Presiunea umană normală este un parametru care este o componentă importantă a autoreglementării mediului intern al corpului. Tensiunea arterială asigură un nivel adecvat de aprovizionare cu sânge pentru toate organele, iar în cazul modificării parametrilor săi normali există o amenințare nu numai la sănătate, ci și la viață. Prin urmare, este important să-i controlam amploarea.
Presiunea normală într-o persoană în funcție de vârstă
Tensiunea arterială arată puterea cu care fluxul sanguin afectează pereții vaselor de sânge. Semnificația sa este legată de frecvența și puterea bătăilor inimii, precum și de cantitatea de sânge pe care inima o poate trece printr-o unitate de timp. Pentru fiecare persoană, presiunea normală este o valoare individuală, care depinde de ereditate, starea sistemului cardiovascular, stilul de viață și alți factori. În plus, parametrii acestui parametru pot varia în timpul zilei, care este afectat de mese, exerciții, stres și așa mai departe.
Medicii stabilesc parametrii optimi ai tensiunii arteriale, la înregistrarea cărora majoritatea oamenilor sunt diagnosticați cu o funcționare excelentă a corpului și a bunăstării. Presiunea normală la un adult depinde de vârstă, deoarece în timp, presiunea sângelui crește treptat. În acest sens, a fost elaborat un tabel cu valorile medii ale presiunii în funcție de vârstă. Standardele adoptate permit evaluarea stării de sănătate a pacienților, suspectarea prezenței anumitor abateri.
Toată lumea ar trebui să știe ce presiune normală o persoană ar trebui să aibă și ce fel de presiune poate fi considerată optimă într-un caz particular.
Trebuie avut în vedere că presiunea trebuie măsurată corect, cu următoarele condiții:
- Este de dorit să se monitorizeze în același timp de zi.
- Cu jumătate de oră înainte de măsurare, nu puteți bea băuturi cu cofeină, nu mâncați sau nu fumați.
- Înainte de măsurare, trebuie să observați o odihnă completă timp de 5 minute.
- Măsurarea se face într-o poziție așezată, punând o mână pe masă la nivelul inimii, în timp ce nu puteți vorbi și nu vă mișcați.
Presiunea umană normală pe ani (vârste) - tabel:
Vârsta persoanei, ani | Norma de presiune, mm Hg. Art. |
16-20 | 110 / 70-120 / 80 |
20-40 | 120 / 70-130 / 80 |
40-60 | până la 140/90 |
peste 60 de ani | până la 150/90 |
Presiunea sistolică - normă
La măsurarea tensiunii arteriale se înregistrează două valori, împărțite la o fracție. Primul număr - presiunea sistolică, a doua - diastolică. Luați în considerare ce presiune arterială sistolică, care este numită și partea superioară sau inima. Valoarea sa reflectă tensiunea arterială maximă care apare în momentul sistolului - contracția mușchiului cardiac. Dacă indicatorul este în limitele normei (pentru persoanele de vârstă mijlocie - aproximativ 120 mm Hg), aceasta înseamnă că inima bate cu forță și frecvență normală, iar rezistența pereților vasculari este adecvată.
Presiunea diastolică este norma
Presiunea diastolică este presiunea minimă a fluxului sanguin din artere, fixată cu relaxarea completă a mușchiului cardiac, adică în momentul diastolului. Alte nume pentru acest indicator sunt mai mici, vasculare. Pentru persoanele sănătoase de vârstă mijlocie, presiunea diastolică normală este aproape de 80 mm Hg. Art. Acest indicator reflectă rezistența vasculară.
Presiune superioară și inferioară, diferența este norma
Nu numai valori ale presiunii superioare și inferioare sunt importante, ci și diferența dintre aceste două numere. Medicii numesc această valoare un indice de puls și, în mod normal, nu trebuie să depășească 30-50 mm Hg. Art. Dacă rata pulsului crește, probabilitatea de a dezvolta o patologie cardiovasculară la o persoană este ridicată. Inclusiv acest lucru uneori indică un atac de cord iminent sau accident vascular cerebral. În plus, atunci când tensiunea arterială este măsurată, în partea superioară și inferioară, o mare diferență între numere poate indica deteriorarea organelor digestive, a tuberculozei.
Cu o diferență redusă între valorile presiunii superioare și inferioare, se fixează și patologii periculoase ale sistemului cardiovascular, ceea ce duce la hipoxie, paralizie respiratorie, modificări atrofice în creier, stop cardiac și așa mai departe. Uneori se observă la pacienții cu distonie vegetativă. Un alt motiv pentru această abatere de la normă poate fi sângerarea internă.
Presiunea a crescut
Presiunea normală umană asigură funcționarea corectă a tuturor organelor și sistemelor, furnizarea acestora în cantitatea corespunzătoare de oxigen și nutrienți. Dacă presiunea sistolică sau diastolică este ridicată sau ambele sunt mărite, este posibil să se excludă posibile erori de măsurare. Adică este necesar să se verifice dacă au fost respectate toate regulile de utilizare a tonometrului. În plus, este necesar să se excludă factorii sub care există o creștere naturală pe termen scurt a normalizării presiunii după eliminarea acțiunii lor:
- puternice șocuri emoționale;
- activitate fizică;
- Supraalimentare (mai ales după consumarea alimentelor sărate, grase, dulci);
- consumul de alcool;
- oboseală;
- condiții meteorologice.
