Astăzi, când majoritatea femeilor au încercat deja pe cont propriu diferite "pastile de dietă" chimice și să se asigure de insuficiența lor și de influența lor dăunătoare asupra organismului, există o căutare activă pentru un anumit tip de panaceu natural de la excesul de greutate. Unul dintre cele mai populare produse naturale de slăbire este usturoiul.
Proprietățile usturoiului
Toată lumea știe cât de util este usturoiul. El este capabil să protejeze organismul de o mare varietate de infecții virale, vindecă ficatul bolnav și chiar poate proteja organismul de riscul de cancer.
Într-o chestiune dificilă de a pierde în greutate, un cățel de usturoi se poate face și el: este faptul că acest produs remarcabil, datorită unei compoziții speciale, poate dispersa metabolismul, ca urmare a faptului că organismul nu stochează energie sub formă de depuneri de grăsime, ci încearcă să-și exercite excedentul.
În plus, cu utilizarea regulată a căței de usturoi, mâncarea reduce apetitul general și va fi mai ușor să controlați cantitatea de alimente pe care o consumați. Este combinația aceasta care determină utilizarea usturoiului pentru armonie.
Afectarea usturoiului - contraindicații
Ca orice produs, usturoiul are contraindicații. Nu trebuie utilizat dacă:
- hipersensibilitate;
- intoleranță la usturoi;
- ulcer gastric, gastrită;
- sarcinii;
- boli de rinichi;
- pancreatită;
- alergii;
- epilepsie.
Dacă nu tolerați acest produs, nu vă faceți griji: puteți găsi proprietăți similare în alte produse, de exemplu, ghimbir. Usturoiul și ceapa sunt cele mai cunoscute în latitudinile noastre, dar pot găsi și unele substituții.
Tinctura de usturoi
Există o rețetă pentru o tinctură tibetană specială, care promite atât tinerețea veșnică, cât și armonie. Pregătiți-vă că nu este atât de greu: periați câteva becuri de usturoi, aproximativ 200 de grame. Grind-le în orice fel: cu un malaxor, cu mașina de măcinat, cu usturoi, sau chiar cu un cuțit și o placă de tăiere. Umplutura se completează cu 200 de grame de alcool (sau de vodcă de calitate). Lăsați amestecul să stea timp de 10 zile, după care este gata de utilizare. Se adaugă câteva picături în lapte, care trebuie băut zilnic timp de 20 de minute înainte de fiecare masă.
Desigur, în același timp, merită să renunțe la supraalimentare, dulciuri și alimente grase. Cu cât veți mânca mai simplu și mai corect, cu atât efectul va fi mai puternic.
Cum să gătești usturoi pentru pierderea în greutate?
Se crede că veți pierde treptat greutatea, dacă în alimentația dvs. usturoiul va fi prezent zilnic. O dată pe zi trebuie să-l mănânci proaspăt, al doilea - puteți și în preparate. Să luăm în considerare retete simple cu usturoi care vă vor ajuta să implementați o astfel de schemă necomplicată de scădere a greutății:
- Tomate cu usturoi . Tăiați două roșii în felii, stoarceți 1-2 catei de usturoi și turnați ulei de măsline pe ele. Gata!
- Salată cu usturoi . Opțional, dar tăiați subțire castraveți și se toarnă cu sos: într-o jumătate de cești de apă, puneți puțină sare, piper negru și roșu, o lingură de ulei de măsline, o lingură de oțet (la gust) și zdrobiți 3-4 căței de usturoi. Permiteți castraveților să stea timp de 5-10 minute - și o gustare teribilă este gata. Acest usturoi sărat oferă o farfurie o aromă uimitoare.
- Sos de paste cu usturoi prajit . Puneti ceapa prajita intr-o tigaie, stoarceti 2-4 catei de usturoi, dupa cateva minute adaugati 2-3 rosii zdrobite fara piele si ciuperci taiate (congelate sau conservate). Acoperiți și fierbeți timp de aproximativ 15-20 de minute. Sosul pentru paste este gata!
Folosind astfel de rețete simple, puteți pierde în greutate datorită proprietăților usturoiului. Nu uitați că ar trebui să mănânce porții mici de cel puțin 3-5 ori pe zi - aceasta este baza armoniei!