Dacă te trezești noaptea cu un sentiment de sufocare, simți că există cineva în cameră sau ceva neobișnuit, crezi că o entitate te strânge pe tine și stoarce pieptul, știi: ai o paralizie somnoroasă sau un sindrom vrăjitor vechi.
Sindromul vechii vrăjitoare - o explicație științifică
Stare neplăcută de paralizie somnolență, somn conștient, în timpul căruia simți asfixierea și imobilitatea, oameni de știință asociați cu specificul fiziologiei.
De regulă, oamenii se plâng că, în așa-numitul stat presupus sau în stadiul de a adormi, ei descoperă dintr-o dată că nu se pot mișca, pot striga, își deschid gura pentru a spune cuvântul. Această stare durează doar câteva secunde, foarte rar, puțin mai mult, până la două minute. După ce sa trezit, persoana este speriată, se simte panică. Întrebarea de a ieși din paralizia somnolență nu apare, de obicei, deoarece această stare trece rapid de la sine, dar dacă îți dai seama ce se întâmplă cu tine, nu vei fi atât de speriat.
Din punct de vedere fiziologic, această condiție este foarte asemănătoare cu paralizia inofensivă și naturală care apare în timpul fazei somnului rapid și interferează cu acțiunile și mișcările. Cu toate acestea, dacă creierul se trezește în această fază, paralizia corpului poate persista o perioadă.
Paralizia somnului în Ortodoxie și alte religii
În tradiția populară rusească, care are rădăcini păgâne, sindromul vrăjiturii vechi este asociat cu brownie-ul, care se îngăduie fie în acest fel, fie dorește să avertizeze despre evenimente viitoare importante. În Ortodoxie există o teorie că demonii sunt vina acestui stat, iar în tradiția musulmană acest lucru este asociat cu trucurile de gins. În mitologia unor țări, există nume speciale ale entităților care pretind că evocă acest stat.
Tratamentul sindromului vechii vrăjitoare
În ciuda panicii care acoperă de obicei o persoană, dacă nu se poate mișca, acest fenomen este justificat și sigur din punct de vedere fiziologic. Dacă înțelegeți și acceptați acest lucru ca fiind adevăr , panica nu va apărea. Tot ceea ce este necesar de la tine în această stare este să te relaxezi și să aștepți liniștit să treci somnul de somn. Veți învăța cum să adormiți cu ușurință sau să vă treziți complet din această stare dacă vă dați o astfel de configurație.
Pentru ca această stare să vă deranjeze mai rar, dormiți în condiții potrivite și convenabile: în întuneric, în tăcere, în haine curate, într-o cameră ventilată, încercați să stați nu mai târziu de 7-8 ore înainte de ora ascensiunii. Astfel de măsuri simple rezolvă adesea problema.