Întrebarea cu privire la modul de ridicare a nivelului inteligenței este relevantă nu numai pentru cei care au un scor IQ scăzut. Creierul uman necesită o pregătire constantă și sarcini mentale, și numai un astfel de ritm al vieții îi permite să rămână ascuțită și ascuțită până la vârsta înaintată. Vom analiza modul de ridicare a nivelului inteligenței.
Cum de a crește nivelul inteligenței?
Creșterea nivelului inteligenței nu este o acțiune unică, ci o activitate constantă. În această formă veți obține rezultatul maxim. Vă aducem la cunoștință câteva obiceiuri care vă vor ajuta să dezvoltați inteligența în mod stabil:
- Joacă-te cu casa ta într-un joc inteligent. Obișnuiți să petreceți serile în fața unui televizor sau a unui computer? Renunțați-i în favoarea jocurilor intelectuale. Acum există o mulțime de astfel de oameni, toate fiind foarte interesante și distractive: de exemplu, "Erudite" sau "Elias". Cu toate acestea, opțiunile clasice sunt de asemenea potrivite: table, table, șah, Sudoku.
- Fă creativitate. Fiecare persoană are propriile sale idei: cineva va învăța cu ușurință să cânte un instrument muzical, cineva va stăpâni cu ușurință arta și cineva a visat mereu să scrie poezie sau proză. Implicați în creativitate în fiecare zi!
- Oamenii de știință au demonstrat că dezvoltarea creierului este asociată cu dezvoltarea fizică a corpului - includeți sportul în programul dvs.! În plus, sportul necesită o înțelegere a muncii mușchilor și, în același timp, principiile unei alimentații adecvate pentru sportivi, care va fi, de asemenea, o activitate gravă a creierului.
- Când ai o slujbă de rutină, gândește-te cum poți îmbunătăți performanța, fă-o mai rapidă și mai interesantă. Căutați noi abordări pentru orice loc de muncă.
- Încercați să vizitați locuri noi ori de câte ori este posibil - de exemplu, să căutați noi căi de la locul de muncă la domiciliu,
în weekend, faceți o plimbare prin parcurile necunoscute ale orașului, pentru excursii turistice, de fiecare dată alegeți un loc nou. - Luați regula de cel puțin 10 minute pe zi pentru a dedica puzzle-uri, puzzle-uri și activități similare.
- Încercați creierul în domenii fundamentale noi. Încercați să pătrundeți în acele științe care nu au fost studiate niciodată, fie că este vorba despre filosofie, arhitectură, istoria popoarelor din Siberia, biografia artiștilor sau principiile jocului pe bursă.
În plus, un nivel înalt de inteligență include cunoștințe în diverse domenii: uneori, petreceți timp citind cărți despre istorie sau lucrări de clasică. O astfel de lucrare complexă nu numai că va dezvolta creierul, ci va face viața mai interesantă!