Principala problemă a cunoașterii de sine este un proces lung și dificil pe care nu-l pot face toată lumea, unii se obosesc deja la începutul călătoriei și dezvoltarea personalității lor este puternic inhibată sau oprită complet.
Esența cunoașterii de sine și a dezvoltării personale
În psihologie, cunoașterea de sine a unei persoane este studiul propriilor caracteristici fizice și mentale. Începe cu momentul nașterii și durează o viață. Există două etape ale cunoașterii de sine:
- Primar - o persoană se cunoaște pe sine prin alte persoane, făcând o imagine de sine complet din cuvintele altora;
- secundar - schimbare de opinie despre tine ca rezultat al introspecției, în această etapă, o persoană nu se mai bazează pe opinia altor oameni, ci se definește pe sine.
Astfel, cunoașterea altor persoane și cunoașterea de sine sunt strâns legate între ele. Se poate exista fără celălalt, dar în acest caz ideea persoanei despre el însuși nu va fi completă. Scopul cunoașterii de sine nu este doar obținerea de informații despre dvs., ci și despre dezvoltarea ulterioară a individului , nu are sens să obțineți informații dacă nu există planuri de utilizare ulterioară.
Baza cunoașterii de sine este auto-observarea urmată de introspecție. De asemenea, în procesul de cunoaștere a propriei persoane, există o comparație între sine și o anumită măsură sau alte persoane și clarificarea propriilor caracteristici. În etapele ulterioare, există o constatare că orice calitate are atât părți pozitive, cât și negative. Atunci când găsim avantajele calității percepute anterior ca fiind negative, procesul de acceptare de sine este simplificat, ceea ce reprezintă, de asemenea, un moment important de auto-cunoaștere.
Cărți despre cunoașterea de sine
O altă modalitate accesibilă de a afla mai multe despre tine și de a sublinia căile de dezvoltare viitoare sunt cărțile despre cunoașterea de sine. Există o mulțime de ele și în fiecare an există mai multe și mai multe, dintre care pot fi notate următoarele compoziții.
- "Calea unui războinic pașnic" de D. Millman.
- Carlos Castaneda, 11 volume, inclusiv "Tales of Power", "Călătorie spre Ixtlan", "Puterea tăcerii" și altele.
- Edițiile lui Erich Fromm, de exemplu, "Escape from Freedom", "Arta iubirii".
- Friedrich Nietzsche "Omul, prea uman".
- Richard Bach "Hipnoza pentru Maria".
În plus, citind cărți și introspecție, există și alte exerciții de auto-cunoaștere, totuși ele sunt acceptate în esoteric, iar psihologia modernă nu le este serioasă. Printre aceste exerciții se numără meditația, ca metodă de concentrare maximă asupra oricărei probleme, exerciții de concentrare și multe alte metode de pregătire a minții voastre.