După 40-45 de ani, multe femei suferă de dureri acute la nivelul piciorului, chiar și cu sarcini mici pe picioare sau mersul pe jos. Senzațiile neplăcute sunt localizate în regiunea calcaneală, sunt amplificate în mod constant. De-a lungul timpului, sindromul durerii devine foarte intens, limitează mobilitatea și duce chiar la dizabilitate.
Care este vârful de călcâi?
În medicină, patologia în cauză este denumită fasciită plantară. Boala este o creștere a osului în călcâiul calcaneului. Poate fi localizată în zona de atașare a tendonului Achilles sau pe partea plantară. Scion este sub forma unei coloane sau a unei pene, din cauza căruia boala este încă cunoscută sub denumirea de urină calcaneală. Aceasta este o problemă cronică care necesită un tratament regulat. În caz contrar, va progresa rapid și va provoca complicații.
Inelul de cădere - cauze
Formarea creșterii osoase este o manifestare secundară a patologiei. Există mai multe etape în care se dezvoltă fasciita plantară, iar motivele pentru creșterea călcării se explică prin următoarele procese succesive:
- Microregistrarea materialelor. Pentru a menține arcada longitudinală a piciorului sunt ligamente speciale - fascia. În poziția verticală a corpului, ele sunt supuse unor solicitări grave, acestea reprezentând aproximativ jumătate din masa totală a unei persoane. Din acest motiv, se pot produce rupturi microscopice multiple.
- Inflamatia. Dacă integritatea fasciei nu este restabilită, locurile lezării lor devin umflate și sângerate. Procesul inflamator aseptic începe.
- Cresterea oaselor. Corpul încearcă să protejeze structurile din jur. Ca reacție la inflamație, se formează un urină calcaneală. Acesta servește ca o izolare între fascia deteriorată și țesuturile sănătoase.
Facialita plantara - cauze ale inflamatiei
Principalul factor care declanșează mecanismul de dezvoltare a bolii este formarea rupturilor microscopice în articulațiile de reținere ale articulației. Fasciita plantară a piciorului începe din următoarele motive:
- diabet zaharat;
- excesul de greutate;
- traume la călcâi sau picior;
- artrita ;
- gută ;
- frecventa purtarea de pantofi cu tocuri inalte;
- periostită;
- osteoartrita;
- Boala lui Bechterew ;
- podea longitudinală plană;
- reumatism;
- bursită ;
- modificări legate de vârstă în organism, asociate cu subțierea plăcii de grăsime sub piele.
Heel spur - simptome
Imaginea clinică a acestei boli este pronunțată și ușor de diagnosticat. Simptomele fasciotei plantare sunt următoarele:
- durere acută, arsură în regiunea calcaneală cu efort fizic;
- mișcarea de mers, sprijinul pe partea din față a piciorului;
- declanșarea sindromului de durere imediat după trezire;
- picioare plate transversale;
- restricționarea mobilității, necesitatea unui stick de mers pe jos sau a altor mijloace de mers pe jos;
- întărirea și persistența durerii, pierderea capacității de muncă.
Pe măsură ce apare urmele de călcâi, se poate lua în considerare numai pe un raze x. Nu există semne exterioare ale patologiei descrise. În cazuri foarte rare, în calcaneus se observă ușoare inflamații și amorțeală a pielii. Diagnosticarea unui spur este ușoară prin mai multe criterii:
- plângeri umane;
- localizarea, intensitatea și timpul de apariție a durerii;
- limitarea mobilității piciorului;
- durere cu presiune la baza călcâiului și a suprafețelor sale laterale;
- Imagine cu raze X (ca confirmare).
Heel stimulează tratamentul
Terapia fasciitei plantare presupune numai ameliorarea condiției umane, reducerea sau eliminarea sindromului durerii și restabilirea mobilității piciorului. Tratamentul radical al creierului calcaneal, care permite eliminarea completă a acestuia, nu a fost încă dezvoltat. Creșterea osoasă nu poate fi eliminată, dar este destul de confortabil să trăiești cu ea atunci când folosești o terapie eficientă.
