Dorința ca copilul să fie hrănit și să nu fie foame este inerent tuturor părinților normali și îngrijiți. Și dacă copilul nu vrea să mănânce, devine o adevărată durere de cap pentru părinți. Ei se înfruntă pe ei înșiși și pe copil, forțându-i să mănânce violent, dar în cele din urmă nu aduce rezultatele dorite și situația nutrițională este agravată, în general, copilul poate refuza să mănânce.
Cauzele apetitului slab
Deci, de ce copilul refuză să mănânce. În cele mai multe cazuri, cauza apetitului scăzut la copii este dorința excesivă a părinților săi de a alimenta copilul, prin toate mijloacele. În multe familii, nutriția este piatra de temelie, iar nutriția are un conținut ridicat de calorii și excesiv. De regulă, copiii acestor părinți, care se ocupă de consumul de alimente, au un exces de greutate corporală. Familia încurajează sărbători abundente, gustări, un copil în grădiniță și școala trebuie să ofere alimente suplimentare.
Dar dacă un copil este născut într-o astfel de familie, care mănâncă puțin, aceasta provoacă o furtună de protest din partea părinților, bunicilor. Și copilul este forțat forțat să mănânce. În cele din urmă, chiar și alimentele tale preferate încep să dezgustă.
Alte cauze ale apetitului scăzut la copii includ diferite tulburări hormonale sau chiar tulburări neregulate și un nivel variabil de hormoni în diferite perioade de creștere a copilului.
La urma urmei, în copilărie, hormonii pituitari, tiroidei și pancreasului se dezvoltă activ și acest lucru se datorează bunăstării copilului. Apoi, după un an, creșterea intensivă este suspendată și adesea un copil de un an începe să refuze să mănânce. În plus, este la această vârstă introducerea de noi produse în dieta copilului. Și devine clar ce produse îi place copilului tău și ce nu vrea să încerce categoric.
În această etapă inițială a dezvoltării predilecțiilor alimentare, este important să nu forțați un copil să mănânce ceea ce nu dorește. La urma urmei, toate produsele sunt interschimbabile. Dacă copilul nu dorește să mănânce brânză de vaci și credeți că produsele lactate acide trebuie să fie prezente în dietă, înlocuiți brânza cu kefir sau iaurt natural. În cazul în care nu vă place gustul acru, produsul poate fi ușor îndulcit.
Caracteristicile individuale ale corpului copilului joacă, de asemenea, un rol important. Ca un adult, un copil poate avea un metabolism lent, normal și accelerat. Dacă metabolismul este încetinit, atunci acesta poate fi stimulat de sarcini fizice corespunzătoare vârstei copilului. Cu cât consumă mai multă energie, cu atât mai mult are nevoie de "combustibil" pentru organism. Iar un copil care are o încărcătură fizică constantă va trebui să mănânce mai multe alimente pentru al transforma în calorii.
Dacă copilul dvs. petrece minimă energie în timpul zilei și petrecerea timpului liber este limitată la jocul pe calculator și la vizionarea televiziunii, merită revizuită regimul său și înlocuirea restului pasiv cu cele active.
Refuzul de a mânca în timpul bolii
Un alt lucru este atunci când apetitul copilului este foarte rău în timpul bolii. Apoi, forțarea alimentelor poate opri doar recuperarea. La urma urmei, atunci când o persoană este bolnavă, condensează sângele, se contractă vasele de sânge, organele interne cum ar fi stomacul și intestinul reduc peristaltismul. Corpul forțează toate forțele să depășească mai repede boala. Și când alimentele intră în stomac, toate forțele merg să-l digere, în loc să lupte împotriva bolii.
De aceea, hrănirea în timpul bolii trebuie să fie ușoară, consistență de piure, cu mult lichid. Nu este nevoie să încercați să îmbunătățiți apetitul în timpul bolii, copilul se va recupera și apetitul va reveni.
Căutați o soluție la această problemă
În cele din urmă, doresc să ofer mai multe recomandări privind îmbunătățirea apetitului unui copil:
- hrăniți mai des, dar în porții mici;
- da produsele pe care copilul le place;
- încercați să decorați și să serviți frumos feluri de mâncare pentru copil;
- a implica copilul în prepararea în comun a alimentelor;
- renunță complet la dulciuri și gustări;
- să organizeze mese comune și să nu hrănească copilul separat de ceilalți;
- nu hrăniți cu forța;
- mai mult timp pentru plimbări zilnice în aerul proaspăt;
- creșterea și diversificarea activității fizice.