Pentru o dată în viață, fiecare femeie însărcinată sa confruntat cu anumite restricții în modul de viață. La recepție la ginecolog este posibil să se audă adesea despre unele interdicții legate de o poziție interesantă: este imposibil să mănânci, să te culci pe spate, să faci băi calde, să faci plajă etc. Există mulți susținători ai faptului că, dacă ea dorește ceva pentru viitoarea mamă, atunci nu ar trebui să o interzică, dar așa este? Astăzi vom încerca să ne ocupăm de una dintre aceste limitări: de ce femeile însărcinate nu pot dormi pe spate și cât de justificată este această interdicție.
De ce nu poți dormi pe spate?
Vreau doar să observ că această regulă se aplică femeilor a căror perioadă de gestație a trecut ecuatorul. Prin urmare, până la 20 de săptămâni puteți dormi în poziția preferată pentru dvs. Dar după aceea, nu puteți abuza de această situație din mai multe motive:
- Vena inferioară gol este prăjită. Este necesar pentru circulația sanguină a părții inferioare a trunchiului și a inimii. Cu cât perioada de gestație este mai lungă, cu atât este mai mare încărcătura pe ea. În consecință, mamele viitoare pot vedea amețeli și întunecare în ochi. Pentru a corecta această condiție, este suficient ca o femeie însărcinată să se rotească de partea ei.
- Varice. Femeile gravide nu pot dormi pe spate din cauza riscului crescut de a dezvolta vene varicoase. Aceasta este una dintre cele mai frecvente boli în rândul femeilor însărcinate. Și această condiție este legată, din nou, de încălcarea circulației sângelui în partea inferioară a corpului uman. Prin urmare, pentru a evita această boală, o femeie însărcinată nu ar trebui să doarmă pe spate.
- Hipoxia fătului. Această boală aparține unei serii foarte serioase și nu poți să glumești cu el. Aceasta se întâmplă pe fondul consumului insuficient de oxigen pentru un copil viitor și amenință pentru făt cu o serie de complicații: începând cu întreruperea formării organelor interne și terminând cu înfrângerea sistemului nervos central de cruste.
- Uretrele sunt ciupite. Sub greutatea burta pot fi prinse canale subțiri - uretere, care leagă rinichii și vezica urinară. Urina încetează să mai acționeze în ea și începe să stagneze în rinichi. Uneori, pentru o femeie gravidă, această condiție trece neobservată și poate fi determinată numai de către un doctor în analiza urinei și, uneori, există o febră mare și dureri de spate scăzute. În această condiție, pacientul este spitalizat foarte des.
- O sarcină puternică pe spate. Acesta este un alt motiv pentru care femeile gravide nu pot dormi pe spate în perioadele ulterioare. Inutil să spun, ce fel de sarcină cade pe coloană vertebrală, începând cu a 7-a lună de sarcină. Sub greutatea burții, coloana începe să se formeze, nu este caracteristică pentru ea, să se îndoaie. Spatele începe să rănească, dând sub lamele umărului. Această condiție, de regulă, este foarte dificil de susținut pentru o lungă perioadă de timp, iar femeia însărcinată cade pe cont propriu.
- Încărcați pe intestine. Foarte multe femei trebuie să facă față tulburărilor digestive în această perioadă dificilă. Acest lucru se datorează faptului că, sub influența hormonilor, procesul de motilitate intestinală încetinește și apar probleme de golire. Pentru a nu agrava această situație și mai mult, la sfârșitul sarcinii nu se recomandă să stați pe spate, tk. sub greutatea burții, intestinele sunt chiar mai greu de lucrat.
În ce poziție puteți dormi?
Deci, cât de dăunătoare o doare femeia gravidă pe spate depinde, în primul rând, de perioada de sarcină. Dacă aveți o poziție preferată și nu puteți dormi într-un alt mod, încercați să minimalizați presiunea pe spate folosind perne speciale pentru femeile însărcinate, precum și să vă ascultați sentimentele și mișcările copilului.