Facialita plantara - la care medic trebuie sa contactez?
Pentru a stabili diagnosticul corect, chirurgul vă va ajuta. În majoritatea cazurilor, medicul determină boala chiar și în timpul examinării. În situații complexe sau în cazul în care este necesar să se diferențieze diagnosticul de artrită, picioare plate și alte patologii ale sistemului musculo-scheletic, sunt desemnate consultații de specialiști adiacenți și o fotografie cu raze X. Cum se vindecă tocurile de călcâi și spune-le ortopedului. Acest medic se ocupă exclusiv de bolile osteoarticulare.
Facialita plantara - tratament cu medicamente
Terapia conservatoare este redusă la aplicarea medicamentelor locale cu efect antiinflamator și analgezic. Acestea sunt aplicate de până la 5 ori pe zi timp de 2-3 săptămâni. În primul rând, medicul numește un gel, o cremă sau un unguent de pe toc:
- ketorol;
- Voltaren;
- indometacin;
- diclofenac;
- fenilbutazona;
- ibuprofen;
- piroxicam;
- dimexide;
- Olfen și analogi.
Datorită medicamentelor enumerate medicamentul enumerat mai sus furnizează mai puțină durere, îmbunătățește mobilitatea și sensibilitatea piciorului. În plus, pot fi utilizate și plasturi de piper sau legume. Acestea produc un efect iritant și distractiv, reduc pufarea și opresc sindromul de durere. Dacă tratamentul local nu are impactul așteptat, se utilizează terapia de injectare sub formă de blocade. Varianta clasică - injecțiile Novokaina în domeniul fasciei, acestea sunt efectuate nu mai des decât de două ori pe zi și numai în timpul unei exacerbări a patologiei.
Cu inflamație intensă, vor fi necesare blocaje cu hormoni glucocorticoizi (1-3 proceduri):
- Flosteron;
- Diprospan ;
- Kenalog.
Pacienții cu fasciită plantară
Aderența unui plasture special, care coincide maxim în elasticitate cu pielea umană, ajută la ameliorarea încărcăturii din partea musculaturii piciorului și a ligamentelor, le relaxează, previne apariția de micro-rupturi noi și oprește inflamația. Pentru a obține rezultate tangibile, trebuie făcute 4 săptămâni (minim) pentru kinesioterapie, o fasciită plantară de grad sever necesită o terapie mai lungă, de până la 2 luni. Opțiunile de aplicare a unui patch sunt afișate în fotografiile de mai jos.
Sfoară ortopedică pentru fasciita plantară
Dispozitivele considerate sunt o metodă auxiliară de tratament sau terapie de întreținere, prevenind recurența bolii. Sferturile posterioare cu spurturi de toc sunt eficiente numai în primele etape ale patologiei. Ele ridică spatele piciorului, ceea ce reduce încărcătura pe picior. În plus, aceste accesorii servesc ca amortizoare pentru mers și piciorul doare mai puțin.
Progresul progresiv al tocului implică utilizarea de tălpi ortopedice complete. Acestea contribuie la biomecanica corectă, redistribuie sarcina pe picioare și mențin poziția corectă a fasciilor în articulație. Insoalele reduc oboseala la mers, imbunatatesc circulatia in picioare si opresc durerea. Astfel de adaptări sunt selectate numai individual, ele sunt realizate prin comandă specială.
Exerciții cu fasciită plantară
Exercițiul terapeutic este necesar pentru a crește elasticitatea aparatului ligament și pentru a preveni rupturile microscopice. Gimnastica cu fasciită plantară este cât se poate de simplă și se poate face acasă. Nu se poate efectua dacă este diagnosticată o călcâie inflamată. Exercitiile sunt prescrise numai dupa eliberarea reliefului:
- Răspândiți pe podeaua obiectelor mici cu muchii tăiate. Strângeți-le cu degetele de la picioare într-un castron sau farfurie.
