Sportul acrobatic este un sport distractiv, frumos, nu extrem, reprezentând competiții în efectuarea de exerciții de acrobare. Astfel de exerciții sunt asociate cu echilibrarea, precum și cu rotația corpului cu și fără sprijin. Cu siguranta ai vazut concursuri in acrobatiile sportive - este un spectacol care surprinde spiritul.
Acrobație sportivă: un pic de istorie
Doar în 1932, la cel de-al 10-lea Joc Olimpic, acrobatica a fost recunoscut oficial ca un sport olimpic. Din acel moment, competițiile au câștigat popularitate și au început să se desfășoare pretutindeni: în Marea Britanie, în SUA și în alte țări.
În URSS, acrobatica sportivă a luat forma unui sport independent doar la sfârșitul anilor 1930, marcată în 1939 de Primul Campionat al Uniunii Europene în domeniul acrobației sportive. Un an mai târziu, au început să se țină concursuri de femei, și numai în 1951 - tineret.
De-a lungul anilor s-au format următoarele tipuri de acrobații sportivi:
- sărituri (include salturi acrobatice pe lungimea căii de 30 de metri, balon, rondad, somersault);
- camera de aburi (aceasta include acrobatica de putere, atunci când doi tineri sunt în pereche, o pereche mixtă este un tânăr și o fată și o pereche de femei consta, respectiv, din două fete);
- grup (două opțiuni sau un grup de femei în acrobație de trei fete sau un grup de bărbați de patru băieți).
În unele cazuri sunt selectate anumite tipuri de competiții, care combină diferite alte specii.
Acrobație sportivă: Exerciții
La concursuri, atleții efectuează nu numai unul câte unul, ci și doi, trei sau chiar patru. Indiferent de programul de acrobație, toți partenerii din grup trebuie să aparțină strict categoriei generale de vârstă, care sunt doar patru: până la 11 ani, 12-14 ani, 15-16 ani, 17 ani și peste.
Acrobarea sportivă implică concursuri în următoarele tipuri de exerciții:
- salturi acrobatice de femei și bărbați;
- exerciții de cupluri de sex feminin, mixte și masculine;
- exerciții de grup de femei (în trei);
- exerciții de grup de oameni (cei patru).
Indiferent de programul desemnat, sportivii efectuează, în mod obligatoriu, două desemnări și două exerciții aleatorii. Exemplele includ salturi cu diferite tipuri de flips. Orice spectacole ale juriului sunt judecate de un sistem care este în general acceptat în sport și ia în considerare respectarea tuturor regulilor de acrobație.
Instruire în acrobație
Pentru a învăța elementele de acrobație și pentru a avea ocazia de a participa la concursuri, de a începe cursurile mai bine de la o vârstă fragedă, când corpul este ușor de întins, flexibil și plastic, temerile și barierele psihologice sunt minime.
Există o opinie că acrobatiile sportive sunt traume și dureri puternice. Totuși, aceasta nu este exact opinia corectă. Sporturile profesionale, mai precis, orice fel de acest lucru, cu excepția probabil șahului, pot provoca un fel de rănire, dar adesea prin vina atletului însuși: fie nu a ascultat-o pe instructor, nici nu a început să practice fără încălzire adecvată. În general, acrobațiile o fac să funcționeze la automatism, iar erorile nu sunt mai frecvente decât în alte sporturi.
Cu toate acestea, există cazuri în care o persoană a fost conectată la acrobație deloc în copilărie și totuși a obținut rezultate impresionante. Prin urmare, singurul obstacol în acest fel este prejudecățile și temerile voastre, iar dacă există o dorință reală de a atinge perfecțiunea în această chestiune, atunci nimic nu va deveni un obstacol.