de plante care au un efect imunostimulator și restabilire: echinacea purpurea, rhodiola rosea, eleutherococcus, levsea șofrănel, usturoi, trandafir, viburnum, lămâie, boabe încolțite, fructe uscate etc. Multe rețete includ utilizarea produselor apicole - miere, propolis, pergi etc. Să luăm în considerare mai multe rețete disponibile, cum să restabilească imunitatea:
Rețeta # 1
ingrediente:
- Echinacea - 1 linguriță. lingură;
- apă - 1 pahar.
Pregătirea și utilizarea
Materia primă, apa fierbinte, pus pe o baie de apă și sub capacul cald timp de un sfert de oră. Apoi perfuzia se răcește, se scurge, aduce apă la volumul original. Consumați o jumătate de cești de sticlă de trei ori pe zi cu o jumătate de oră înainte de mese, tremurând înainte. Curs - 2-3 săptămâni.
Rețeta nr. 2
ingrediente:
- rădăcini de Eleutherococcus - 50 g;
- vodka - 0,5 litri.
Pregătirea și utilizarea
Puneți materia primă într-un recipient de sticlă, turnați vodca și acoperiți. Stați într-un loc rece, rece, timp de două săptămâni (uneori scuturat). Tinctură tinctură pentru a lua 20 - 30 picături timp de o jumătate de oră înainte de masă dimineața și la prânz. Cursul de admitere este de 25 de zile.
Rețeta # 3
ingrediente:
- stafide - 1 sticlă;
- caise uscate - 200 g;
- lamaie - 1 bucată;
- nuci, decojite - 1 pahar;
- miere - 200-300 g.
Pregătirea și utilizarea
Stafide și caise uscate spălate și uscate. Toate componentele sunt măcinate într-o mașină de măcinat cu carne, inclusiv lamaie cu coajă și amestecată cu miere. Amestecul rezultat este plasat într-un vas de sticlă și depozitat în frigider. Mănâncă de câteva ori pe zi pe o lingură înainte de a mânca.
Vitamine pentru restaurarea imunității
Oprindu-se asupra modului de restabilire a imunității organismului, merită inclusă în complexul de măsuri și aport de vitamine - cele mai importante substanțe, fără de care este imposibilă funcționarea normală a organelor și sistemelor. Pentru a face acest lucru, puteți selecta ca complexe multivitamine, inclusiv un set de oligoelemente valoroase și să ajustați dieta, introducând mai multe produse cu un conținut ridicat de astfel de substanțe:
- vitamina A (broccoli, brânză de vaci, unt);
- vitamina C (coacaze, trandafir, citrice);
- vitamina E (hrișcă, carne de vită, fasole);
- seleniu (ouă, fructe de mare);
- Zinc (arahide, ciocolată, ficat de vițel);
- molibden (morcovi, usturoi, organe comestibile).
Preparate pentru restabilirea imunității
Medicamentul pentru restaurarea imunității nu poate fi repartizat pe sine, ghidat de reclame și sfaturi de la prieteni. Sugerați cum să restabilească medical imunitatea, poate medicul după diagnosticare. Pregătirile pentru întărirea sistemului imunitar sunt împărțite în mai multe grupe principale:
- medicamente din plante ( tinctură de echinacee , tinctură de ginseng, Immunal);
- preparate de origine microbiană (Bronhomunal, Pyrogenal, Prodigozane, Imudon);
- imunostimulatori bazați pe timus și măduva osoasă de bovine (Timalin, Tactivin, Myelopid);
- preparate interferon (Wiferon, Grippferon, Anaferon);
- înseamnă pe bază de acid nucleic (Derinat, Nucleinat de sodiu).