Beneficii și rău de tomate în timpul sarcinii
În primul rând este necesar să înțelegem ce proprietăți utile au aceste fructe suculente:
- roșiile conțin un număr de vitamine și oligoelemente;
- utilizarea fructelor este o bună prevenire a constipației;
- legumele ajută la curățarea corpului de toxine, întăresc imunitatea;
- roșiile îmbunătățesc starea pielii;
- roșiile îmbunătățesc sistemul digestiv, ajută la evitarea kilogramelor suplimentare.
Toate acestea arată că este de dorit includerea tomatelor în timpul sarcinii în dietă. Dar experții avertizează că, în unele cazuri, acest produs poate avea un impact negativ.
Tomatele nu pot fi consumate de femei care au probleme cu rinichii, vezica biliară, splină. Artrita este, de asemenea, o contraindicație pentru consumul de fructe. De asemenea, medicii nu sunt sfătuiți să folosească această legumă la o dată ulterioară.
Merită să înțelegem de ce femeile gravide nu pot mânca roșii în ultimele săptămâni de gestație. Dacă o femeie consumă fructe la sfârșitul termenului, atunci există riscul apariției unor alergii la mâncare. Dacă într-adevăr doriți să mâncați roșii, atunci vă puteți limita la o mică bucată, de exemplu, adăugată la o salată. De asemenea, experții recomandă abandonarea roșiilor în prima dată după naștere.
Recomandări generale
Astfel, răspunsul la întrebarea dacă roșiile proaspete pot fi însărcinate poate fi determinat numai individual. Dacă o femeie știe despre prezența bolilor, a oricăror patologii, ar trebui să consulte un doctor despre includerea tomatelor în meniu. Specialistul va putea să ofere consultanță în acest sens.
Nu este necesar să mănânci fructe murate, tocate sau prăjite, diverse ketchups, sosuri, murături. Astfel de feluri de mâncare dăunează corpului și sunt contraindicate în timpul gestației. Este mai bine să dați prioritate legumelor proaspete, dar nu consumați mai mult de 2 bucăți pe zi.
Nu puteți cumpăra un produs pe piețe spontane, utilizarea optimă a roșiilor din grădinile proprii. Cumpararea de rosii ar trebui sa fie doar in sezon.