Întrebarea despre cum să înveți cum să călărești cu role este de interes pentru o mare varietate de grupuri de vârstă. Cu toate acestea, reclamele din zilele noastre - un tip destul de la modă de activități în aer liber, evidențiate de o mulțime de role de interior și locuri de joacă.
În cazul în care pentru a învăța rollerblading?
Având în vedere realitatea noastră aspră și faptul că asfaltul nu este întotdeauna perfect neted, cea mai bună opțiune este să predați călătoarea într-un rollerdrom interior, unde podeaua este perfect netedă și nu există obstacole.
Cum sa inveti sa conduci o rola?
Mai întâi trebuie să stăpânești poziția de plecare. Deci, ați pus pe role, genunchiere, tampoane și alte elemente de protecție. Nu le neglija, mai ales la început!
Îndoiți picioarele în genunchi, astfel încât piciorul inferior să fie deasupra degetelor piciorului - cu cât stați mai jos, cu atât va fi mai sigur mișcarea. Pentru echilibrul mâinii, întindeți-vă înainte, îndoiți-vă la coate și puțin mai jos - astfel încât să vă fie convenabil să stați. Din această poziție trebuie să începeți să vă mișcați.
Picioarele dvs. ar trebui să fie în jurul lățimii umărului în afară. Sock un picior se desfasoara usor spre lateral, un alt impinge, greutatea corpului la primul picior. Și acum veniți! Piciorul pe care l-ați împins, aterizați, îndreptându-vă ușor piciorul în lateral și acum împingeți celălalt picior. Deci, continuând această mișcare, vă veți mișca cu succes. Nu uitați că trebuie să purtați greutatea de greutate de la un picior la celălalt - aceasta este cheia succesului dumneavoastră când călătoriți.
Încercați diferite variante de conducere - pentru a vă deplasa mișcări lungi și netede și, dimpotrivă, rapid și scurt, accelerând sau încetinind mișcarea. Nu uitați că primul la pământ picătură șoseaua și numai atunci - călcâiul. Deci, puteți învăța repede să faceți skate.
Cum să învăț să frâneze pe role?
Veți fi surprinși, dar mulți oameni care se învârteau de ani de zile și
Privind în jurul echipamentului, veți observa că pe una din rolele din partea călcâiului există o muchie care aproape atinge pământul. Această muchie este o frână. Pentru a frâna, piciorul cu frâna trebuie să fie ușor așezat înainte și îndreptat ușor spre interior, transferând greutatea corpului pe piciorul din spate. Dacă nu faceți acest lucru - riscați să înveți imediat să stați pe șir! Nu uitați, nu vă veți ridica imediat, ca și cum ați fi săpat - și cu cât ați condus mai repede, cu atât va trebui să depășiți mai mult distanța pentru a opri. Când simțiți că sunteți în picioare destul de constant, puteți să vă scoateți piciorul de pe frână.