Creșterea presiunii - cauze
Tensiunea arterială crescută pe termen lung (hipertensiune arterială) poate fi cauzată de următoarele:
- ateroscleroza ;
- încălcarea tonului vascular;
- creșterea vâscozității sângelui;
- boli de rinichi (tumori, inflamații, patologii ale țesutului conjunctiv al rinichilor);
- osteocondroză cervicală;
- erori hormonale (hiper- și hipotiroidism, sindromul Conn, glomeruloscleroza diabetică, feocromocitom);
- luând anumite medicamente (medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, medicamente pentru tuse, contraceptive);
- leziuni cerebrale;
- obiceiuri proaste (băuturi frecvente, fumat)
- stres cronic, depresie;
- excesul de greutate.
Presiune ridicată - simptome
Există trei grade de hipertensiune arterială, pe baza indicatorilor tonometrului:
- I grad - peste 140/90 mm Hg. Articolul.;
- Gradul II - peste 160/100 mm Hg. Articolul.;
- Gradul III - peste 180/110 mm Hg. Art.
În funcție de grad, simptomele hipertensiunii pot fi diferite, iar gravitatea lor nu este aceeași. Există cazuri în care pacienții nu observă deloc semne alarmante, se simt normali la presiuni mari. În acest caz, putem identifica o serie de manifestări observate în contextul presiunii crescute în majoritatea cazurilor:
- zgomot în urechi ;
- "Creepy" în fața ochilor;
- dureri de cap (adesea de natură pulsantă);
- amețeli;
- nevoia de a vomita;
- roșeața feței;
- umflare;
- sângerări nazale ;
- durere în piept;
- palpitații ale inimii.
Hipertensiune arterială - ce trebuie să faceți?
În cazul creșterii presiunii, trebuie luate măsuri pentru a se stabiliza pentru a preveni apariția unei crize hipertensive (atunci când semnele de tonometru depășesc valoarea de 200/110 mm Hg). Dacă s-au înregistrat deja sări ale tensiunii arteriale și medicul prescrie un medicament antihipertensiv, trebuie doar să-l luați. În alte cazuri, se poate folosi una dintre următoarele recomandări: cum se reduce presiunea în casă:
- Faceți băi de picioare contrafăcute de zece minute, alternând cu picioarele pe gleznă, apoi pe călcâie (timp de 2 minute), apoi într-o apă rece (timp de 30 de secunde).
- Pentru a face o compresie pentru picioare, pentru ce să dilueze o jumătate de oțet de mere cu apă și, umezindu-se în această soluție un prosop, să-și înfășoare picioarele timp de 10-15 minute.
- Aplicați mușchii mușchi de mușchi pe gât sau pe spate timp de 7-10 minute.
Reducerea presiunii
Dacă indicii tonometrului sunt mai mici decât presiunea normală a unei persoane sănătoase, dar condiția generală nu este încălcată, aceasta poate fi considerată o caracteristică individuală. Dacă astfel de oameni sunt crescuți artificial prin presiune (medical sau prin tehnici populare), ei simt o deteriorare a bunăstării lor. Deseori, presiunea scăzută fiziologică se observă la sportivii profesioniști, expuși mult timp la încărcături grele. În plus, presiunea poate scădea temporar în condiții de umiditate ridicată și de aer rarefiat.
Cauze de presiune scăzută
Cauza hipotensiunii in majoritatea cazurilor are urmatoarele:
- endocrine (hipo- sau hiperfuncția glandei tiroide, insuficiența glandelor suprarenale);
- pierderi de sânge datorate leziunilor, arsurilor, sângerărilor interne;
- deshidratarea corpului;
- malnutriție;
- sepsis;
- administrarea anumitor medicamente (antidepresive, diuretice, adrenoblocante);
- boli cardiace (probleme cu supapele cardiace, bradicardie);
- reacții alergice severe.
Tensiune arterială scăzută - simptome
Când indicarea tonometrului este mai mică decât presiunea normală a unei persoane, există adesea astfel de semne de hipotensiune:
- slăbiciune puternică, oboseală;
- durere în cap (adesea în zona templelor);
- amețeli ;
- întunecate în ochi;
- durere în zona pieptului;
- uituceală;
- un sentiment de lipsă de aer;
- răcirea membrelor.
Presiune scăzută - ce trebuie să faceți?
Pentru a reduce presiunea asupra tensiunii arteriale normale la om, puteți lua medicamentul recomandat de medicul dumneavoastră. În plus, următoarele metode populare pentru creșterea tensiunii arteriale pot ajuta:
- Mănâncă o bucată de ciocolată neagră, o lingură de miere sau bea ceai cald, cafea.
- Asigurați-acupressure, impact în următoarele domenii: zona dintre nas și buza superioară, urechile, degetul mare al brațului stâng.
- Luați un duș de contrast , finisați procedura cu apă rece și frecați viguros corpul cu un prosop.