Memoria este una dintre cele mai importante funcții mentale ale unei persoane. Anterior, oamenii de stiinta au dorit experimental sa afle care parte din creier este responsabila pentru tipul sau particular, dar cu timpul sa dovedit ca nici unul dintre ei nu are o anumita localizare. Aceasta înseamnă că, pentru a asigura funcționarea completă a tuturor tipurilor de memorie, este nevoie de un robot bine stabilit al întregului creier uman.
Care sunt tipurile și componentele memoriei
Există mai multe clasificări ale speciilor și componentelor de memorie. În ceea ce privește modalitatea de percepție a informațiilor din mediul înconjurător, există:
- Vizuale - memorarea are loc sub formă de imagini și imagini.
- Auditory - informații sub formă de sunete, muzică.
- Motoare - mișcări de amintire.
În ceea ce privește durata memoriei:
- Memorie operativă - 5-20 secunde. Acest tip de memorie este adesea folosit de noi pentru a efectua calcule matematice în minte.
- Memorie pe termen scurt - 1 minut - 5 zile. O astfel de memorie este concepută pentru a memora evenimente fără importanță pentru noi, de exemplu, ceea ce am făcut săptămâna trecută sau ce film a fost vizionat aseară.
- Memorie pe termen lung - de la 1 săptămână până la infinit. Acest tip de memorie vă permite să salvați în memorie imagini de evenimente sau obiecte pentru anii următori, dacă au întăriri regulate.
Metode, metode și tehnici de dezvoltare a memoriei
Există multe modalități și tehnici pentru dezvoltarea memoriei. Specificul aplicației lor este numai tipul de memorie pe care doriți să-l practicați. Nu uitați că, dacă sunteți serios reglați, îmbunătățiți caracteristicile memoriei, atunci trebuie să utilizați în mod regulat tehnici pentru dezvoltarea sa.
- Combinație de diferite tipuri de memorie pentru stocarea unei informații. Această metodă este potrivită ca opțiune pentru dezvoltarea memoriei pe termen lung. Amintiți-vă cum părinții v-au forțat să învățați tabelul de înmulțire, pronunțându-l cu voce tare, în acest exemplu putem observa utilizarea memoriei vizuale și auditive pentru a ne aminti un fel de informații.
- Memorarea de părți. Aceasta este una dintre cele mai simple moduri de a dezvolta memoria. Esența sa constă în faptul că, pentru a memora o cantitate mare de informații, este necesar să o simplificăm cât mai mult posibil și să o punem pe rafturi.
- Auto-organizare. Uneori oamenii se referă la o memorie proastă, fără să se gândească chiar la faptul că problema poate fi dezorganizarea lor. Pentru a rezolva această problemă este foarte potrivit pentru a ține un jurnal, în care puteți înregistra toate afacerile dumneavoastră.
- Gândiți-vă la metoda dvs. de îmbunătățire a procesului de memorare. Gândiți-vă la ce tip de memorare este cel mai accesibil și simplu pentru dvs. Pe această bază, încercați să veniți cu propriul sistem de memorare. De exemplu, dacă aveți o memorie vizuală proastă, apoi pentru a memora numere de telefon, încercați nu numai să le înregistrați, ci și să le recitiți de mai multe ori.
Recomandări pentru dezvoltarea memoriei
Dacă nu știți cum să dezvoltați rapid memoria, atenției vi se dau câteva recomandări
- cum să dezvolte memoria vizuală? Pentru a face acest lucru, trebuie să vă instruiți atenția. În special în acest scop, au fost inventate imagini "găsiți 10 diferențe", care permit dezvoltarea memoriei vizuale într-o formă de joc;
- Pentru a dezvolta memoria auditivă, puteți folosi casete audio speciale pentru a învăța limbi străine. Astfel veți îmbunătăți memoria și veți învăța o limbă străină.
Dorința ta de auto-educație este principalul factor care influențează dezvoltarea memoriei.