Educația fizică vizează dezvoltarea calităților fizice ale unei persoane, întărirea sănătății acesteia, iar acest lucru este important pentru formarea unei generații sănătoase.
Obiectivele educației fizice
Scopul acestei educații este dezvoltarea maximă fizică a unei persoane, îmbunătățirea abilităților sale, creșterea calităților morale. Pentru a atinge acest obiectiv, este necesar să se rezolve toate sarcinile stabilite.
Sarcinile educației fizice
Principalele sarcini sunt identificate în următoarele grupuri:
- sănătate:
- dezvoltarea abilităților fizice;
- întărire;
- dezvoltarea unor calități estetice (o poziție frumoasă, o cultură a mișcărilor).
- formarea de calități motorii;
- obținerea de noi cunoștințe.
- dezvoltarea calităților personale (rezistență, disciplină, sentiment de colectivism);
- dezvoltarea abilităților mentale (memorie, atenție);
- educarea abilităților de igienă, obiceiurile de autoservire.
Toate sarcinile de educație fizică de mai sus ar trebui rezolvate într-o relație.
Mijloace de educație fizică
Pentru a atinge scopul educației fizice, se folosesc mijloacele:
- Exerciții fizice.
- Încălzirea corpului.
- Mijloace igienice (respectarea regimului zilei).
- Sarcinile și mijloacele de educație fizică sunt concepute pentru a atinge obiectivul principal - educația unei generații puternice și sănătoase!
Sarcinile educației fizice a copiilor preșcolari
Perioada dinaintea participării la școală este cea mai optimă pentru temperarea unui copil, pentru a-și îndeplini competențele necesare. Formarea fizică îmbunătățește activitatea sistemelor vitale. Printre sarcinile educației fizice a copiilor preșcolari se numără:
- Wellness (întărirea, formarea unei posture adecvate, dezvoltarea vitezei, rezistența).
- Educație (dezvoltarea interesului pentru educația fizică, formarea competențelor adecvate vârstei copilului).
- Sarcinile educaționale (educația curajului, onestitatea, perseverența).
Îmbunătățirea sarcinilor educației fizice
Printre sarcinile de îmbunătățire a sănătății ale educației fizice, în primul rând, promovarea sănătății, creșterea capacității de lucru a corpului, întărirea, stăpânirea tehnicii de respirație corectă și formarea posturii sunt evidențiate. Astfel, educația fizică ar trebui să aibă loc într-un complex, atunci obiectivul va fi realizat mai ușor.