Nu așteptați un miracol - nu există un singur ceai chinez pentru pierderea în greutate, pe care îl puteți bea de trei ori pe zi cu un tort și, în același timp, pierdeți în greutate. Dar aici este combinația de unele tipuri de ceai chinezesc și dieta poate da rezultate excelente, pentru că o astfel de băutură nu numai că nu are calorii, dar are, de asemenea, o mulțime de proprietăți utile.
Vindecarea ceaiului chinez
Desigur, atunci când vorbim despre proprietățile vindecătoare ale ceaiului, nu înțelegem ceaiurile ieftine în saci, dar note foarte bune care sunt vândute în magazine specializate.
În fitoterapia bună, pentru scăderea în greutate, conținutul de calorii zero conține mai mult de 300 de tipuri de nutrienți, inclusiv vitamine, minerale, aminoacizi și multe altele. Printre toate soiurile ceaiului chinezesc se numara ceaiurile verzi care se remarca ca purtatoare de pierdere in greutate maxima, pentru ca sunt capabili sa imbunatateasca metabolismul, ceea ce face organismul sa lucreze mai activ, consuma mai multe calorii si creste mai repede. Celelalte specii (ceaiul roșu, alb, etc.) nu s-au dovedit eficiente.
Cum să preparați ceaiul chinez în mod corect?
În ceea ce privește modul de preparare a ceaiului chinez, trebuie să respectați doar câteva reguli simple:
- Ceaiul de ceai se prepară într-o fabrica de porțelan preîncălzită (încălzită cu apă clocoasă și uscată).
- De obicei se adaugă 1 ceapă de linguriță sau ceai chinez presat la o cești de ceai.
- După turnarea apei fierbinți, beciul trebuie închis, acoperit cu un prosop și lăsat timp de 5-7 minute.
- După aceasta, băutura este complet gata de utilizare. În acest ceai este mai bine să nu se adauge zahărul, nici înlocuitorii acestuia, nici mierea, mai ales dacă se urmărește reducerea în greutate.
Chineză de slăbire ceai
Există mai multe modalități de a pierde în greutate pe ceaiul chinezesc. Să luăm în considerare unele dintre ele:
- Cina de înlocuire . Întreaga zi când mâncați ca de obicei: mâncați micul dejun, prânz, faceți o gustare ușoară la aproximativ 4 pm și în loc de cină beți ceai fără zahăr, dulciuri etc. Puteți bea cât doriți. Efectul va fi vizibil rapid, mai ales dacă înainte de cină a fost cea mai densă masă.
- Ceai înainte de mese . În acest caz, merită să mănânci de trei ori pe zi cu legume și carne slabă și cu o jumătate de oră înainte de fiecare masă, beți o ceașcă de ceai. Acest lucru este valabil mai ales pentru cei care au o întindere la stomac și există o senzație de foame nesănătoasă.
Desigur, nu veți pierde în greutate dacă mâncați ca de obicei și începeți să beți suplimentar ceai. Pentru pierderea în greutate, trebuie întotdeauna să adăugați activitate fizică sau să reduceți mâncarea.