Chiar și în cele mai vechi timpuri, multe popoare știau despre utilitatea țelinei. Acest produs minunat a fost folosit în tratarea unei largi liste de boli și a fost, în orice caz, în special în mâinile unor figuri influente din diferite țări. Medicamentul actual susține, de asemenea, punctul de vedere al utilității telina în tratarea și prevenirea unui număr mare de boli. Potrivit medicilor, această legume are tonic, anti-îmbătrânire, antiseptic, antiinflamator și multe alte proprietăți utile. Frunzele și rădăcinile acestei plante remarcabile posedă o proprietate vindecătoare. Popularitatea acestei legume în țara noastră crește, de asemenea, rapid, în fiecare zi se adaugă mâncărurilor dvs. preferate, folosite în cosmetologia populară și utilizate ca medicament. Acest produs este minunat pentru menținerea unei figuri. Multe femei au cunoscut de mult timp beneficiile de țelină pentru pierderea în greutate.
Pierderea in greutate cu telina - retete
Așa cum a fost scrisă înainte, țelina este o mare oportunitate de a vă readuce figura la normal. Să ne uităm la principalele rețete de feluri de mâncare cu telina, care vor ajuta la păstrarea figurii ideale.
Supă de țelină
ingrediente:
- tulpini de telina - 300 g;
- tomate - 5 buc;
- varză proaspătă - 400 g;
- piper roșu - 2 buc;
- verdeață.
preparare
Trebuie să aduceți apa la fierbere, să sare, să coborâți legumele tocate, să gătiți timp de aproximativ 10 minute de la punctul de fierbere. Închideți capacul, acoperiți cu ierburi și lăsați-o să bea. Utilizați această supă poate fi pe parcursul zilei în cantități nelimitate.
Salată cu țelină
ingrediente:
- Piper alb;
- Varza Peking;
- țelină;
- castravete.
Aceste produse (proporțiile sunt selectate pentru a gusta) tocată mărunt, condimentată cu iaurt cu conținut scăzut de grăsimi sau presărată cu suc de lamaie. Mâncarea este gata.
Proaspătă țelină slabă
Efectul preventiv excelent este asigurat de proaspătul sarat în tratamentul bolilor precum diabetul zaharat, guta și obezitatea din diverse stadii.
ingrediente:
- mediu de mere;
- 1 morcov;
- țelină - la gust și dorință;
- suc de lamaie - la gust.
preparare
Un măr mic și morcovi de aproximativ aceeași dimensiune ar trebui curățați și tăiați în bucăți mari. Doar tăiați rădăcinile de țelină (aproximativ 50-60 de grame). Toate produsele sunt în continuare puse în storcător. În băutură puteți adăuga câteva picături de lamaie.
Cum sa faci telina pentru pierderea in greutate - Secretele
Cum să gătești acest fruct fără preț? Cel mai util este să-l mănânci brut, fără a distruge vitaminele pe care le conține, prin tratament termic. Pentru ca telina să nu devină negru, trebuie să o păstrați în apă acidă. Și, pentru a face feluri de mâncare din țelină mai suculentă, se recomandă tăierea foarte fină a vârfului de țeline.
Acum stim raspunsurile la doua intrebari interesante despre cum sa slabesti cu telina si cum sa gatesti telina pentru pierderea in greutate.
Proprietăți utile de țelină
În plus față de proprietățile dietetice, telina este de asemenea utilă pentru sănătate, deoarece:
- Țelina este extraordinar de bogată în vitamine și minerale;
- datorită unei compoziții neobișnuite, telina protejează de multe tipuri de cancer;
- îmbunătățește imunitatea;
- ajută la scăderea gradului de colesterol din sânge;
- protejează de demența senilă. Și acest lucru este confirmat de cele mai recente cercetări medicale ale oamenilor de știință;
- activează digestia, din acest motiv este foarte util pentru cei care doresc să piardă în greutate;
- datorită efectului diuretic, telina este utilizată cu succes pentru a trata bolile genitourinare;
- îmbunătățește funcționarea rinichilor și a ficatului.