Ce fel de cookie-uri poate fi o mamă care alăptează?

Atunci când o nouă mamă selectează dieta optimă pentru sine în timpul alăptării, se pune în mod inevitabil întrebarea dacă este posibil să se mănânce biscuiți unei mame care alăptează și, dacă da, care dintre ele. În ciuda faptului că interzicerea dulcelor pare a fi foarte severă și pentru sănătatea copilului zahăr în general ar trebui să fie redus la minimum, unele tipuri de cookie-uri pot fi totuși consumate.

Ce fel de cookie-uri poți să mănânci?

Mai întâi de toate, prietenii tăi dieta strictă pot fi bagajele simple fără vanilină sau biscuiții "Maria". Întrucât există o mulțime de calorii pentru mama în timp ce hrăniți, iar gătitul nu are întotdeauna timp, ele vor fi o gustare excelentă pentru o plimbare sau o sutră. Dar dacă este cumpărată cookie-ul, studiați cu atenție compoziția, dacă există aditivi nocivi, alegeți cele mai simple soiuri.

Ouăle de prăjituri pot fi lactate, indiferent dacă sunt făcute la domiciliu sau cumpărate. Acesta poate deveni o alternativă la fulgi de ovăz, deoarece este o sursă de carbohidrați și oferă o sarcină de vivacitate.

Dacă există o astfel de oportunitate, atunci puteți coace singur biscuiții - atunci mamei îi este dat un zbor mare pentru imaginație. În primul rând, veți ști exact ce este inclus în produs și, în al doilea rând, veți putea diversifica meniul. Încercați variante de cookie-uri sau covrigei dintr-un tort simplu, coaceți pe coji, înlocuiți făina obișnuită de ovăz.

Pentru a înțelege felul de cookie-uri pe care le puteți alăpta, trebuie să monitorizați reacția la un nou produs la copil. Cele mai stricte din dieta sunt primele luni, când stomacul copilului nu este încă complet consolidat. Atunci este mai bine să așteptați cu un biscuit sau să-l folosiți foarte puțin. Dacă, în decursul timpului, observați că coacerea nu provoacă copilul să se umfle, ghinikov sau hiperactivitate (din cauza suprapunerii zahărului), puteți să introduceți cu ușurință tratamentele preferate în dietă, excluzând acestea, cu excepția aditivilor dăunători și a ciocolatei.