Nu este nimeni în lume care să aibă totul în viață fără probleme. La un moment dat, există șmecheri și, uneori, așteptăm o cădere. Dungile alb și negru se înlocuiesc reciproc, indiferent de dorințele noastre. Și sunt momente când mâinile tale coboară. Atunci, toată lumea va avea nevoie de voință , care ne ajută să gestionăm în mod conștient acțiunile și acțiunile, să renunțăm la bunuri și plăceri momentan pentru a obține rezultate mai semnificative.
Ce este voința?
- Aceasta este una dintre trăsăturile fundamentale ale caracterului unei persoane de afaceri. Mulți cred că voința este natura. Toată lumea ar trebui să lucreze constant la acest indicator.
- Toată lumea are voința, dar nu toți o folosesc și se străduiesc să o dezvolte. Deci, atunci când o persoană încearcă să renunțe la fumat sau alerge pentru a pierde în greutate, atunci, fără a se confrunta cu aceste obiective, el crede că nu are voință. Dar, de fapt, toată lumea se poate forța să facă ceva util și util.
- Dacă o persoană dorește să atingă înălțimile vieții, să creeze o carieră, trebuie doar să dezvoltăm voința.
Recent, oamenii de stiinta au dovedit ca vointa este o resursa pe deplin masurabila. Este epuizat în timpul utilizării. Când mâncăm anumite alimente - crește. Și tu poți pompa. După ce ați trecut testul voinței, veți învăța multe lucruri interesante despre dvs.
Cu siguranță, în viață va trebui să treci mai mult de un test, dar acest lucru te va ajuta să devii mai încrezător, să te gândești la modul în care trăiești, la fel cum te vei trata. Nu pierdeți timpul în zadar, faceți testul autoevaluării voinței.
Testarea voinței
Deci, să începem. Înainte de a testa pentru determinarea voinței. Există cincisprezece întrebări în el. Puteți răspunde "da", pentru care veți obține două puncte, "Happens" - un punct, "nu" - 0 puncte. Pentru fiecare răspuns, puneți imediat puncte în funcție de modul în care ați răspuns.
Textul chestionarului
- Puteți să finalizați lucrarea pe care ați început-o, de care nu vă interesează, indiferent dacă timpul și împrejurările vă permit să vă despărțiți de ea și apoi să vă întoarceți la ea?
- Ați depășit rezistența internă fără prea mult efort atunci când a trebuit să faceți ceva neplăcut pentru dvs. (de exemplu, mergeți la datorie într-o zi liberă)?
- Atunci când intrați într-o situație de conflict la locul de muncă sau acasă, sunteți capabili să vă atrageți suficient de mult pentru a se uita la ea cu obiectivitate maximă?
- Dacă vi se prescrie o dietă, puteți depăși toate ispitele culinare?
- Veți găsi puterea de a se ridica dimineața mai devreme decât de obicei, după cum era planificat seara?
- Vrei să stai la fața locului pentru a da mărturie?
- Răspunzi repede la scrisori?
- Dacă ți-e frică de zborul pe avion sau de o vizită la cabinetul dentistului, vei reuși să depășești acest sentiment fără prea multe dificultăți și în ultimul moment să nu-ți schimbi intenția?
- Veți face un medicament foarte neplăcut pe care medicul ți-a recomandat-o?
- Mențineți această promisiune hotărâtă, chiar dacă împlinirea ei vă va aduce multe necazuri? Ești un om al cuvântului?
- Nu ezitați să mergeți într-o călătorie în orașul necunoscut, dacă este necesar? 12. Aderă strict la rutina zilei: timpul de trezire, mâncare, antrenament, curățenie și alte lucruri?
- Dezaprobați debitorii bibliotecii?
- Cea mai interesantă emisiune de televiziune nu te va face să amânați executarea unor lucrări urgente și importante? Este așa?
- Poți să întrerupeți ceartă și să taci, indiferent de cât de rău a fost văzută cuvintele din partea opusă?
Acum trebuie să calculați numărul de puncte marcate.
Dacă rata dvs. este de la zero la doisprezece, atunci aveți o voință destul de slabă. Vă place să faceți lucruri mai ușor și mai interesante, deci nu încercați să arătați voință și să faceți ceva necesar împotriva dorințelor voastre. Faceți parte din responsabilitățile mânecilor și, foarte des, acesta este motivul principal al diferitelor probleme care vi se întâmplă.
În cazul în care rata este de la treisprezece la douăzeci și unu, rezultatul este puterea voastră medie. Odată ce obstacolele vin în cale, începi să o depășești. Dar, în cazul în care acest obstacol poate fi ocolit, o faceți. Cu o slujbă neplăcută o poți face, deși ezită. În general, din proprie voință liberă, nu veți suporta obligații inutile.
Rezultatul dvs. este de la douăzeci și două până la treizeci? Aceasta înseamnă că poți fi felicitat - ai o voință bună. Poți să te duci la recunoaștere cu tine - nu vei eșua. Nu vă este frică de noi sarcini, precum și fapte și sarcini pe care alții le vor găsi dificile și insurmontabile.
După ce ați trecut testul puterii voastre, vă decideți ce să faceți în continuare. Dacă aveți rate destul de scăzute - nu contează. Principalul lucru este că ați făcut deja primul pas pe calea unei călătorii asupra dumneavoastră.
Există tehnici speciale care antrenează voința.
- În mod regulat, cât mai des posibil, faceți exerciții de auto-control - periați-vă dinții cu cealaltă mână, încercați să nu
utilizați un cuvânt preferat, nu derulați. - Încercați să vă petreceți puterea voinței numai în cazurile potrivite.
- Mâncați bine, astfel încât voința voastră să nu se micșoreze. Carbohidrați utile lungi - pot fi cereale sau muesli, ele eliberează rapid energia. Dacă aveți o decizie foarte importantă înaintea dvs., beți ceva ceai dulce.
Nu amâna niciodată decizii importante pentru seară - în acest moment voința voastră a fost deja obosită de îngrijorările de zi cu zi. Cel mai bine este să faceți totul dimineața, după micul dejun.