Singura modalitate adevărată de a prepara rădăcina de ghimbir nu există, totul depinde de efectul pe care doriți să îl obțineți consumând această băutură. Prin urmare, înainte de a începe procesul de pregătire, gândiți-vă dacă doriți să accelerați metabolismul sau obiectivul dvs. este să scăpați de simptomele răcelile .
Cum să preparați rădăcina de ghimbir?
Există două moduri de bază cu care puteți să preparați această băutură utilă, indiferent de ce alegeți, să urmați regula simplă - folosiți numai rădăcină proaspătă, bine spălată și curățată. În caz contrar, veți aduce corpul numai rău, și nu bine.
- Cum să preparați rădăcina de ghimbir pentru pierderea în greutate? Dacă doriți să accelerați procesele metabolice din organism, luați 1 lingură de ceai. frecați rădăcina, amestecați-o cu aceeași cantitate de usturoi tocată, turnați gruelul rezultat (aproximativ 90 de grade Celsius) cu apă. Băutura trebuie perfuzată timp de cel puțin 30 de minute, astfel încât să nu se răcească, este recomandat să înfășurați ceainicul într-un prosop sau șal. După o jumătate de oră, se toarnă acest ceai special într-o ceașcă și se adaugă 1 linguriță. din miere naturală.
- Cum să preparați rădăcina de ghimbir pentru răceală? Aici procesul va fi mult mai ușor. Ar trebui să luați 1 lingură. rădăcină rasă, amestecați-o cu 1 lingură. frunzele de ceai și puneți toate ingredientele într-un recipient. Apoi, turnați amestecul cu apă fierbinte și lăsați-o să bea timp de 15 minute, apoi adăugați o felie de lămâie la ceainic și lăsați băutura timp de încă un sfert de oră. Dacă doriți, puteți bea acest ceai cu miere sau zahăr, îl completează bine și gemul de zmeură, nu exagerați-l, amintiți-vă că atât zmeura, cât și mierea provoacă transpirații profunde, limitați astfel 3-5 linguri.