Riboxin în sport

Riboxin sau inozina este un aditiv pentru accelerarea proceselor metabolice, oxidarea, reducerea și, de asemenea, pentru hrănirea miocardului. Riboxin este popular printre culturistii care nu recunosc suplimentele de steroizi si conduc propaganda anti-doping. În plus, ribocină - un predecesor direct al ATP, bine, și chiar fără mușchii adenozin trifosfat nu se poate face. Să vorbim despre rolul multifuncțional al riboxinului în sport și nu numai.

funcții

Sportivii care iau în mod regulat suplimente de riboxin încep să se recupereze mai repede după epuizarea activităților și, de asemenea, arată o creștere a staminei și a creșterii musculare. Cu toate acestea, inozina nu este doar un aditiv pentru sportivi. Riboxin este utilizat pentru a trata inima, ficatul și hipoxia.

Beneficiile riboxinului pentru inimă și ficat

Se utilizează Riboxin, atât pentru profilaxia bolii ischemice, cât și pentru tratamentul aritmiilor, infarctului, anginei pectorale. Riboxin îmbunătățește respirația țesuturilor, face față înfometării cu oxigen, îmbunătățește funcția contractilă a mușchiului cardiac, îmbunătățește nutriția țesuturilor, crește fluxul de sânge. În cazul bolilor hepatice, administrarea de inozină este foarte importantă, deoarece normalizează metabolismul proteic și, de asemenea, activează procesele de regenerare a celulelor.

În sport

Riboxin are o culoare gălbuie sau albă, un gust amar, nu se dizolvă în apă și alcool. Deoarece afectează funcțiile organismului cele mai importante - sinteza ATP, oxidarea acidului lactic, recuperarea post-antrenament, creșterea musculară și rezistența progresivă, probabil că aveți o întrebare despre cum să luați Riboxin la sportivi.

Dacă intenționați să luați un medicament care conține Riboxin în forma sa pură, atunci norma zilnică este de 1,5 - 2,5 grame. Pentru aceasta, administrați între 7 și 12 comprimate pe zi, împărțind întreaga doză în patru doze, incluzând riboxinul și înainte de antrenament. Cu toate acestea, pentru a determina dacă aveți o intoleranță individuală, începeți să luați 1 comprimat de patru ori pe zi, apoi, cu sănătate normală, creșteți treptat doza.

Riboxin se găsește nu numai în farmacii (unde, apropo, costă foarte ieftin), dar și în magazinele specializate în domeniul nutriției sportive . Poate fi una dintre componentele aditivului - Cell-Tech Hardcore de la Muscle Tech sau un medicament independent - Inosine de la Mega Pro.

Din păcate, în anii 70, opinia că riboxinul afectează rezistența și creșterea musculară a fost respinsă. Deși, cine știe, poate era vorba de anticul concurenților - producătorii de sporturi mai avansate.