Călătoria noaptea este întotdeauna un pericol. Nu numai vizibilitatea proastă complică situația, ci și dorința naturală de a dormi. Pentru a nu adormi la volan, trebuie să depuneți eforturi maxime, deoarece dacă se întâmplă, consecințele pot fi foarte trist. Vom lua în considerare cele mai fiabile modalități de a nu adormi în spatele roții, care pot fi folosite atât împreună, cât și separat.
Cum să nu dormi în spatele volanului?
- Porniți muzica - nu prea tare, dar ca să puteți parsa cuvintele. Varianta a doua - muzica ar trebui să fie preferată și să provoace dorința de a cânta de-a lungul sau opusă celui care nu-ți place. Se crede că a doua opțiune este și mai eficientă pentru menținerea vivacității.
- Faceți clic pe semințe sau nuci de pin. Acest lucru nu numai că vă face să acționați, ci și trezește întregul tract gastro-intestinal, care, de asemenea, acționează încurajator.
- Dacă doriți să dormiți în timp ce conduceți, în multe situații este cel mai eficient să găsiți un loc adecvat, cum ar fi o parcare la marginea drumului, să vă odihniți și să vă concentrați timp de cel puțin 30-60 de minute. După aceea, vă veți simți mult mai bine și veți putea continua călătoria.
- Dacă este posibil, luați cafea. Și apoi - Coca-Cola . Acest lucru vă va ajuta să vă simțiți brisker pentru o vreme, iar procedura va trebui repetată.
- Periodic pune-ți mâna pe fereastră - se știe că uralele la rece, dar căldura și umiditatea, dimpotrivă, provoacă oboseală și o dorință puternică de a merge la culcare. Apropo, nu uita de aer conditionat - masina ar trebui sa fie rece.
- Utilizați o tehnică specială de respirație. Inspirați ca de obicei, dar expirați brusc, cu un jig. Repetați acest lucru de 10 ori și ar trebui să vă simțiți mult mai bine.
- Dacă există posibilitatea de a vorbi cu cineva - vorbiți! Fiecare camioner știe că acesta este cel mai sigur mod de a nu dormi în spatele volanului.
Ridicați un subiect interesant pentru dvs., spuneți reciproc anecdote, amintiți-vă de vechile zile. Cele mai interesante lucruri pe care le discutați, cu atât mai ușor va fi să vă treziți din somn și să monitorizați îndeaproape drumul. - Mestecati cea mai puternica guma de mestecat pe care o gasiti. În primul rând, menta se reface și, în al doilea rând, corpul va considera că acum este necesar să înceapă procesul de digerare a alimentelor, care se va alătura activ activității.
Întrebarea cu privire la modul de a nu adormi la volan, este cel mai bine pentru a rezolva măsuri complexe. Dar principalul lucru, amintiți - înainte de drumul de noapte, dacă este posibil, trebuie să dormi, pentru a menține atenția în spatele volanului a fost mai ușor.