De fapt, titlul ales pentru această stare de spirit și suflet este în mod evident inadecvat. Sau, mai degrabă, cuvântul, poate dezvăluie perfect esența problemei, dar o persoană care se confruntă cu o criză timp de 30 de ani este deja nefericită. Și, cu siguranță, cel puțin, vrea să audă diagnosticul "crizei".
În adevăr, viața noastră este plină de crize. Primul pe care îl experimentăm la 3 ani, apoi în adolescență. Apoi, există o "criză de ambiție" - la aproximativ 22 de ani, care ne îndreaptă spre calea realizării profesionale. Criza de la prima maturitate - până la 30 de ani, și apoi celebra criză de vârstă mijlocie - de la 30 la 40 de ani. Crede-mă, dacă ați trecut de o serie întreagă de crize încă din copilărie, atunci cu siguranță veți înțelege cum să depășiți criza de 30 de ani.
Stereotipuri sau mituri despre criza de vârstă mijlocie
Simptomele crizei de 30 de ani se asociază cu două stereotipuri. Primul - criza de vârstă mijlocie este numai la bărbați. Al doilea este că, pentru femei, criza este conștientizarea că bătrânețea se apropie de tocuri, iar pentru bărbați, aspirațiile nerealizate ale tineretului. De fapt, manifestările și motivele care ne conduc la criză sunt pur individuale și nu se pretează la o clasificare strictă.
simptome
În psihologie, puteți găsi cele mai tipice simptome ale crizei timp de 30 de ani:
- impermanență în relații;
- schimbări frecvente de muncă și activități, hobby-uri și hobby-uri;
- modificări cardinale și abrupte ale dispoziției;
- focare de violență;
- depresie;
- plictiseala;
- anxietate;
- un sentiment de neglijare, lipsa de respect pentru personalitatea cuiva;
- dorința de a schimba totul de la cap până la deget.
În mod separat, toate aceste simptome pot vorbi despre cele mai diverse probleme ale capului nostru strălucitor, dar în ansamblu - da, aceasta este o criză.
O epocă de aur sau o criză?
Dacă vă calmați și înțelegeți, toată lumea care se confruntă cu criza va înțelege că există o regândire a obiectivelor bazate pe experiența de viață deja dobândită. La această vârstă, datorită crizei, numărul caracteristicilor noastre mentale devine o calitate a personalității.
Criza a fost creată astfel încât persoana să continue să se dezvolte, să motiveze noi realizări, încercări și să ne lase două opțiuni - fie că acum vom trăi tot timpul "în criză", fie vom face auto-îmbunătățire.
Psihologia vârstei este specializată în criză timp de 30 de ani. Conform cercetării și datelor obținute, în cazul femeilor, crizele de această vârstă sunt împărțite în două categorii vagi:
- Carieră care a crescut până la 30 de ani
din punct de vedere profesional și financiar, cad în suferință pentru că nu au realizat sfera "familiei, copiilor, acasă". Fanatic și brusc doresc să înconjoare copiii. - Gospodinele, care in anii '20 au inceput sa se casatoreasca, au avut o viata si au nascut, sunt deprimati , pentru ca simt potentialul nerealizat. Ei cred că cei din jurul lor nu sunt respectați, sunt considerați goi.
Drumul este să-ți dai dorințele. Cariera va ajuta la nașterea unui copil și o casnică - un hobby profesional, o muncă sau o absolvire a universității.