O baie adevărată rusă este pur și simplu imposibilă fără o masă de saună reală. Mătură de baie, datorită phytoncidelor și uleiurilor esențiale conținute în frunze, transformă procesul de spălare într-o procedură de întinerire a sănătății. Măturile de baie de stejar au un beneficiu indiscutabil pentru persoanele care suferă de transpirația excesivă a picioarelor și a bolilor de piele, calmează sistemul nervos, ameliorează anxietatea și ajută la scăderea tensiunii arteriale. În plus față de stejarul pur, în băile rusești se folosesc și mături combinate, cu adăugarea de diferite plante medicinale. De exemplu, o mătură de stejar cu pelin va ajuta la ameliorarea stării de boală a vezicii biliare și a altor organe ale tractului gastrointestinal, va vindeca durerea articulară cu reumatism și va facilita și eliminarea rapidă a excesului de grăsime .
Când pregătesc măturele de stejar pentru baie?
În mod tradițional, pregătirea măturilor de baie de stejar începe în a doua jumătate a lunii august și continuă până la sfârșitul lunii septembrie. Se observă că cele mai durabile măturări de stejar sunt obținute din ramurile stejarului "de iarnă", care nu scutură frunze pentru iarnă. În cazul în care mai mulți copaci de stejar cresc în apropiere, cea mai bună mătură va veni de la cea sub care cresc cele mai mari cani. Nu utilizați copaci pentru recoltare care cresc în zone nesigure din punct de vedere al mediului: lângă autostrăzi și întreprinderi industriale, cimitire etc. Pentru a pregăti măturele de stejar poate fi numai în vreme uscată de soare, acordând o atenție specială faptului că pe frunze nu a existat o picătură de umiditate.
Cum să păstrați măturile de stejar?
La o servită mătură de stejar, care se numește "credință și adevăr", ea trebuie păstrată în anumite condiții: într-un loc răcoros și uscat, departe de lumina soarelui. În mod tradițional, pentru aceste scopuri se utilizează un mansardă, dar în condiții urbane o mătură poate fi depozitată pe un balcon sau într-o cameră de depozitare sau în frigider.