Cafeaua este una dintre cele mai faimoase băuturi răcoritoare. Cu toate acestea, litigiile cu privire la eventualele sale vătămări nu pot să dispară. Este vorba despre principalul constituent al acestei băuturi - cafeina . După cum știți, cofeina activează activitatea sistemului nervos central și acest lucru dă persoanei o grabă de vigoarea, crește rata de inimă și, în unele cazuri, poate fi dependență. Dar acest lucru nu oprește fanii adevărați ai băuturii, care preferă diferite tipuri de cafea, inclusiv cele non-standard.
Pot bea cafea cu lamaie?
Combinația dintre cafea și lămâie nu este absolut periculoasă pentru organism. Acidul ascorbic, conținut în lămâie, neutralizează cofeina și face posibilă această băutură să fie accesibilă chiar și pentru persoanele cu care cafeaua este contraindicată datorită conținutului de cafeină. De exemplu, persoanele care suferă de hipertensiune poate bea cafea cu lămâie - nu le amenință cu tensiune arterială ridicată. Cu toate acestea, această băutură poate să nu fie pe placul tuturor, deoarece se distinge prin gustul său neobișnuit. Amestecul de boabe de cafea este combinat cu un gust acru. Unul dintre modurile simple de a face cafea cu lămâie este adăugarea unei felii de lamaie la băutura fierbinte. Dar există și alte opțiuni, nu mai puțin gustoase și accesibile, cu adăugarea de scorțișoară, ciocolată sau piper negru.
Beneficiile și daunele de cafea cu lămâie
Interacțiunea dintre cafeină și acid ascorbic ajută la îmbunătățirea metabolismului , ceea ce face ca cafeaua cu lămâie să fie un mijloc plăcut și simplu de a scădea în greutate. O băutură deosebit de utilă este dacă se usucă și se macină cu boabe de cafea. Cafeaua de lamaie are proprietăți de tonifiere, iar pectina, care este conținută în coaja de lamaie, reduce semnificativ pofta de mâncare.
Trebuie să vă amintiți că utilizarea cafelei cu lamaie nu va face rău dacă o consumați cu moderatie. Persoanele cu afecțiuni stomacale și cardiovasculare trebuie să fie foarte atente atunci când folosesc această băutură.