Brânză de brânză a câștigat popularitate ca o gustare pentru bere. Sare sau afumat, este perfect combinat cu gustul acestei băuturi, dar nu întotdeauna util pentru sănătate și figura. Din acest articol veți afla despre conținutul caloric al brânzei de porc, precum și despre beneficiile și vătămările pe care le poate aduce.
Câte calorii în branza de porc?
De regulă, atât brânza de porc sărat cât și cea afumată au același conținut de calorii - aproximativ 320 kcal la 100 g. În această brânză, 19,5 g de proteine, 26 g de grăsime și 2,2 g de carbohidrați . Datorită gustului sărat puternic, este mai bine să adăugați astfel de brânză la salate și gustări, pentru a echilibra gustul. Trebuie avut în vedere faptul că brânza de porc datorită conținutului ridicat de calorii nu este cea mai bună alegere pentru o persoană care urmează o figură.
Apropo, când pierdeți în greutate, nu trebuie să beți bere, să nu mai vorbim de o bere cu gustări ca această brânză cu calorii înalte. Dacă doriți cu adevărat să vă relaxați, alegeți un pahar de vin uscat. Dar chiar vă puteți permite nu mai mult de o dată pe săptămână, cu excepția cazului în care, desigur, nu doriți să reduceți rata pierderii în greutate și să încetinească metabolismul în general.
Beneficii și daune ale brânzei de porc
Ca si alte tipuri de branza, pigtailul este util pentru continutul ridicat de proteine, vitamina B , calciu si fosfor. Din păcate, aceste trăsături pozitive se pierd pe fundalul celor negative.
Dacă vă place foarte mult de astfel de brânză, alegeți versiunea sărată. Faptul este că brânza afumată este adesea obținută nu prin fumat, ci cu ajutorul fumului lichid, care are un efect foarte negativ asupra corpului uman. Mai mult, cu cât gustul produsului este mai specific, cu atât este mai ușor să se utilizeze pentru producția de materii prime de calitate slabă - și, din păcate, acest lucru a stârnit mult timp reputația unor astfel de brânzeturi.
Nu este recomandat să se utilizeze astfel de brânză pentru persoanele cu obezitate, boli de rinichi și gastro-intestinale și, de asemenea, în caz de intoleranță individuală.