Alăptarea nou-născuților - sfaturi
Recomandările pentru alăptare vor contribui la asigurarea unei hrănări optime a copilului. Pentru aceasta, merită citit câteva sfaturi:
- aplicați copilul în piept imediat după naștere;
- Nu-l hrăniți din sticlă până când copilul nu este folosit pentru a lua sfârcul;
- dă copilului un sân, de îndată ce întreabă, să mănânce atâta timp cât îi place;
- Nu înlocuiți sticla noaptea.
Sfaturi pentru alăptare în primele zile
După naștere, mama are colostru. În prima oră după apariția copilului, începeți hrănirea. Laptele se produce la 3-4 zile. După ce ați început să alăptați, sfatul cu privire la punerea sa în aplicare va da medicului, dar recomandările generale sunt:
- Nu umpleți pieptul, nu beți cantități mari de lichid;
- hrăniți glanda mamară mai strictă. Dacă bustul continuă să rănească, exprimați laptele.
Stabilirea alăptării
Viitorii părinți vor beneficia de o listă de recomandări pe tema alăptării, recomandările mamelor care alăptează sunt următoarele:
- Nașterea cu cezariană sau plasarea bebelușului în piept mai târziu decât în prima oră după naștere, provoacă o întârziere a apariției laptelui.
- După ce ați început să alăptați, sfatul unei femei care alăptează este redus la confiscarea corectă a mamelonului de către copil în timpul primei aplicări (aceasta va salva pieptul de crăpături și senzații dureroase în hrănirea viitoare).
- Nu poți să iei pieptul în mod corespunzător, copilul însuși, așa că ar trebui să-l ajuți pe copil. Deschideți gura copilului, apăsați-l aproape de el, gura copilului ar trebui să fie nu numai pe mamelon, ci și pentru a captura areola.
Alăptarea - sfat pentru mamă care alăptează, hrană
Dieta mamei alimentare a nou-născutului nu trebuie să crească dramatic. Nu muri de foame, trebuie să mănânci alimente proaspete și sănătoase. Produsele care sunt incluse în nutriția mamei care alăptează, se împart în porții mici și se mănâncă de mai multe ori pe zi. Gândiți-vă la pofta de mâncare și mâncați după dorința dvs., aveți întotdeauna ceva la îndemână pentru o gustare.
Dieta unei mame care alăptează
Primul aliment pe care îl primește bebelușul este laptele matern. Prin urmare, alimentația mamei care alăptează în prima lună trebuie aleasă cu deosebită atenție, de exemplu:
- bea 2,5 litri de lichid, aproape totul va merge la lactație;
- mâncați 300-350 g de fructe și fructe de padure pe zi (orice specie, cu excepția exoticelor);
- (lapte de soia, porumb 15 g / zi, cremă 30 g / zi), paste făinoase (paste de grau) (din soiuri tari);
- legume (morcovi, sfecla, dovleac) - 450 g / zi sub formă brută sau gătită;
- marshmallow, pastilă (din ingrediente naturale) 1-2 ori pe săptămână în porții mici.
La 2-6 luni de viață, bebelușul poate conecta produse noi și poate reduce ușor numărul permis anterior:
- este permisă reducerea cantității de fructe și legume brute (sezoniere), adăugarea de alimente fierte, ceapă proaspătă;
- carne (iepure, carne de pui, carne de vită)
- Mănâncă borsch sălbatic, unde se îmbracă roșii pasteurizate sau suc de roșii;
- Nuci (excludeți fisticul, arahidele);
- băuturi din fructe, sucuri naturale;
- miere, gem de mere sau cireșe;
- Condimente (menta, balsam de lamaie, busuioc, cimbru).
Începând cu a 6-a lună a vieții copilului și până la un an, astfel de produse sunt permise într-o cantitate moderată:
- mâncăruri prajite, dar nu grase;
- lapte de vacă, ouă, soia, produse care conțin gluten;
- ciocolata, fructe exotice (fiecare este introdusa cu atentie, una pe saptamana), fructe de mare, usturoi. Experimentarea cu alimente noi este cea mai bună dimineața.
În următoarele șase luni sau un an, nu ignora recomandările date mai devreme. Dieta de mai sus conține alimente care vă vor ajuta nu numai să vă mențineți în formă după naștere și să aveți sănătate bună, astfel încât să îi oferiți copilului elementele necesare dezvoltării și creșterii. Din momentul sarcinii este necesar să excludeți sifonul, sărarea, fumatul, cârnații, conservele.
Dieta alăptării
Alaptarea mamă trebuie să-și amintească faptul că postul "pentru scădere în greutate" sau mâncarea pentru doi nu ar trebui să fie. Cea mai bună soluție este să începeți să mâncați în mod corespunzător. Dieta în timpul alăptării unui nou-născut ar trebui să conțină o piramidă de substanțe esențiale: proteine, grăsimi, carbohidrați. Luați mâncare de cel puțin 4 ori pe zi, mesele fierbinți mănâncă de 2 ori pe zi, alternând cu gustări ușoare.
Dieta hipoalergenică pentru mamele care alăptează presupune excluderea din dieta (timp de 2-3 luni) a produselor care provoacă alergii la părinți. Când conectați alimente noi, examinați bebelușul: o erupție cutanată, o modificare a "scaunului" indică o posibilă reacție alergică. Aplicând un proces (cu produse noi) alăptează, nu trebuie ignorate toate sfaturile pentru mamă care alăptează. Pentru a vă asigura de o reacție negativă, introduceți un produs nou în dietă într-o lună.
