În întreaga lume, mulți oameni pur și simplu nu știu cum să-și petreacă ziua, dacă în dimineața ei nu beau o ceașcă de cafea fierbinte aromată. Poate această aparent inocentă la prima vedere să vă afecteze sănătatea? Să aruncăm o privire mai întâi la partea pozitivă care poate aduce o ceașcă de cafea de dimineață în viața noastră.
- Din punct de vedere medical, cafeaua împreună cu unele medicamente oferă rezultate mai importante în tratamentul bolilor precum hepatita C și alte afecțiuni hepatice.
- Consumul regulat de cafea reduce riscul de apariție a oricărei boli de cancer cu aproximativ douăzeci la sută pentru femela. Și doar nouă procente pentru bărbați. Dar aceste cifre pot fi deja considerate un rezultat semnificativ în lumea modernă, când cancerul devine atât de răspândit.
- Datorită prezenței cofeinei, cafeaua de dimineață ajută să se înveselească, să se trezească repede. Acest punct este deosebit de relevant pentru cei care se trezesc devreme și lucrează la un program non-standard.
Lista caracteristicilor negative ale consumului constant de cafea va fi mult mai lungă. Să ne ocupăm de pericolele de cafea dimineața:
- excesul de cafeină în dimineața zilei poate nu numai să înveselească oamenii, dar, de asemenea, să depășească rezultatul dorit. Ca urmare, supraexcitarea corpului pentru întreaga zi, care este influențată negativ de concentrarea și îngrijirea unei persoane;
- dacă credeți că o cafea vă poate ajuta să pierdeți în greutate dimineața, vă greșiți greșit. Cafeaua pe stomacul gol este stresantă pentru el. Ca urmare, metabolismul crește, ceea ce provoacă un sens și mai mare al foamei. Să nu mai vorbim de posibilitatea de a câștiga un ulcer gastric;
- cafeaua de dimineata poate creste semnificativ presiunea. În schimb, capacitatea sa diuretică va permite băuturii să iasă din corpul dumneavoastră într-un timp scurt. În consecință, presiunea scade de la înălțime la scădere, dureri de cap, depresie și anxietate. Plus riscul de deshidratare.
Studiind avantajele și dezavantajele de cafea, inclusiv dimineața, trebuie să fiți atenți întotdeauna la particularitatea și individualitatea fiecărui corp uman. Și, bineînțeles, o mare importanță este ce fel de cafea beți - naturală sau solubilă. Acest subiect poate fi privit nu numai din punct de vedere al medicinei, ci și din psihologia relațiilor.
Cafea în pat ca o modalitate de reînnoire a relațiilor
În cea mai mare parte, în reînnoirea sentimentelor, acele cupluri ale căror pasiuni sunt în mod constant înnegrite de problemele cotidiene, au nevoie de îngrijorări familiale. Adică cuplurile care trăiesc împreună timp de cel puțin un an. Grijile de zi cu zi îngreunează bucuria de comunicare reciprocă, uneori pur și simplu nu au timp suficient pentru a face a doua jumătate ceva frumos. Adu-ți cafea la culcare dimineața - nu e așa de dificil. Dar eforturile tale vor fi observate și apreciate. Manifestarea îngrijirii va atenua o posibilă întârziere la locul de muncă sau o altă nuanță în dezacordurile dvs.
Desigur, este greu să sperăm că o ceașcă de cafea în pat poate să schimbe totul între tine și să o întoarceți cu susul în jos. Dar dacă vă iubiți unii pe alții și doriți să păstrați familia începând cu ceva de care aveți nevoie. Și aici o ceașcă de cafea în pat pentru un iubit va deveni unul dintre semnele posibile de atenție. În același timp, nu vor mai exista și costuri colosale
Dacă cafeaua în pat devine un obicei, trebuie să cumpărați o masă de cafea în pat. Aceasta va face gestul dvs. mai romantic. Datorită tabelului există loc pentru imaginație. La urma urmei, vă puteți pregăti pentru cafea și un mic dejun ușor pentru doi. Aceste 15-20 de minute de dimineață, petrecute împreună se pot schimba foarte mult în viața ta. Și merită să se trezească puțin mai devreme decât de obicei.