Biscuiții sunt o varietate de biscuiți neîndulciți, cu o textura ușoară, stratificată. Biscuiții biscuiți au următoarea compoziție: făină de grâu în \ c într-un compartiment cu o masă de măcinare grosieră, drojdie de brutărie, apă și sare. Unele soiuri de astfel de cookie-uri pot conține aditivi alimentari diferiți. Versiunile îmbunătățite conțin până la optsprezece procente de grăsime. Valoarea energetică a acestor cookie-uri nu depășește 350 kcal.
Datorită compoziției inofensive a biscuiților, multe femei care aderă la bazele unei alimentații adecvate le folosesc adesea pentru mâncare. Există chiar și biscuiți cu dietă special conceput pentru persoanele supraponderale. Astfel de produse conțin făină de grâu, sare, apă și drojdie. Caloricitatea lor este mai mică de 300 kcal la o sută de grame. Ei dau repede un sentiment de satietate.
Beneficii și daune biscuiților
După cum am menționat deja, rețeta pentru acest modul cookie este foarte simplă. Nu prevede prezența aditivilor chimici, a tuturor tipurilor de substanțe aromatice și colorante. Din acest motiv, biscuiții nu provoacă reacții alergice și tot felul de erupții chiar și la copii mici. Ele pot fi folosite în siguranță ca hrană pentru alaptarea femeilor.
Biscuiții vin în meniul multor diete populare. Nu este surprinzător, pentru că acest produs este scăzut de calorii și syten. Acestea pot fi consumate de persoane care suferă de insuficiență hepatică, boli gastro-intestinale și de rinichi.
Dar nu abuzați de biscuiți. Acest lucru este plin de consecințe: balonare, apariția formării gazelor , anomalii ale tractului digestiv.
De asemenea, rețineți că nu toate cookie-urile de soiuri sunt la fel de utile. Acum, din motive de economie, mulți producători includ grăsimi și ulei de palmier în formulările de biscuiți. Un astfel de produs are un conținut crescut de calorii. Și nu este sigur pentru sănătate.
Prin urmare, înainte de a cumpăra, trebuie să studiezi compoziția pentru a obține un produs cu adevărat util. Sau coaceți biscuiții acasă.