Probleme ale alăptării
Dacă respectați toate regulile (păstrați-vă pieptul cald, faceți pompare), trebuie să găsiți nucleul problemei și să aflați de ce asistenta umedă nu are lapte. Pot exista trei motive pentru această situație: lactostaza, mastita sau hipogalactia. Problemele cu alăptarea la mamă nu ar trebui să servească drept scuză pentru ruperea copilului din piept.
Stagnarea laptelui este posibilă după 2-6 zile după naștere. Lactostaza începe din cauza întârzierii în golirea sânului. În acest caz se recomandă:
- țineți bustul cald;
- masati-l in timpul alimentarii cu sfarcurile;
- decantează resturile de lapte după hrănire;
- puneți comprese calde pe bust.
Mastita - înfundarea conductei de lapte. Afecțiunea provoacă apariția temperaturii, înăsprirea toracică. Dacă scaunul copilului mic a dobândit o culoare verde și un miros neplăcut, se recomandă suspendarea hrănirii. în lapte am puroi. Metode de prevenire:
- decantarea laptelui (exclusiv pompa de san!);
- purtați un sutien fără sâmburi;
- nu suprasolicitați pieptul.
Hipogalactia este o producție necorespunzătoare de lapte. Din cauza lipsei unui produs, copilul devine capricios. Boala este motivul pentru care copilul ignoră alăptarea, medicul poate da sfaturi mamei care alăptează. El va prescrie medicamente (în principal preparate din plante), va prescrie o dietă și va solicita o metodă de exprimare a laptelui.
Nu lapte după livrare - ce să fac?
Uneori, cea mai necesară hrană din primul an de viață a unui copil este temporar pierdută din cauza unei operații în timpul nașterii. Mumiile se întreabă: "Dacă nu există lapte după cezariană, ce ar trebui să fac?". În schimb, se pare colostru. Este suficient să oferiți carapuzului norma necesară de nutrienți. Problema cu hrănirea este provocată de mai mulți factori:
- imposibilitatea aplicării în primul rând a sânului;
- obiceiul copilului la mamelon;
- sosirea tardivă a laptelui;
- anestezie sau antibiotice prescrise asistentei medicale umede.
După operație, vi se va da un copil. Asigurați-vă că furajeți în primele 6 ore de la apariția sa, în acest moment activitatea de aspirație a bebelușului este deosebit de ridicată. Nu permiteți bebelușului să se hrănească din mamelon înainte de a fi aplicat pe mamelon, atunci va fi dificil pentru el să se adapteze la sân. Ajutați copilul: prindeți pieptul mai aproape de aur și încercați să puneți mamelonul mai adânc în gura copilului.
Nu este suficient lapte pentru alăptare
O afecțiune în care un nou-născut este subnutrit se numește hipogalacție. Cum să înțelegeți că copilul nu are suficient lapte? Determinati acest lucru va ajuta starea bebelusului:
- carapuzul nu adoarme la sfârșitul hrănirii, ci se întoarce și arată nemulțumirea;
- se trezește mai devreme decât timpul prescris pentru hrănire;
- există un scaun "înfometat" - rar, dens în consistență, mai întunecat.
De multe ori puteți auzi întrebarea părinților, în care crește tema alăptării, toate sfaturile pentru mamele care alăptează sunt reduse la cele simple, accesibile și eficiente:
- adormi câteva ore lângă copil;
- dați copilului un piept pentru fiecare dintre cererile sale, deoarece cu cât mânca mai puțin, cu atât este mai dificil să se mențină lactația;
- masaj bustul: la fiecare 7-10 minute, picături de lapte decant, după - stimulare continuă.
Copilul refuză sânul
Mai mulți factori pot servi drept motiv pentru eșecul copilului de la sân:
- folosirea mameloanelor sau a pacienților;
- incovoierea necorespunzătoare a mamelonului;
- separarea violentă a copilului de sân sau ignorarea dorinței sale de a mânca.
Mamele care sunt îngrijorate de întrebarea "ce să facă dacă copilul nu ia sânul?" Trebuie să vă liniștiți și să înțelegeți că există o serie de modalități care vă vor ajuta să simțiți mai puternic legătura cu bebelușul, stimulându-l astfel de atașamentul voluntar la mamelon:
- cel mai adesea poartă un copil în brațe sau într-o praștie;
- Nu duceți copilul în mâinile unor străini, rareori îl dați rudelor;
- Asigurați-vă că copilul este în contact cu pielea;
- ia o baie comună cu un sân deschis dacă copilul iubește procedurile de apă;
- dormi cu copilul, mai ales noaptea.
Recomandările OMS privind alăptarea
Organizația Mondială a Sănătății urmărește să creeze o societate sănătoasă. Regulile alăptării conform recomandărilor OMS vor asigura alimentarea corectă a copilului, cât mai aproape de mama sa. Reguli de bază ale organizării sănătății:
- face prima cerere în termen de o oră după livrare;
- să fie cu nou-născut într-o sală;
- hrăni copilul la prima sa solicitare, fără a lua copilul de la bust de unul singur;
- nu dați copilului alte lichide decât laptele matern;
- aruncați sfârcurile și sticlele;
- alăptează până la vârsta de 1,5-3 ani.
Folosind instrucțiuni simple, orice mamă va alăpta în mod corect, evitând, în același timp, posibila deteriorare a mameloanelor și a bustului. La regulile generale adăugați și câteva altele: nu faceți mari pauze între aplicații, zi și noapte, mai des decant pentru a stimula producția de lapte, verificați mereu dacă copilul a înghițit alimentele.