Desigur, este un lucru dacă nu vrem să ne rătăcim cu ciocolată sau prăjitură din când în când și complet diferit când vrem să-i consumăm în fiecare zi în cantități imense. Deci, de ce intotdeauna dorim cu adevarat un dulce, cu si dupa mancare, inainte de culcare si dupa somn si chiar si noaptea? Motivele pot fi diferite, dar vom considera cele mai comune și mai probabile.
De ce vrei foarte mult un dulce?
Nu știți de ce doriți întotdeauna o mulțime de dulce la anumite intervale, de exemplu, după cină? Acest lucru poate indica un dezechilibru al nutriției, probabil din cauza unei diete noi sau, dimpotrivă, a unei alimentații necorespunzătoare - alimente fast-food. Am aranjat o zi liberă pentru noi înșine, am hotărât să trăiți într-un pahar de apă minerală și un castravete. Și apoi a existat o dorință inoportună de a mânca ceva dulce, aromat cu o durere de cap. Deci, organismul își exprimă protestul, are nevoie de glucoză. Nu-l bateți, echilibrați-vă dieta.
Cu o alimentație greșită, atunci când mâncăm pe fugă, stoarcem tot felul de sifon inutil, corpul devine prea mult carbohidrat. Având în vedere că acest lucru este periculos pentru el însuși, el transferă urgent carbohidrați la grăsimi, nivelurile de zahăr din sânge scad, corpul îl consideră din nou drept pericol și trimite un semnal creierului, ca rezultat al căruia dorim să mâncăm ceva dulce.
Uneori, dorința de a mânca ceva dulce apare înainte de a merge la culcare, după ea sau noaptea. Și în acest lucru nu este nimic teribil. Astfel, organismul încearcă să facă față lipsei de glucoză din sânge, a cărei vină este dieta greșită. Pentru a nu vă trezi noaptea și nu a alerga la frigider, puteți încerca să beți un pahar de apă sau lapte pentru o noapte, cu o lingură de miere.
Dacă doriți un dulce tot timpul, întotdeauna și peste tot, atunci poate vorbi despre o tensiune nervoasă gravă, un stres constant. Nu mai este o dietă care să fie revăzută și să se ocupe de cauza acestei stări proprii.
Iar dorința de dulce poate fi cauzată de necesitatea activității creierului activ - creșterea glicemiei va ajuta. Dar numai o astfel de dorință pentru dulciuri ar trebui să apară din când în când, și nu în mod constant.
De asemenea, dulcele poate fi necesar pentru organismul cu o lipsă de glucoză din cauza unor boli sau răni, de exemplu, o comoție sau osteochondroză. Doar limita consumul de dulce aici, nu puteți, numai dureri de cap va funcționa, trebuie să înțelegeți sursa unei astfel de probleme.
O altă dependență de dulce poate fi și psihică. De exemplu, din copilărie, sunteți obișnuiți să confiscați mici dezamăgiri cu bomboane, iar acum, după ce ați primit o notă de la superiorii dvs. sau ați rupt unghia, începem să mâncăm prăjituri cu kilograme, fără obișnuință. Prin urmare, este necesar să se facă distincția între nevoia reală de organism dulce și obișnuit. Nevoia de a ignora este imposibil, dar cu obiceiul de a lupta - un lucru frumos.
De ce vrei dulce femeilor însărcinate?
O femeie însărcinată ar putea dori o femeie dulce din mai multe motive. Una dintre ele este lipsa unui hormon feminin. Drept urmare, starea de spirit cade și vrea să ridice ceva dulce. Și, bineînțeles, dulceața se poate îndepărta în cantități imense din cauza experiențelor, obiceiul de a obține bomboane de stres.
Aceste motive sunt destul de inofensive, nu este nimic teribil în această dorință de dulceață. Dar există încă un motiv, deoarece în timpul sarcinii poate apărea o dorință puternică pentru dulciuri - acestea sunt boli interne. Astfel de boli sunt un grup întreg, dar consecințele lor pot fi prevenite, dacă nu se neglijează vizitele la medicul lor.
De ce vrei mereu un dulce înainte de lună?
E vorba de hormonul estrogen, sau, mai degrabă, de lipsa acestuia. Nivelul acesteia dupa ovulatie scade brusc si pana la inceputul menstruatiei este la cel mai mic punct. În lipsa de estrogen face o femeie nefericită, ea are adesea o stare proastă. De aceea încercăm să mâncăm ciocolată înainte de lunar.