Curățarea corpului cu făină de in și kefir este o metodă care vizează tratarea și prevenirea multor boli. În ultimii ani, alimentația terapeutică cu includerea făinii de in și a kefirului câștigă o popularitate deosebită. Și nu este un accident! Sămânii de in de in, ameliorează efectiv corpul de toxine și toxine acumulate, iar un produs din lapte acru ajută la restabilirea microflorei intestinale.
Aflăm opinia dietiștilor, ceea ce este util pentru făina de inul cu iaurt și în care cazuri se recomandă utilizarea unei combinații a acestor produse.
Beneficiul făinii de in cu iaurt
Efectul pozitiv al făinii de in se explică prin faptul că lignanii incluși în compoziția sa sunt fitochimici cu o structură specială, posedă o serie de proprietăți utile, printre care:
- antibacterian;
- antivirale;
- antimicotic.
Cercetările științifice confirmă faptul că materia vegetală conținută în semințele de in:
- Ajutați-vă să faceți față bolilor inflamatorii ale epidermei pielii, tractului urinar și intestinelor.
- Reduceți tensiunea arterială și colesterolul din sânge.
- Îmbunătățiți proprietățile hipoprotective ale vaselor de sânge și creșteți elasticitatea acestora.
- Reduceți fenomenele edematoase în articulații, asigurați rezistența oaselor.
- Eliminați fermentația de drojdie în intestin.
- Curatati toate partile tractului gastro-intestinal, in primul rand, intestinul gros.
- Împiedicați formarea de pietre în vezica biliară și în tractul biliar.
- Suprimarea creșterii tumorilor maligne și prevenirea răspândirii metastazelor în organism.
Calitățile utile de iaurt sunt bine cunoscute. Bautura cu lapte acru are urmatorul efect:
- Are un efect laxativ, curăță rapid intestinele.
- Reface microflora intestinală .
- Ajută la relaxarea corpului.
- Ajută la rezistența la infecții.
Fără îndoială, se poate argumenta că, în tandem, beneficiile unor astfel de produse minunate sunt în creștere.
Tratamentul făinii cu iaurt cu iaurt
Oferim să pregătim un mijloc de curățare a corpului de făină de in și kefir.
Medicamente cu prescripție
ingrediente:
- seminte de in - 1 lingurita;
- kefir (iaurt natural cu conținut scăzut de grăsimi) - 100 ml.
Pregătirea și utilizarea
Se mănâncă semințele de in, într-un măcinator de cafea sau amestecător și se amestecă cu kefir. După ce produsele sunt combinate, lăsați amestecul să stea timp de 15 minute (făina se va umfla în acest timp), apoi bea în loc de micul dejun.
Această cantitate de produse este necesară pentru pregătirea pentru utilizarea fondurilor în prima săptămână. În a doua săptămână, se amestecă 100 de lingurițe de kefir cu 2 lingurițe de făină de in, iar în a treia săptămână sunt luate 3 lingurițe de făină și 150 ml de kefir.
Introducerea unui amestec de iaurt și făină de in pentru rația de dimineață vă ajută să luptați cu kilogramele în plus, dar este important să conduceți un stil de viață activ și să vă abțineți de la alimentele bogate în calorii în timpul mesei.
Pentru informații! În timpul tratamentului și cursei profilactice a curățării intestinului cu făină de in și kefir, este necesar să beți cel puțin 2 litri de apă zilnic. Pentru a obține un rezultat mai vizibil în scăderea în greutate, în cursul curățării, merită remarcată o serie de produse:
- carne;
- ouă;
- pește;
- feluri de brânză grase.
Dar numărul de produse de origine vegetală în dieta zilnică ar trebui să crească.
Contraindicații privind utilizarea făinii de in
Chiar și produsul cel mai util cu anumite boli poate deteriora corpul. Nu fac excepție făina de in. Nu folosiți făină de in pentru astfel de boli cum ar fi:
- colelitiază;
- pietre la rinichi.