Psihologia umanistă a fost rezultatul unor reflecții serioase ale societății americane, confruntate cu chestiunea a ceea ce este vorba despre ființa umană, despre potențialul său și despre căile de dezvoltare. Desigur, aceste întrebări au fost ridicate mai devreme și au fost luate în considerare de reprezentanții diferitelor școli. Cu toate acestea, două războaie mondiale au condus la schimbări globale în societate, ceea ce a dus la importanța unor noi idei și înțelegeri.
Ce studiază psihologia umanistă?
Subiectul principal al studierii direcției umaniste în psihologie este o persoană sănătoasă, matură, creativ activă, care se străduiește să se dezvolte permanent și ocupă o poziție de viață activă. Psihologii curentului umanist nu s-au opus omului și societății. Spre deosebire de alte domenii, ei credeau că nu există nici un conflict între societate și individ. Dimpotrivă, în opinia lor, succesul social le dă unei persoane un sentiment al plinătății vieții umane.
Personalitate în psihologia umanistă
Bazele psihologiei umaniste își au originea în tradițiile filosofice ale umaniștilor Renașterii, Iluminismului, romantismului german, învățăturile Feuerbach, Nietzsche, Husserl, Dostoevsky, Tolstoi, doctrina existențialismului și sistemele filosofice și religioase estice.
Metodologia psihologiei umaniste este descrisă în lucrările unor astfel de autori:
- A. Maslow, K. Rogers, S. Jurard, F. Barron, care și-au exprimat părerea despre o personalitate sănătoasă din punct de vedere mental, pe deplin funcțională;
- despre dezvoltarea personalității în psihologia umanistă, problema forțelor motrice în formarea și dezvoltarea individului, despre nevoile și valorile scrise de A. Maslow, V. Frankl, S. Bühler;
- problema relațiilor interpersonale și dezvăluirea de sine în relații sunt descrise de K. Rogers, S. Jurard, R. May;
- despre problemele de libertate și responsabilitate, a scris F. Barron, R. Mai și V. Frankl.
În general, personalitatea unei persoane este considerată în astfel de aspecte:
- omul nu este un set de constituenți, ci o persoană întreagă;
- fiecare persoană este unică, deci este mai adecvată abordarea fiecărui caz specific din punctul de vedere al individualității sale. Pe baza acestei reprezentări, generalizările statistice nu au sens;
- viața umană este un singur proces de a fi și a deveni o persoană;
- omul este o ființă activă care are nevoie de dezvoltare;
- principala realitate psihologică este experiența unei persoane;
- o persoană poate fi ghidată de principiile și valorile sale, ceea ce îi ajută să fie, într-o oarecare măsură, independentă de cauzele externe.
Metode de psihologie umanistă
Psihologia umanistă a devenit larg răspândită, ceea ce a dus la o extindere a setului de metode potrivite pentru această direcție. Printre cele mai cunoscute metode se numără:
- terapie artă - conștiința de sine prin desen, muzică, mișcare;
- auto-pregătire prin metoda lui I. Shultz - imersiune în tine, comunicare cu sinele tău interior;
- vizualizare de C. Simonton - conștientizarea dorințelor, construirea obiectivelor
printr-o reprezentare vizuală; - tehnici estice, care includ meditația, yoga, hatha yoga, taijiquan, tantrism etc.
- vegetativ pentru B. Reich, pe baza ideii că bolile cronice sunt rezultatul unor cleme musculare cauzate de stres ;
- Programarea neuro-lingvistică, ale cărei fondatori sunt J. Grinder și R. Bandler. Au acordat o atenție specială formulărilor verbale care pot influența psihicul uman.
Ar fi inexact să numim psihologia umanistă o teorie științifică. La momentul apariției, ea a luat o nișă importantă în înțelegerea faptului că există o persoană și destul de repede a devenit un fenomen cultural general.