Psihologia sănătății este o disciplină întreagă care studiază cauzele psihologice ale sănătății, mijloacele și metodele de salvare, stabilizare și formare. În centrul acestei industrii tinere, dar în plină dezvoltare, se află relația dintre stat la nivel fizic și stat la nivel psihologic. Într-un sens mai larg, această știință este concepută pentru a extinde posibilitățile de percepție și adaptare a unei persoane în mediul său de viață.
Psychosomatics of health - psihologie
Toată lumea știe expresia "toate bolile de la nervi". Cu cat persoana este mai expusa la stres, cu atat mai des inima isi bate, creste tensiunea arteriala. Oamenii de știință din această zonă studiază dependența stării fizice a sănătății sau a bolii față de factorii psihologici, culturali și comportamentali. Potrivit psihologilor medicali, sănătatea nu este doar rezultatul proceselor biochimice din corp, ci și psihologic, legată de gânduri și credințe, obiceiuri, etnie etc.
Psihologia sănătății și a bolilor vizează creșterea nivelului culturii psihologice și a culturii de comunicare, determinarea modalităților și a condițiilor pentru realizarea obiectivelor lor, astfel încât o persoană să-și poată deschide întregul potențial spiritual și creativ, adică să trăiască în cea mai mare măsură posibilă viața . Sănătatea psihică este determinată de două semne:
- Menține în viață principiul "mijlocului de aur".
- Adaptați efectiv în societate.
Criteriile sănătății mintale a unei persoane
Printre criteriile existente, cele mai importante sunt:
- Constanța și identitatea sinelui interior, realizarea faptului că criteriile mentale și fizice sunt aceleași.
- Experiență identică și constantă în aceleași situații.
- Criteriile psihologice ale sănătății - o atitudine critică față de tine, activitatea psihologică și rezultatele acesteia.
- Corespondența reacției psihice la influența mediului și circumstanțele sociale.
- Abilitatea de a se controla conform cerințelor normelor, legilor și reglementărilor sociale.
- Abilitatea de a face planuri și de a le implementa.
- Capacitatea de a-și schimba comportamentul în funcție de modul în care se schimbă situația și circumstanțele vieții.
Psihologia sănătății feminine
Problemele și bolile sexului echitabil au o natură psihologică. Dacă experiența vieții a fost negativă, dacă din copilărie fetița a observat certuri constante ale părinților, violență, cruzime, obiceiuri proaste ale tatălui și mamei, ea nu se poate accepta, respinge și nu-și urăște esența. Psihologia sănătății umane este de așa natură încât orice emoție, o viziune a lumii și a propriului caracter se reflectă imediat în starea fizică. Ca urmare, o femeie cade în depresie, se confruntă cu eșecuri în viața ei personală și, prin urmare, suferă de diverse boli.
Psihologia Sănătății Ocupaționale
Activitatea profesională calitativă este strâns legată de starea de sănătate a angajatului. Acesta determină rezultatul final al activității și, în același timp, depinde de tipul de muncă. Psihologia sănătății individuale se poate îmbunătăți și se poate deteriora sub influența activității profesionale. Prin urmare, este foarte important să se creeze condiții ideale pentru muncă, să se stabilească un mediu armonios în echipă, ceea ce va reduce riscul de arsură profesională și va crește eficiența. Aceasta este ceea ce fac oamenii de știință, efectuând numeroase studii și sugerând modalități de rezolvare a problemelor apărute la locul de muncă.
Psihologia socială a sănătății
Comportamentul uman este determinat de nivelul, calitatea, modul și stilul vieții sale. Sprijinul social joacă un rol important în acest sens, deoarece atunci când o persoană cade, persoana trebuie să depășească singure situațiile de stres. Asistența poate veni din partea statului și a cetățenilor individuali. Este, de asemenea, o barieră între situațiile stresante și consecințele acestora. Psihologia socială și problema aluatului de sănătate sunt interdependente.
Dacă o persoană este atașată de cineva, are oportunitatea de a educa, de a avea parteneri fiabili, de a primi confirmarea importanței lor, atunci nivelul morbidității sale scade. Factorii familiei sociale includ căsătoria și familia, colegi, dar dacă sprijinul acestor persoane este negativ, adică grupul de referință va fi nefavorabil, atunci susceptibilitatea la boli va crește.
Psihologia armoniei și a sănătății
Psihologii caută modalități de identificare a comportamentului și a experiențelor care vor contribui la o mai bună sănătate, inclusiv la aspect. Ei dezvoltă strategii pentru a îmbunătăți nutriția zilnică pentru a întări sănătatea și pentru a preveni obezitatea . În acest scop, ei au fost ajutați să studieze relația dintre boală și caracteristicile individuale, de exemplu, caracteristici de personalitate precum anxietate, suspiciune, depresie pe de o parte și supraalimentare pe de altă parte.
Psihologia sănătății și a sportului tinde să schimbe comportamentul oamenilor și să îi ajute să rămână sănătoși și, în același timp, să adere la un model rațional de alimentație. Sunt elaborate și lansate programe care permit oamenilor să creadă în propriile lor puncte forte și să schimbe modul de viață obișnuit. Ridicându-și nivelul de educație, oamenii de știință încearcă să folosească oamenii pentru a preveni obezitatea. La urma urmei, este mai ușor să faci față unei boli atunci când este descoperită devreme.