Acordăm o atenție deosebită satisfacerii nevoilor fiziologice, dar nu ne gândim adesea la mâncare pentru minte. Nu este vorba de abilități intelectuale slabe, dar în lenea noastră - de a umple mintea cu materialele de divertisment este mult mai ușor decât să reflectăm asupra cărții citite. Dar ce înseamnă alimente pentru minte - doar cărți sau există alte surse de nutriție?
Alimente utile pentru minte
O persoană are nevoie în mod constant de alimente și băuturi, foamea informațiilor necesită, de asemenea, satisfacție în timp util. Suntem capabili să recunoaștem alimentele de calitate slabă pentru trup și minte, numai în primul caz, acest lucru este mult mai ușor. Este adevărat că există un simptom comun, care combină ambele cazuri: malnutriția (cu excepția deșeurilor evidente) pare mai atractivă decât cea alimentară sănătoasă. Mâncarea rapidă pentru minte poate fi foarte diferită, dar principiul general este unul - este ușor de absorbit, aproape nici un efort mental nu este necesar pentru ao asimila. Astfel de produse alimentare pot fi orice - site-uri internet, reviste, programe de televiziune, jocuri pe calculator etc. Înghităm, informațiile care vin de acolo, fără nici un efort, creierul în acest moment este într-un mod de dormit. În timp, stresul mental este dat din ce în ce mai dificil, în cele din urmă pierdem capacitatea de a vedea situația din diferite unghiuri, luăm fiecare bârfă pentru adevăr. Ca urmare, o persoană dintr-o ființă gânditoare se transformă într-un repetor simplu al opiniei altcuiva.
Atunci ce este o hrană utilă pentru minte, cărți ? Da, dar printre ei se pot servi fast-food-uri. Credeți că romane de romance, detectivi și povesti fantastice, toate asemănătoare cu altele, pot servi ca o sarcină pentru minte? Este puțin probabil să dureze aproape o lună pentru a le scrie, iar autorii pur și simplu nu au timp să creeze ceva calitativ. Poți spune că detectivii nu aparțin aici, te fac să crezi. Da, este, dar sub rezerva disponibilității unor lucrări de calitate,
Alegeți un puzzle după cum doriți. Același lucru este valabil și în cazul posturilor de televiziune, al resurselor de pe Internet și al altor surse de cunoștințe. Ei bine, despre cultura de percepție a informațiilor nu trebuie uitat, dacă nu aveți obiceiul de a gândi prin cartea pe care o citiți, atunci nu veți găsi nici un fel de mâncare pentru minte oriunde.