Broccoli varza este o varietate de conopidă, care diferă de ea cu un conținut ridicat de vitamine. Majoritatea femeilor nu o cumpără doar pentru că nu știu ce să facă. Să luăm în considerare cu dvs. ce feluri de mâncare se pot prepara din broccoli într-un multivariat.
Supă de broccoli într-o multicrew
ingrediente:
- carne de pui - 200 g;
- broccoli - 1 furculiță;
- bec - 1 buc;
- morcovi - 1 bucată;
- cartofi - 2 bucati;
- orez - 30 g;
- apă fiartă - 2,5 litri;
- condimente, condimente - pentru gust.
preparare
Orezul pre-spălat de mai multe ori și înmuiați în apă caldă timp de aproximativ 2 ore. Morcovii sunt curățați și frecați pe o răzătoare mare, iar raza este mărunțită de jumătăți de inele. Carnea de pui tăiată în cuburi și ușor prăjită împreună cu ceapa și morcovii.
Apoi, schimbăm friptura cu puiul în castronul multivarchetului, adăugăm inflorescențe de broccoli, cartofi tăiați, frunze de laur, piper, sare și condimente. După aceea, turnați toată apa, aruncați orezul îmbibat, scoateți programul "Quenching" și pregătiți vasul timp de 1 oră. Apoi turnați supa pregătită pe plăci și serviți-o pe masă.
Rețeta pentru broccoli într-o multicrew
ingrediente:
- ou - 2 bucăți;
- verde - la voință:
- lapte - 150 ml;
- sare;
- unt - 1 lingurita;
- apă - 1 l;
- broccoli - 100 g;
- condimente;
- conopidă - 100 g.
preparare
Deci, turnați puțină apă în vasul multi-gătit. Cultivăm conopida și broccoli, împărțim-o în inflorescențe și o transferăm într-o formă specială de aburire, instalându-o într-un multivariat. Apoi porniți aparatul timp de 10 minute, setând modul "Gătit în abur". După semnalul de pregătire, multivarkerul este oprit și varza este aruncată în sondă. Îl lubrifiazăm cu unt și punem varza fiartă acolo.
Laptele se bate bine cu ouăle, se adaugă ierburi proaspete tocate, sare și piper. Amestecul rezultat este turnat în varză, conectăm aparatul într-o rețea, instalăm programul "Coaceți" și pregătim vasul timp de 20 de minute. Gătitul omlet cu broccoli și conopidă se răspândește ușor de la multivarka la o farfurie frumoasă.
Broccoli cu brânză într-o multicrew
ingrediente:
- broccoli - 500 g;
- ulei vegetal - la gust;
- brânză - 150 g;
- condimente.
preparare
Broccoli, dacă este necesar, decongelați în prealabil, apoi clătiți, împărțiți cu grijă inflorescența, încercând să nu le deteriorați. Acum, turnăm o cantitate mică de ulei vegetal în castronul multivarcii și coborâm ușor inflorescența varză în ea. Brânza este tocată în formă fină pe un răzuitor și presărată cu broccoli. Sare la gust și sezon cu mirodenii. După aceea, porniți modul "Fris-Legume" pe dispozitiv și gătiți broccoli și brânză în multivark pentru aproximativ 15 minute.
Orez cu broccoli într-un multicrew
ingrediente:
- morcovi - 0,5 buc;
- broccoli - 100 g;
- orez - 1 articol;
- apă - 1,5;
- tomate - 2 buc;
- ulei vegetal;
- condimente.
preparare
Să analizăm încă o opțiune, cum să gătești broccoli într-un multivariat. Morcovii sunt curățați, clătiți și tăiați în cuburi. Orezul este bine spălat, turnat cu apă caldă și lăsat să stea timp de aproximativ 45 de minute. Roșiile sunt felii mele, uscate și tocate. Broccoli pre-dezghețați și împărțiți-le în inflorescențe. Apoi, într-o tavă de multivarka, turnați puțin ulei vegetal, răspândiți morcovii, broccoli, roșii zdrobite și adormiți orezul. Se toarnă în apă oală fiartă, pune condimentele la gust, patrunjel proaspăt tăiat sau marar, și sare la gust. Pornim aparatul în rețea, închidem capacul și setăm modul "Pilaf". Pregătiți vasul până la semnalul sonor timp de aproximativ 45 de minute.