Nu simțiți frica de naștere - este ca și cum nu vă faceți griji cu privire la trecerea la examenele finale. În primul și al doilea caz, experiențele sunt naturale. Teama de o femeie însărcinată crește odată cu apropierea de copil. Ea afectează nu numai pe cei care nasc pentru prima dată, ci și pe mulți copii.
Merită să vă fie frică de naștere?
Temerile femeilor gravide sunt diverse. Mai des, fobia de naștere este provocată de astfel de factori:
- Durerea este una dintre cele mai importante temeri. Simtind într-adevăr intolerabil, dar dacă este necesar, medicii pot face o injecție cu un anestezic.
- "Surprize" neprevăzute. Mama viitoare este responsabilă față de micul om. Din acest motiv, o femeie poate fi chinuită de temeri și dintr-o dată ceva se va înșela (în ultimul moment, miezul își va întoarce picioarele sau se va încurca în cordonul ombilical). Un medic cu experiență va ajuta să facă față tuturor surprizelor neașteptate.
- Temerea că nașterea va începe la momentul nepotrivit. Contribuția sa la dezvoltarea unei astfel de fobii a fost făcută de cinematograf. În filme, totul este prezentat astfel: luptele au început pe teren și după o jumătate de oră o femeie dă naștere. Există livrări rapide, dar acest lucru se întâmplă foarte rar. În cele mai multe cazuri, apariția unui copil este un proces îndelungat. Câteva ore trec de la momentul primelor lupte înainte de începerea travaliului.
- O femeie poate fi teamă că nu va reuși. Cu toate acestea, o asemenea frică de naștere este nerezonabilă, deoarece există cursuri pregătitoare pentru setarea manualelor gravide și tipărite. Iar la punctul culminant, o moașă experimentată va ajuta o femeie.
Cum să depășim frica de naștere?
Cu cât o femeie află mai mult despre evenimentul viitoare, cu atât mai puțină anxietate și emoție va avea. Următoarele recomandări vă vor ajuta să nu vă fie frică de naștere:
- Nu ascundeți frica sau nu vă prefaceți că nu este așa. Pentru a depăși acest sentiment opresiv, trebuie să se uite "în față". O femeie însărcinată poate vorbi despre temerile ei cu un doctor, soț sau o prietena.
- Trebuie să ne protejăm de fluxul negativ de informare și de comunicare cu cei care se tem de tot felul de povești care se răsucesc. O femeie gravidă ar trebui să clarifice că este pregătită pentru o muncă ușoară.
- Este necesar să înveți să te relaxezi și să te oprești de gândurile negative. Acest lucru va ajuta hobby-urile și plimbările proaspete în aerul proaspăt.
Teama de a doua naștere
O asemenea frică poate fi exacerbată de următorii factori:
- prima naștere a fost dificilă;
- mici sau, dimpotrivă, prea multă diferență între copii;
- malnutriția de la personalul medical în timpul primei nașteri.
În modul de a depăși teama de a doua naștere, următoarele sfaturi vă vor ajuta:
- Gravidă trebuie să-și amintească faptul că în viață, aproape nimic nu repetă. Frica de a doua naștere nu este justificată, deoarece este puțin probabil să fie ca prima.
- Durerea nu este eternă, va trece și după un timp va fi uitată. Dar, curând, în lume va apărea un mic om mic, lipsit de apărare. De dragul unei astfel de întâlniri, poți să tolerezi puțin.
- Nu toți personalul medical este tratat necorespunzător cu femeile care se nasc. Există atât de mulți medici buni, astfel încât sarcina femeilor însărcinate în timpul sarcinii este de a găsi un doctor inteligent.
Teama de moarte înainte de a fi livrată
Datorită dezvoltării medicamentelor, complicațiile care determină un rezultat fatal al femeilor parturiente sunt foarte rare. Există o serie de factori care afectează cursul muncii. Acestea includ:
- un fruct prea mare;
- polihidraminii ;
- sarcini multiple;
- detașarea placentei .
În prezența unuia sau a mai multora dintre acești factori, ginecologul obstetrician care observa femeia însărcinată efectuează în mod regulat o examinare. Acest control ne permite să identificăm situația în timp și să prevenim consecințele periculoase. Dacă și după aceea, temerile legate de nașterea femeilor gravide nu trec, femeile pot căuta ajutor de la un psiholog. Instruirea calificată va ajuta la scăderea îngrijorării excesive.
Teama de un copil înainte de naștere
Adesea, experiențele viitorului mamă se bazează pe teama că se poate întâmpla ceva cu o crumbă. Frica de naștere pentru sănătatea unui copil este justificată, pentru că o femeie îi iubește copilul și se îngrijorează de bunăstarea sa. Cu toate acestea, anxietatea excesivă nu va aduce nimic bun mamei sau miezului. Dacă o femeie gravidă este depășită de frica de naștere, cum să o depășească, ea va fi spusă de psihologi care se specializează în a ajuta femeile în perioada în care poartă copii. De asemenea, viitoarea mamă își poate împărtăși experiențele cu un medic ginecolog și va numi studii suplimentare.
Teama de naștere prematură
Copilul născut în perioada de la săptămâna 22 până la a 37-a este considerat prematur. Cu toate acestea, astfel de copii sunt viabili. Copiii prematuri beneficiază de îngrijiri medicale speciale, iar în viitor starea lor este monitorizată constant. Dacă o femeie însărcinată are o teamă de a doua naștere după o primă prematură, ea ar trebui să-i spună medicului cu privire la acest lucru. În plus, o femeie trebuie să solicite asistență medicală cu începutul contracțiilor de crampe. În unele cazuri, nașterile premature pot fi prevenite din punct de vedere medical. Aici factorul decisiv este timpul de circulație.
Cum de a facilita procesul de naștere?
Reducerea fricii și a durerii va ajuta la următoarele sfaturi:
- La începutul activității de naștere a femeii însărcinate, trebuie să luați o poziție confortabilă în pat (pe partea dreaptă sau pe partea stângă). Sub supravegherea personalului medical, o femeie poate să meargă în jurul camerei și să stea ghemuit ușor.
- Respirația potrivită vă va ajuta în ceea ce privește facilitarea nașterii. La începutul bătăliei, o femeie trebuie să respire adânc și cu exhalările sale în scădere.
- Pentru a reduce senzațiile dureroase, veți ajuta la mângâierea abdomenului și a spatelui inferior.
În plus, este important ca femeia gravidă să asculte recomandările unui medic care acceptă nașterea ei. Momentul nașterii unui tânăr nu este momentul să se certe cu un medic, să se certe cu el sau să-și dovedească cazul. Este important ca femeia să aibă încredere în medic. Este un specialist cu experiență, așa că știe mai bine cum să facă față fricii de naștere și să faciliteze procesul fluxului lor.