- Puneți piciorul pe planul înalt (carte groasă, pas), astfel încât suportul să cadă pe deget și călcâiul se blochează. Ridicați și coborâți piciorul, îndoind-l în gleznă, până la apariția durerii tolerabile.
- Stați pe un scaun. Puneți orice obiect cilindric pe bolț (sticlă, știft de rulare). Să-și mute talpa cu picioarele.
Tratamentul picioarelor calcaneale cu terapia cu valuri de șoc
Această metodă este considerată cea mai eficientă și mai modernă modalitate de combatere a bolii. Ajută în 90% din cazuri la facilitarea fasciitei plantare, tratamentul are următoarele efecte:
- o scădere a sensibilității receptorilor de durere;
- eliminarea supresiei;
- slăbirea calcificărilor (creșteri osoase);
- accelerarea proceselor metabolice;
- cresterea elasticitatii aparatului ligament;
- normalizarea mobilității articulare.
Terapia cu valuri de șoc a pintenului calcaneal constă într-un curs de manipulare. Au fost necesare 5-8 proceduri. Fiecare sesiune durează 10-30 de minute. Undele de sunet de șocuri pot provoca senzații dureroase, dar cu fiecare vizită următoare la medic intensitatea acestora scade. Pauza dintre manipulări trebuie să fie între 3 și 20 de zile, în funcție de gravitatea patologiei.
Îmbrăcăminte de călcâi - tratament cu remedii folclorice
Alternativele de medicină alternativă nu sunt eficiente în combaterea fasciitei plantare. Astfel de metode cum ar fi tratarea spurului de călcâi pot fi folosite ca efecte auxiliare, dar numai în combinație cu terapia conservatoare. Înainte de a utiliza rețete populare, este important să consultați un chirurg sau un ortopedist, medicul trebuie să aprobe mijloacele alese.
Îndepărtarea tocului - tratamentul la domiciliu cu tinctură
Ingrediente :
- boboci rădăcini - 2 lingurițe. linguri;
- iarba de iarbă - 2 lingurițe. linguri;
- vodka - 0,5 litri.
Pregătirea, aplicarea
- Se amestecă materii prime vegetale uscate.
- Așezați ierburile într-un vas curat de jumătate de litru.
- Se toarna cu vodca pana la margine.
- Închideți borcanul, puneți-l într-un loc răcoros.
- Insista înseamnă 6-7 zile.
- Împingeți soluția.
- Spălați pacientul cu o călcâie cu spurcă în fiecare seară, înainte de a merge la culcare.
- După procedură, puneți o șosetă caldă.
Tratarea urinei calcaneale acasă rapid cu unguent
Ingrediente :
- unt cu conținut maxim de grăsimi - 200 g;
- propolis natural - 25 g.
Pregătirea, aplicarea
- Grind albina lipici.
- Se topește într-o baie de apă.
- Se amestecă cu ulei uleios.
- Transferați unguentul într-un recipient curat și uscat.
- Înainte de culcare frecati zona afectată cu acest produs.
Eliminarea picioarelor calcaneale
Intervenția chirurgicală este recomandată în cazuri excepționale (mai puțin de 5%). Aceasta este o modalitate eficientă, dar periculoasă de a scăpa de vârfurile călcâiului. În timpul operației, fascia plantară este fie tăiată, fie tăiată din os. În plus, medicul poate îndepărta parțial sau complet mușchiul adductor al degetului mare, aliniază suprafața tocului. Intervenția chirurgicală se efectuează sub anestezie locală, tehnică clasică sau laparoscopică. Este bine tolerat, dar uneori provoacă complicații:
- neuroma;
- sindromul tunelului tarsal;
- dureri recurente în zona calcaneului;
- infecția rănii;
- agravarea simptomelor.