Cum să înveți lenea?

Fiecare persoană se confruntă cu un astfel de fenomen ca lenea. Prin urmare, problema de a înfrânge lenea și apatia a devenit recent foarte populară.

Diagnosticul tău este leneș?

Mai întâi, să vedem ce înseamnă acest cuvânt. Dicționarul lui Ozhegov ne dă următoarea definiție: "lenea este lipsa dorinței de a acționa, de a lucra".

Specialiștii din domeniul psihologiei au mai multe poziții în ceea ce privește lenea:

1. Persoana nu are nici o motivație.
2. Acestea sunt consecințele oboselii fizice sau mintale.
3. Aceasta este proprietatea corpului uman, care ajută o persoană să se salveze de povara inutilă.

Cel mai important lucru este să fii capabil să te motivezi în mod corespunzător și să te adaptezi la productivitatea muncii. La urma urmei, dacă vă blocați mintea subconștientă, care este încrezător că nimic nu se va schimba de la a face munca, atunci dorința de a beneficia de societate și nu numai nu va apărea.

Doctore, dar nu voi muri?

Pentru marele meu regret, nu există încă miracol - pastile din lenevie. De asemenea, atragem atenția asupra faptului că o luptă intensă împotriva manifestărilor de lene poate tulbura echilibrul emoțional, deoarece majoritatea oamenilor nu se pot depăși pe sine și, prin urmare, sunt dezamăgiți și stima de sine este redusă. Cum poți câștiga lenea la urma urmei?

Mâine va fi mai bine decât ieri

De câte ori ți-ai promis că mâine se va schimba totul? Sau luni, când renunțați la fumat, mergeți la o dietă, începeți să citiți cărți ... există o singură lege - este puțin probabil să vină luni. Așa că acum veți termina citirea acestui articol și veți începe să faceți lucruri utile pe care intenționați să le începeți mâine timp de aproape un an. Este slab? Lăcomia a triumfat din nou? Există puține sfaturi despre cum puteți învinge lenea și apatia: metoda "morcovului" - adică, pentru fiecare mică victorie asupra acestor dușmani, răsplătește-te și căutați motivația potrivită.

Toată lumea este creatorul destinului său

Ați acordat vreodată atenție modului în care uneori vă pierdeți timpul în zadar? Gândiți-vă la cele mai îngrozitoare rezultate ale lenei: lipsa de bani, bolile corpului și ale sufletului, serile petrecute singure - și toate acestea pentru că voi LASINI ... Și cum sunteți, sunteți gata să vă schimbați viața chiar acum. Dar există câteva lucruri: rețele sociale, o conversație telefonică cu un prieten pentru o oră și jumătate. Iar timpul se îndreaptă inexorabil ... într-adevăr trăiești să devii atât de bătrân și să-ți petreci viața pe leneș?

Contele continuă

Într-o carte, sfaturi sunt bine descrise cum să învingă lenea. Dacă aplicați în mod regulat aceste metode în practică, atunci va fi mult mai ușor pentru tine de a se adapta la capacitatea de lucru.

1. Lăcomia este dușmanul tău și trebuie să te lupți cu el. De fapt, lipsa de a lucra - sunt propriile sentimente și gânduri. Toate acestea sunt susținute de acțiunile, situațiile și comportamentul altora. Dacă schimbați atitudinea față de factorii provocatori, atunci veți înfrânge ușor inamicul.
2. Aveți probleme să vă ocupați de mediul dvs., deoarece mulți oameni își petrec mult timp.
3. Aspecte economice. Uneori justificăm lenea prin faptul că nu avem timp pentru afacerile interne și, prin urmare, amânăm problemele importante și serioase pentru mai târziu. Prin urmare, este important să puteți prioritiza și să abordați mai întâi cele mai dificile aspecte și numai atunci să vă adresați cazurilor mai puțin grave.
4. Viața este o mișcare. Fiți implicați în cultura fizică. La urma urmei, atunci când nu există sarcini, corpul tău nu poate face față ritmului modern al vieții, poți chiar să câștigi un sindrom de oboseală cronică. Este suficient să faceți exerciții în fiecare zi și să faceți plimbări în mod regulat.

Scandaluri, intrigi, investigații ...

În plus față de activitatea fizică, organismul are nevoie și de o sarcină emoțională. Fiecare persoană are nevoie de o serie de emoții din întregul spectru: de la iritare și ura la bucurie și surpriză. Apoi, creierul dvs. va fi activat și munca va crește. Emoțiile sunt interconectate cu gândurile noastre, așa că este atât de important să fii capabil să controlezi izbucnirea sentimentelor tale.

Swinging ... creierul

Destul de ciudat, dar o problemă serioasă pentru astăzi este lipsa de sarcină intelectuală. Și, ca în capul meu, o mulțime de fapte, cifre, argumente, creierul procesează o cantitate nesemnificativă de informații în timpul zilei, dar nu este tot aduce beneficii deosebite. Suntem obișnuiți cu faptul că Internetul știe totul, ceea ce înseamnă că nu are sens să ne întoarcem din nou și să pierdem timpul în căutarea cărții potrivite. Chiar și cele mai mici dificultăți ne iau prin surprindere, deci este mai ușor pentru noi să folosim internetul mondial. Prin urmare - încă un sfat: învățați să gândiți, bazându-vă pe experiența voastră de viață.

Cu o sarcină mică a creierului, puteți dezvolta diverse boli. Consecințele pot fi depresia, îmbătrânirea precoce, tulburările de memorie. Este important să învățați cum să analizați ceea ce se întâmplă și să vă planificați viața.