Sistemul limfatic conține 80% din totalul deșeurilor corporale. Restul de 20% se regăsesc în rinichi, ficat și sânge. Canalele limfatice, care înconjoară toate organele, trebuie să înlăture din celule împreună cu lichidul pierderea activității lor vitale. Dacă fluxul limfatic este perturbat, deșeurile nu sunt retrase, deoarece limfa se rigidizează din cauza absenței mișcării și se transformă din lichid într-un gel. Această tulburare se numește limfostază.
De fapt, nu există nici o persoană la care să interfereze masajul limfatic . Toți din când în când (și unii pe o bază permanentă) mâncă incorect, activitatea noastră motorizată nu este distribuită uniform - întreaga zi de ședere și 2 ore de "rase" active. Iar femeile au nevoie de masaj la picioarele limfodrenazhny, cum ar fi aerul - după ore de mers pe jos pe tocuri, umflarea este un rezultat natural.
beneficiu
Celulita și vene varicoase sunt consecințele stagnării fluide în țesuturi, alimentației celulare necorespunzătoare și depunerii toxinelor în grăsimile subcutanate. Locurile care au suferit deja de celulită și vene varicoase sunt haldele de gunoi. Dacă ați putea vedea cu ochii voștri ce se întâmplă acolo, sub piele - ați înceta brusc să mâncați grași, dulci, afumați, sărată etc. În aceste locuri sunt depozitate toate deșeurile nelocuite.
Tratamentul varicelor și celulitei trebuie să înceapă cu drenaj limfatic. Aceasta - curățarea corpului, normalizarea fluxului limfatic și a sângelui, precum și restaurarea hranei tisulare.
Dacă nu aveți ocazia să cumpărați un dispozitiv pentru drenaj limfatic sau să mergeți la saloane de masaj, luați lucrurile în propriile mâini și învățați cum să faceți drenaj limfatic la domiciliu. Acest lucru nu va preveni doar celulita si varicoasa, dar, de asemenea, ajuta pentru a face fata cu excesul de greutate, va face forma corpului mai rafinat.
echipament
Limitarea drenajului auto-masaj este o frământare cu o intensitate crescândă a mișcărilor. Masajul cu mâinile se efectuează, în special, de către coastele palmelor, folosind uleiuri esențiale, miere, anticelulitic sau creme speciale de drenaj limfatic pentru organism.
În primul rând, pregătiți 2 scaune de aceeași înălțime: pe primul loc, iar pe al doilea pune un picior. Acest lucru este necesar pentru a facilita circulația limfei.
Toate mișcările sunt direcționate de jos în sus - conducem sângele venos până la inimă.
Începeți cu mișcări ușoare de la glezna până la genunchi pe ambele părți. Creșteți treptat presiunea, faceți frecare.
În plus, masajul de picioare pentru limfodiagina de mână poate fi direcționat către zona gleznei, va fi util dacă după o zi lungă aveți edem acolo.
Când ați terminat cu zona la genunchi, deplasați-vă mai sus. Miscari suplimentare ar trebui sa fie directionate de la genunchi de-a lungul muschilor inghinal. Puteți face, de asemenea, un masaj pentru picioare, constă în frecare intensă.
Limitarea drenajului la domiciliu trebuie efectuată în proceduri scurte de trei ori pe zi.
Miere de drenaj limfatic
În mod separat, trebuie să menționăm cum să realizăm un masaj de drenaj limfatic de miere al picioarelor. Mierea are o proprietate unică de a absorbi toxinele și, de asemenea, să hrănească prin porii fiecărui "lezat" de celule limfostazice.
Pentru tratarea mierii este necesar să se încălzească ușor mierea într-o baie de apă - la temperatură
Mierea drenaj limfatic poate consta, de asemenea, de lacrimi și furnicături. Și tehnica este foarte simplă - ei au aplicat miere - bumbac - au apăsat palma mâinii tale - au rupt palma mâinii tale.
Cu ajutorul procedurilor de drenaj limfatic, puteți scăpa de falsitatea corpului, excesul de greutate și umflarea constantă. De mult timp sa dovedit că nu există rinichi și nici un sistem cardiovascular responsabil de umflături, și anume tulburări cu drenaj limfatic.