Mulți oameni cred în mod greșit că șampoanele și balsamurile vor putea rezolva majoritatea problemelor de păr pe cont propriu. De fapt, prima și cea mai importantă cauză a multor boli de păr este o stare generală de rău a corpului.
Puțini oameni acordă suficientă atenție soluției acestor defecte din interior. Probabil, la eșecul hormonal, prin urmare nu va fi inutil să vizitați sau să participați la endocrinolog. Dar, cel mai adesea, vă puteți îmbunătăți în mod semnificativ calitatea părului, cu ajutorul utilizării uzuale echilibrate a anumitor vitamine. Ce vitamine și minerale sunt necesare pentru păr, vor fi discutate în continuare, în funcție de problemele cu care se confruntă.
Care sunt cele mai bune vitamine pentru o creștere rapidă a părului?
Pentru majoritatea oamenilor, lungimea coafurii crește cu unu până la doi centimetri pe lună, dar ce trebuie să faceți pentru cei care doresc să accelereze acest proces. Există o cale de ieșire.
Viteza de creștere a părului depinde în mod direct de vitaminele B. Acestea au un efect pozitiv asupra creșterii aprovizionării cu sânge a bulbului de păr. Bulb, la rândul său, este un participant direct la formarea unei noi linii de păr.
O atenție deosebită trebuie acordată elementului B12, care este cel mai important component pentru stimularea creșterii părului.
Ce vitamine sunt necesare pentru întărirea părului?
Dacă doriți să efectuați proceduri suplimentare pentru întărirea părului, atunci nu puteți face fără vitamina A, care are un efect pozitiv asupra scalpului și, ca rezultat, părul devine mai puternic.
Important și vitamina E, luând parte directă în oxigenarea foliculului de păr.
Ce ar trebui să beau vitamine din căderea părului?
Destul de ciudat, dar pentru a evita pierderea părului, este important să acordați o atenție deosebită vitaminei C. Nu are efect direct asupra părului, dar contribuie în mod semnificativ la întărirea sistemului imunitar, slăbirea acestuia fiind, la rândul său, una dintre cele mai frecvente cauze ale cheamei timpurii.
Chiar și cu căderea părului, vitamina F se luptă. Este important să știți că oamenii de știință încă nu au reușit să afle exact cerința zilnică a acestei substanțe.
După cum puteți vedea, trebuie să alegeți cele mai potrivite vitamine pentru păr, în funcție de problemele pe care le aveți cu ei.
Mulți care pun întrebarea, ce vitamine sunt necesare pentru păr, trebuie să înțelegeți că, în primul rând, ei trebuie să aibă grijă de întărirea generală a corpului și apoi părul în sine va deveni ireproșabil fără prea mult efort.