Astăzi puteți găsi multe tipuri diferite de băuturi care vă vor ajuta să scăpați de excesul de greutate. Foarte popular este băutura de ardere a grăsimilor din miere și scorțișoară , deoarece este nu numai delicioasă, ci și foarte utilă.
Cum funcționează?
Pentru iubitorii de miere mierea este o alternativă excelentă, care într-o cantitate mică nu va afecta cifra. Acest produs are capacitatea de a regla metabolismul carbohidraților în organism, precum și substanțele care îl compun, pentru a îmbunătăți activitatea sistemelor de curățare care promovează scăderea în greutate.
În scorțișoară este un număr mare de substanțe care sunt utile pentru organism. Acest condiment îmbunătățește metabolismul zahărului, ceea ce vă permite să rezistați transformării sale în grăsimi. Datorită acestei băuturi din miere și scorțișoară pentru scăderea în greutate va contribui la îmbunătățirea microflorei intestinale și a GIT în general. În plus, curăță intestinele de zgură și de produse de degradare, ceea ce la rândul său ajută la scăderea excesului de greutate. Scorțișoară crește, de asemenea, rata de procese metabolice în organism. Oamenii de știință au demonstrat că o astfel de băutură foarte plictisitor foame și reduce dorința de a mânca ceva dulce.
Rețetă pentru o băutură care arde grăsimi din miere și scorțișoară
ingrediente:
- scortisoara - 1 lingurita;
- miere - 2 linguri;
- apă fierbinte - 200 ml.
preparare
Pentru a începe cu scorțișoară se toarnă apă clocotită și insistă timp de o jumătate de oră. După aceea, se adaugă miere la băutură și se amestecă pentru dizolvare completă. Dacă gătiți o cantitate mare, amintiți-vă că proporția de miere și scorțișoară ar trebui să fie 1: 2. Pentru unii oameni, băutura rezultată poate părea prea dulce, caz în care puteți pune mierea mai puțin. Doar nu uitați, în acest caz, pentru a reduce cantitatea de scorțișoară în funcție de proporție.
Băuturile de miere și scorțișoară ar trebui să fie folosite chiar de dimineață pe stomacul gol, dar nu toate, ci doar o jumătate de ceașcă. Restul trebuie să fie beat înainte de a merge la culcare. Veți vedea primele rezultate într-o săptămână.
O băutură pe bază de scorțișoară, miere și lămâie se prepară în același mod, chiar înainte de ao folosi adăugați 1 linguriță de suc de lămâie sau 2 felii de citrice. Datorită lămâiei îmbunătățește gustul băuturii și promovează în plus pierderea în greutate.
O reteta pentru o bautura pe baza de ghimbir, scortisoara si miere
Ghimbirul a fost cunoscut de foarte mult timp ca un remediu excelent pentru scăderea în greutate. Spice ajuta la eliminarea toxinelor din organism și îmbunătățește metabolismul .
ingrediente:
- scortisoara - 1 lingurita;
- ghimbir zdrobit - pat de o oră;
- miere - 1 lingurita;
- lamaie - 1 bucată;
- apă fierbinte - 100 ml.
preparare
În primul rând, scorțișul și ghimbirul trebuie turnate cu apă clocotită și lăsate să se infuzeze pentru o vreme. Când perfuzia se răcește, se pune în ea lămâie și miere. În fiecare zi este suficient să beți o porție de băutură.
Sfaturi utile
Pentru a obține efectul dorit, trebuie să urmați câteva recomandări importante:
- Mierea pentru o băutură trebuie aleasă doar pasteurizat, deoarece conține un număr mare de substanțe utile. În plus, trebuie să fie neapărat proaspătă, adică să nu fie mai mult de un an. În caz contrar, nu
Beneficiile pierderii in greutate din bautura preparata nu vor fi. - Pentru a adăuga miere este necesar doar în băutura răcită pentru a economisi toate componentele necesare.
- Băutura neutilizată trebuie depozitată numai în frigider. Înainte de utilizare, nu este necesar să-l încălziți.
- Dacă aveți ocazia, este mai bine să nu utilizați scorțișoară, ci în bastoane. În acest caz, mirodenii păstrează cea mai mare cantitate de nutrienți.
Contraindicații
O băutură de grăsime din miere și scorțișoară nu este recomandată femeilor însărcinate și care alăptează, precum și pentru febră, hipertensiune arterială și migrenă.